Eine Migräne zeichnet sich durch Kopfschmerzen aus, die mindestens vier Stunden andauern und länger als einen Tag andauern können. Meistens ist es ein einseitiger Schmerz, wie ein einseitiger Kopfschmerz mit diesem Klopfen, was jeder kennt.
Sie wachen mit schrecklichen Kopfschmerzen auf. Sie leiden ziemlich häufig darunter, wer weiß, vielleicht ist Ihr Schlaf daran schuld?
Schlaf, Schlafapnoe und Migräne gehen oft Hand in Hand!
Lassen sie uns auf den Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und chronischen Kopfschmerzen, einer oft verkannten und stark beeinträchtigenden Komplikation, näher eingehen.
Wenn Schlafapnoe Migräne auslöst
Schlafapnoe stört nicht nur Ihre Nachtruhe, Schlafapnoe und Kopfschmerzen stehen oft in einem Zusammenhang.
Es ist daher nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die an Schlafapnoe leiden, auch unter hartnäckigen Kopfschmerzen zu leiden haben. Schlaf, Schlafapnoe und Migräne ... was ist damit? Wie hängen diese beiden Probleme zusammen?
Ein Mangel an Sauerstoff im Gehirn
Bei einer Schlafapnoe wird dem Gehirn Sauerstoff entzogen, auch wenn dieser Entzug nur kurz ist, führt er dennoch zu einer Erweiterung der Blutgefäße im Gehirn.
Das Ergebnis sind oft Kopfschmerzen beim Aufwachen mit einem Druckgefühl, als ob die Schläfen in einem Schraubstock gefangen wären. Einige Studien weisen auf diesen Zusammenhang hin, der zwischen Schlafapnoe und Migräne besteht.
Unterbrochene Nachtruhe und ein unruhiger Schlaf = Migräne
Jedes Mikroerwachen, das durch Schlafapnoe verursacht werden, stört somit die natürlichen Schlafzyklen. Diese Unterbrechungen während des Schlafs sind als Auslöser von Migräneanfällen wohlbekannt.
Patienten, die an Schlafapnoe und Migräne leiden, haben in den meisten Fällen keine gute Schlafqualität, all dies ist sichtbar, sobald eine Polysomnografie eingeleitet wird.
Welche verschiedenen Arten von Kopfschmerzen stehen in Zusammenhang mit Schlafapnoe?
In der Tat gibt es verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Schlafapnoe kann die Ursache für viele Kopfschmerzen sein, aber jeder Kopfschmerz hat seine eigenen Besonderheiten:
Der morgendliche Kopfschmerz mit schmerzhaftem Erwachen
Es ist der häufigste Kopfschmerz: Dieser Kopfschmerz in Verbindung mit Schlafapnoe. Sehr häufig ist dieser Kopfschmerz gekennzeichnet durch :
- Einen dumpfen, diffusen Schmerz
- Ein Druckgefühl im ganzen Kopf
- Eine Intensität, die nach dem Aufwachen allmählich abnimmt
Wenn Apnoe Migräneanfälle verschlimmert
Wenn Sie anfällig für Migräne, Schlafapnoe und Kopfschmerzen sind, sollten Sie wissen, dass Schlafapnoe die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzattacken, Kopfschmerzen und Migräne erhöhen kann.
Migränepatienten, die auch an Schlafapnoe leiden, sagen :
- Dass die Anfälle häufig auftreten
- Dass die Schmerzen stärker sind
- Dass die üblichen Zwangsbehandlungen nicht mehr wirklich wirken
Eine andere Studie behauptet, dass Patienten, die an Schlafapnoe leiden, generell ein 2,5-mal höheres Risiko haben, an Migräne zu leiden.
Wie man die Verbindung zwischen Schlafapnoe und Migräne herstellt: Die Symptome
Es gibt bestimmte Anzeichen, die Ihnen helfen können, Schlafapnoe mit Migräne in Verbindung zu bringen. Hier sind einige dieser Anzeichen :
Zu beachtende Symptome:
- Sie wachen oft mit Kopfschmerzen auf, die im Laufe des Vormittags nachlassen und abklingen
- Sehr lautes Schnarchen und wenn Sie im Schlaf Atemstillstände haben, was Ihr Partner vielleicht bemerkt hat.
- Wenn Sie sich ständig und sogar nach einer halbwegs normalen Nacht müde fühlen.
- Wenn Kopfschmerzen oft mit dem Gefühl eines trockenen Mundes beim Aufwachen einhergehen
Wann sollte man einen Spezialisten aufsuchen?
Wenn Sie mehrere der oben genannten Symptome haben, sollten Sie daher einen Spezialisten aufsuchen. Es geht sich darum:
- Die Symptome umfassend zu bewerten
- Einen Schlaftest durchzuführen, um festzustellen, ob eine Schlafapnoe vorliegt oder nicht
- Um eine angemessene Behandlung durchführen zu können
Welche Lösungen gibt es, um Migräne zu lindern und den Schlaf zu verbessern?
Wenn die Schlafapnoe behandelt wird, lassen die Kopfschmerzen in der Regel meist nach, daher ist es unbedingt notwendig, die Diagnose in Bezug auf die Schlafapnoe stellen zu lassen.
Welche Lösungen gibt es für die Behandlung von Schlafapnoe? Hier einige Behandlungen :
Die CPAP-Maskentherapie :
Der kontinuierliche Überdruck (Continuous Positive Pressure, CPAP) ist die Standardbehandlung für Schlafapnoe. Indem das CPAP-Gerät Ihre Atemwege während der Nacht offenhält, ermöglicht es:
- Apnoe-Episoden zu reduzieren
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns zu verbessern
- Die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen zu verringern
Alternativen zu CPAP
Wenn Sie CPAP nicht vertragen, gibt es andere Möglichkeiten :
- Die intranasale Orthese und auch die Unterkieferprotrusionsorthese
- Eine Operation der oberen Atemwege je nach Diagnose
- Änderungen des Lebensstils mit Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung, weniger Alkoholkonsum, vor allem am Abend
Schlussfolgerung
Wie Sie vielleicht schon bemerkt haben, sind Schlafapnoe und chronische Kopfschmerzen sehr oft miteinander verbunden. Tatsächlich bilden die beiden ein gefährliches Duo, das die Lebensqualität beeinträchtigt.
Mit einer gestellten Diagnose und der richtigen Behandlung kann dieser Teufelskreis jedoch durchbrochen werden, wodurch die Migräne erheblich gelindert werden kann und den Patienten Erleichterung verschafft werden kann.
Es ist notwendig, Ihrem Arzt von den Kopfschmerzen zu berichten. Dies kann dazu führen, dass eine bislang vergessene Schlafapnoe diagnostiziert wird.
Zu den Geräten, die es gibt und die die Atemwege frei machen, um den Schlaf zu verbessern, bietet Back2Sleep, eine intranasale Orthese an, die einigen Patienten Erleichterung verschaffen könnte.
Zögern Sie nicht, sie für weitere Informationen zu kontaktieren.
Natürlich ist eine bessere Schlafqualität der Schlüssel zu einem Alltag frei von diesen unangenehmen und schmerzhaften Kopfschmerzen.
FAQs
Bekommt man bei Schlafapnoe Migräne?
Die wiederholten Mikroaufwachreaktionen, die durch Schlafapnoe verursacht werden, stören die natürlichen Schlafzyklen. Diese Unterbrechung des Schlafs ist ein bekannter Auslöser für Migräneanfälle.
Was ist Schlafmigräne?
Der hypnische Kopfschmerz ist ein Kopfschmerz, der während des Schlafs auftritt. Der von den Patienten empfundene Schmerz wird als ein manchmal schlagender Druck im Herzschlagrythmus beschrieben. Er kann einmalig oder mehrmals in der Nacht auftreten, aber immer während des Schlafs.
Was löst eine Migräne aus?
Der Schmerz bei einem Migräneanfall ist eine Folge der Erweiterung der Hirngefäße, insbesondere der Arterien in den Hirnhäuten (Membranen, die das Gehirn schützen). Diese Erweiterung wird durch eine abnormale Stimulation der Nerven, die die meningealen Gefäße innervieren, hervorgerufen.
Welche Auswirkungen hat Schlafapnoe auf das Gehirn?
Schlafapnoe ist oft verantwortlich für Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisstörungen und Stimmungsschwankungen, was dazu führt, dass die Person nicht voll leistungsfähig ist.
