Auto-évaluation gratuite

Dépistage du risque lié au sommeil

Mesurez votre somnolence diurne avec l'échelle de somnolence d'Epworth. Il s'agit d'un outil d'information, pas d'un diagnostic médical.

L'échelle de somnolence d'Epworth

Quelle probabilité avez-vous de somnoler ou de vous endormir dans les situations suivantes, indépendamment d'une simple sensation de fatigue ? Utilisez l'échelle suivante : 0 = aucune chance de somnoler, 1 = faible chance de s'endormir, 2 = chance moyenne de s'endormir, 3 = forte chance de s'endormir.

1 Assis en train de lire
2 En train de regarder la télévision
3 Assis, inactif, dans un lieu public (cinéma, théâtre, réunion)
4 Comme passager d'une voiture (ou d'un transport en commun) roulant sans arrêt pendant une heure
5 Allongé l'après-midi, lorsque les circonstances le permettent
6 Étant assis en parlant avec quelqu'un
7 Assis au calme après un déjeuner sans alcool
8 Dans une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage
Veuillez répondre aux 8 questions pour voir votre résultat.
Votre score : 0 / 24Échelle de somnolence d'Epworth

Cette auto-évaluation est fournie à titre d'information uniquement et ne constitue pas un diagnostic médical. Si votre sommeil vous préoccupe, veuillez consulter un professionnel de santé.

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