Allergische Rhinitis fördert die Schlafapnoe

Schlafstörungen wie die Schlafapnoe können häufig die Ursache für allergische Rhinitis sein. Tatsächlich geht die Schlafapnoe oft mit einer verstopften Nase, Asthmaanfällen und Allergien einher.

Die Verschmutzung der Innenräume wie unserer Schlafzimmer, Arbeitsplätze oder sogar Klassenzimmer in Schulen sind Orte, die sich negativ auf unsere Atemqualität auswirken können.

Ein besseres Verständnis des Zusammenhangs zwischen Allergien und Atemstörungen ist entscheidend für die richtige Behandlung von Menschen mit Schlafstörungen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass allergischer Schnupfen das Risiko für Schlafapnoe erhöht.

Weltweit sind etwa ein von sechs Menschen von Schlafapnoe betroffen. Gleichzeitig leiden zwischen 20 % und 30 % der Bevölkerung an allergischer Rhinitis. Personen mit Allergien haben mit einer höheren Wahrscheinlichkeit (44 %) eine Schlafapnoe. Darüber hinaus haben fast 60 % der Erwachsenen mit allergischer Rhinitis und 90 % der Kinder Schlafstörungen. Studien zeigen auch, dass Schlafstörungen wie Schlafapnoe umso schwerwiegender sind, je schwerer die allergische Rhinitis ist. Schließlich schnarchen mehr als 60 % der Kinder mit Allergien.

Diese Ergebnisse lassen keinen Zweifel offen: Allergien erhöhen das Risiko für Schlafapnoe.

Warum begünstigt eine Allergie die Schlafapnoe und stört den Schlaf? Allergischer Schnupfen führt zu einer verstopften Nase. Dies wiederum zwingt die Person dazu, durch den Mund zu atmen. Das Ergebnis ist häufiges Schnarchen. Schnarchen ermöglicht keinen ungehinderten Luftstrom durch die Atemwege, was zu unwillkürlichen Atempausen führt, die wie kurze Erwachensphasen wirken und den Schlaf stören.

Eine verstopfte Nase in der Kindheit und Schwierigkeiten beim nächtlichen Atmen durch die Nase können zu vermehrtem Atmen durch den Mund führen. Dies kann zu anatomischen Veränderungen der Atemwege während der Entwicklung des Kindes führen, insbesondere zu Veränderungen am schmalen, gewölbten Gaumen, die bei Menschen mit Schlafapnoe häufig vorkommen.

Allergischer Schnupfen

Allergischer Schnupfen erhöht nicht nur das Risiko für Schlafapnoe, sondern stört in den meisten Fällen auch den Schlaf. Wiederholter Mangel an Luft während der Nacht beeinflusst den Schlafzyklus und die zirkadianen Rhythmen, die die verschiedenen Schlafphasen regulieren.

Ein weiterer Zusammenhang zwischen allergischer Rhinitis und Schlafstörungen ist das Hormon Histamin. Dieses Hormon spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem und wird bei allergischen Anfällen stark freigesetzt. Gleichzeitig wissen wir, dass Histamin den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Ein hoher Histaminspiegel führt daher definitiv zu Schlafstörungen.

Was können wir daraus schließen? Diese Studien ermöglichen ein besseres Management von Menschen, die an chronischen Allergien und Schlafapnoe leiden. Allergologen sollten auf der Grundlage dieser Erkenntnisse ihre Patienten mit allergischer Rhinitis zu ihrem Schlaf befragen und insbesondere auf das Vorliegen von Schlafapnoe untersuchen.

Umgekehrt können Menschen mit Schlafstörungen und Schlafapnoe geraten werden, sich einer vollständigen allergologischen Untersuchung zu unterziehen. Ein integrativer Ansatz zur Behandlung von Allergien und Schlafapnoe kann zu einer besseren Lebensqualität für Betroffene führen, indem die zugrunde liegenden Ursachen identifiziert und behandelt werden.

Es ist wichtig, dass Menschen mit chronischen Allergien und Schlafapnoe eine ganzheitliche Betreuung erhalten, die sowohl die allergischen Symptome als auch die Schlafstörungen anspricht, um langfristige Verbesserungen zu erzielen. Durch ein verbessertes Verständnis des Zusammenhangs zwischen Allergien und Schlafstörungen können präventive Maßnahmen ergriffen und individuell angepasste Behandlungspläne entwickelt werden, um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Betroffenen zu fördern. Es ist ratsam, ärztlichen Rat und professionelle medizinische Betreuung in Anspruch zu nehmen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu gewährleisten.