Wie wird ein Schlafapnoe-Test durchgeführt?

Haben Sie übermäßige Schläfrigkeit am Tag, ausgeprägtes Schnarchen, Tagesschläfrigkeit, morgendliche Kopfschmerzen und Kopfschmerzen beim Aufwachen bei sich selbst oder bei einer nahestehenden Person beobachtet? Dies sind potenzielle Anzeichen für eine schlafbezogene Atmungsstörung, genauer gesagt Schlafapnoe (OSAS).

Wenn Sie diese Symptome bei sich festgestellt haben, könnte ein Schlafapnoe-Test hilfreich sein, um einen Verdacht auf diese Störung zu bestätigen oder auszuschließen. Dies ist ein proaktiver Schritt, der Ihnen helfen könnte, Ihre eigene Gesundheit oder die Ihres Angehörigen besser zu verstehen und zu steuern.

Die verschiedenen Tests auf Schlafapnoe

Während des Schlafs führen die blockierten Atemwege zu einem Schnarchen, das den erholsamen Schlaf der Person oder ihrer Umgebung stören kann. Um diejenigen, die an einem Schlafapnoe-Syndrom leiden, nicht zu gefährden, sei es durch einen Apnoe-Anfall, Atembeschwerden, eine Blockierung der Atemwege oder andere Krankheiten, gibt es einen Schlafapnoe-Test, um das Problem zu erkennen und eine Lösung zu finden.

Unter einem solchen Umstand ist das Herz gezwungen, intensiver zu arbeiten, um für das richtige Gleichgewicht zu sorgen. Eine Person, die an Schlafapnoe leidet, erleidet jede Nacht mehrere Unterbrechungen der Atmung.

Bei jedem Stopp wird ein Signal an das Gehirn gesendet, das auslöst, dass die Person aufwacht und die Atmung wieder aufnimmt. Häufiges Aufwachen ist schädlich für die Schlafqualität.
Möchten Sie Antworten auf Ihre nächtlichen Probleme, Ihre schwere Pathologie oder Ihr Aufwachen in der Nacht? Es gibt mehrere Schlafapnoe-Tests. Die erste Methode besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, der Experte für Schlafstörungen ist (Schlaflabor). Sie können auch einen kostenlosen Schlafapnoe-Test durchführen. *Ein Schlafapnoe-Test in der Apotheke ist ebenfalls verfügbar.

Es ist auch möglich, eine App Schlafapnoe-Tester herunterzuladen. Zu den bekanntesten Tests gehören: der Berliner Test, der Epworth-Test und der noSAS-Test. Der NoSAS-Test (Unser Schlafapnoe-Syndrom) beispielsweise wurde entwickelt, um Personen zu identifizieren, die gefährdet sind, an SAHS zu leiden.

Berlin, der Schlafapnoe-Test

Dies ist ein Fragebogen zur Schlafapnoe, mit dem Sie Ihr Risiko für das Syndrom einschätzen können. *Eine von einem Arzt durchgeführte Diagnose ist obligatorisch.

Um einen Berliner Test (Schlaf-Apnoe-Test) durchzuführen, werden Ihnen Fragen zu Ihrer Größe und Ihrem Gewicht (Übergewicht, Fettleibigkeit, Kardiologie) gestellt.

Nach diesen Befragungen müssen Sie mehrere Fragen beantworten, die in drei Kategorien eingeteilt sind. Die erwarteten Antworten beziehen sich auf: Schnarchen und seine Merkmale (Lautstärke), Schnarchfrequenz, die Feststellung der Angehörigen, ob Sie während des Schlafs Atemaussetzer haben, Müdigkeit, Einschlafen, Tonus usw.

Zum Abschluss des Ausfüllens des Fragebogens müssen Sie angeben, ob Sie an Bluthochdruck oder Diabetes leiden oder nicht.

Epworth-Test für Schlafapnoe

Der Schlafapnoe-Test EPWORTH oder EPWORTH-SKALA ist ein Fragebogen zur Feststellung der Wirksamkeit der Behandlung von OSHS.

Der Epworth-Schlafapnoe-Test wird heutzutage zum Screening auf Schlafapnoe bei Personen verschiedener Altersgruppen eingesetzt: Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Nach dem Ausfüllen des Fragebogens, der nur 8 Fragen enthält, kann der Patient seine Punktzahl berechnen und das Ergebnis interpretieren.

Bei einer Punktzahl unter 8 hat er kein Schlafdefizit. Ein Wert zwischen 9 und 14 zeigt einen Schlafmangel. Wenn der Epworth-Score über 15 liegt, handelt es sich um einen Fall von exzessiver Tagesschläfrigkeit, und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass die Person bereits an Schlafapnoe leidet.

An wen wende ich mich, um einen Test auf Schlafapnoe durchzuführen?
Dies ist ein ernstes Gesundheitsproblem, lassen Sie sich von einem Gesundheitsfachkraft. Mithilfe der Diagnose können Sie die Ursachen (Luftpassage, Herz-Kreislauf-Insuffizienz, Herzrhythmus, Schlafstörung, Schlafenszeit, Sauerstoffversorgung und viele andere) ermitteln, sodass Sie die besten Lösungen finden können.

Ärzte kennen alle Symptome der Schlafapnoe. Für eine zuverlässige Analyse stehen ihnen eine Vielzahl von Techniken zur Verfügung, um Komplikationen zu erkennen und zu vermeiden.
Eine Fachkraft (Arzt), die auf Schlafstörungen spezialisiert ist, kann anhand der Informationen des Ehepartners oder eines/einer Angehörigen eine Diagnose stellen. Es ist wichtig, auf Atempausen, häufiges Aufwachen und Ersticken während des REM-Schlafs oder Tiefschlafs zu achten. Diese Informationen werden für den Arzt sehr nützlich sein.

Für seine Diagnose kann der Arzt eine Polysomnographie. Es handelt sich um eine Prüfung, die in einem Schlafzentrum stattfindet. Diese Technik zielt darauf ab, SAHS oder andere schwere Schlafstörungen nachzuweisen. Sie kann durch Tests ergänzt werden, wie z. B.: Aktimetrie, Polygraphie beatmungstests, Oximetrie, Arousal Hold Test oder andere.

Sobald Sie Symptome einer Schlafapnoe feststellen, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt einen Termin für ein Schlafapnoe-Screening vereinbaren. Dieser kann Sie an einen Schlafspezialist weiterleiten. Wenn Ihr Fall seine Kompetenz übersteigt, kann er Sie an einen Schlafmediziner verweisen.

Häufige medizinische Fachbegriffe, die Ihnen begegnen werden

• Apnoe: Atemstillstand während des Schlafs mit einer Dauer von 10 Sekunden oder mehr.
• Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI): Die Anzahl der Apnoen und Hypopnoen pro Stunde Schlaf, die während der Aufzeichnung der Atmung in der Nacht gemessen werden. Der Index ermöglicht es, den Schweregrad des Schlafapnoe-Syndroms zu bewerten.
• Beatmungspolygraphie (Schlafpolygraphie) : Aufzeichnung der Atmungsparameter während der Nacht, die zu Hause oder im Krankenhaus durchgeführt wird. *Schlafapnoe-Test zu Hause.
• Elektroenzephalogramm (EEG): Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Gehirns, die sich zwischen dem Wachzustand und den verschiedenen Schlafstadien verändert.
• Elektromyogramm (EMG): Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Muskelsystems, die sich zwischen dem Wachen und den verschiedenen Schlafstadien verändert.