Dyssomnien: Definition, Typen und Erklärungen

Bei Kindern erhöht ausreichend tiefer Schlaf die Wachstumshormone und ermöglicht eine normale Muskelentwicklung. Für Erwachsene hilft es dem Körper, Kraft zu tanken, während es das Gehirn erfrischt. Es gibt jedoch viele Ursachen das den Schlaf stören kann. Dyssomnie ist eine der häufigsten Schlafstörungen.

Dyssomnie-Definition

Dyssomnie bezieht sich auf eine Schlafstörung, die durch die quantitative und qualitative Verschlechterung des Schlafs verursacht wird. Täglich benötigt ein Erwachsener zwischen 7 und 8 Stunden Zeit zum Schlafen. Wenn diese Dauer nicht eingehalten wird, kommt es zu einer Schlafveränderung, die zu Beschwerden im täglichen Leben führen kann. Dyssomnie führt zu mehreren schwerwiegenden Folgen wie Depressionen, allgemeiner Müdigkeit, Fettleibigkeitsrisiko, verschiedenen Infektionen, verminderter Leistungsfähigkeit des Immunsystems, verschiedenen Krankheiten usw., die sich auf unsere Gesundheit und sogar auf unser ganzes Leben auswirken. Dyssomnie tritt in 3 verschiedenen Formen auf:

• Schlaflosigkeit aufgrund von Schlafmangel oder -insuffizienz,
• Hypersomnie verursacht durch übermäßigen Schlaf,
• zirkadiane Rhythmusstörungen.

Dyssomnie: Schlafmangel

Allgemein Schlaflosigkeit wird durch Schlafmangel verursacht. Dies ist die häufigste Schlafstörung bei Erwachsenen. Schlaflosigkeit kann die meisten Menschen betreffen. Es verhindert, dass eine Person gut schläft. Es kommt entweder von der Unmöglichkeit, zur üblichen Schlafenszeit einzuschlafen, oder von häufigem Erwachen während der Nacht oder von frühmorgendlichem Erwachen. Schlafmangel während der Nacht kann auch Schlaflosigkeit verursachen.

Mehrere Elemente gelten als Faktoren, die zu Schlafmangel oder Schlaflosigkeit beitragen. Die am häufigsten anzutreffenden sind Stress, Lebensstil, Krankheit, Angstzustände, Drogen, Einnahme bestimmter Medikamente usw.

Dyssomnie durch Schlafmangel tritt in vielen Arten auf, darunter:

• Einschlafstörung, auch bekannt als Abendschlaflosigkeit oder Unfähigkeit, leicht einzuschlafen;
• Anpassungsschlaflosigkeit, die mit Störfaktoren wie Krankheit, Lärm, Depressionen usw. zusammenhängt;
• sekundäre Schlaflosigkeit, verursacht durch psychische Erkrankungen, Medikamente, Drogenabhängigkeit, Intoxikation usw.;
• paradoxe Schlaflosigkeit, die zu einer Beeinträchtigung der Tageswachheit führt und bis zu 1 Monat andauern kann;
• Idiopathische Schlaflosigkeit welche wird durch eine Störung des Schlaf-Wach-Systems verursacht. Dies ist ein seltener Fall, der von Kindheit an auftreten kann.

Schlaflosigkeit kann verursachen Nebenwirkungen, wie z. B. Hautalterungsschäden, Unfallrisiko, Konzentrationsverlust, Gedächtnisverlust, Herzerkrankungen, Diabetesrisiko, Krebsrisiko etc. für die Betroffenen.

Dyssomnien: schlafende Exzesse

Wenn der Schlaf qualitativ und quantitativ beeinträchtigt ist, spricht man von Dyssomnie. Diese Krankheit umfasst alle Störungen, die den Schlaf beeinträchtigen. Schlaflosigkeit, verursacht durch Schlafmangel, sowie Hypersomnie, auch "Schlafüberschuss" genannt, gehören zu diesen Störungen.

Hypersomnie bezieht sich auf die neurologische Erkrankung, die aus dem Tiefschlaf resultiert. Menschen mit dieser Störung können morgens nicht aufstehen. Sie sind tagsüber immer müde, ohne schläfrig zu werden. Die Hypersomnie-Störung wird in zwei Kategorien unterteilt: idiopathische Hypersomnie oder primäre Hypersomnie und rezidivierende Hypersomnie. Diese 2 Arten von Störungen haben die gleichen Faktoren und Symptome, unterscheiden sich jedoch in der Dauer, während der sie sich manifestieren.

Idiopathische Hypersomnie ist ein Begriff, der eine neurologische Störung bezeichnet, die aus permanenter Hypersomnolenz am Tag resultiert. Der Betroffene fühlt sich nie wach. Die Krankheit äußert sich durch verfrühte Schlafenszeiten und spätere Sonnenaufgänge. Das Aufwachen kann sehr schwierig sein und von Verwirrung, automatischem Verhalten, langsamem Denken usw. begleitet sein.

Wie bei rezidivierender Hypersomnie handelt es sich um einen seltenen Fall einer hypersomnischen Störung. Es wird durch das Vorhandensein von Episoden unterschiedlicher Dauer erkannt, in denen die Person viel länger als gewöhnlich oder normal schläft. Diese Episoden können einige Tage oder sogar 2 Wochen andauern.

Wie alle anderen Krankheiten haben übermäßiger Schlaf oder Hypersomnie schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit, nämlich: Herz-Kreislauf-Risiken, Schlafstörungen, Risiken von Übergewicht oder Adipositas, Diabetes, Kopfschmerzen, Kopf usw..

Dyssomnien: zirkadiane Rhythmusstörungen

zirkadiane Rhythmus stört der ist auf eine Störung der biologischen Uhr zurückzuführen. Alle tagaktiven Lebewesen benötigen nachts guten Schlaf und sind darauf ausgelegt, während der Zeit aktiv zu sein Tag. Personen, die an dieser Art von Störung leiden, fühlen sich tagsüber sehr müde. Zirkadiane Rhythmusstörung tritt aufgrund mehrerer Faktoren auf, wie Nachtarbeit, Krankheiten, Einnahme von Medikamenten, Jetlag usw. Die betroffene Person wird große Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder aufwachen, wann sie wollen. Der Probleme gibt es in verschiedenen Formen, wie zum Beispiel:

• Phasenverzögerungssyndrom: Dies ist der häufigste Fall bei Jugendlichen und Heranwachsenden. Sie neigen dazu, spät einzuschlafen und später aufzustehen. Dieser Rhythmus ist jedoch mit ihren täglichen Aktivitäten nicht vereinbar.
• Advanced-Phase-Syndrom: Diese Störung betrifft häufig ältere Menschen. Letztere können nicht wach bleiben nachts und wachen vorzeitig auf.
• Jetlag: Die Störung wird oft während der Reise bemerkt. Die Probleme ergeben sich aus der Zeitzonenverschiebung.