Was ist Verwirrtheit nach dem Aufwachen und wie kann es behandelt werden?

Das Verwirrte Erwachen ist eine Art von Parasomnie, also eine Schlafstörung, die während des langsamen, tiefen Schlafs auftritt. Es kann verschiedene Erscheinungen während dieser Zeit geben, darunter das Verwirrte Erwachen, Nachtschrecken oder Schlafwandeln.

Im Gegensatz zu Albträumen oder Schlaflähmungen oder Schlafwandeln, Zustände, die nur beim paradoxen Schlaf auftreten, hinterlässt das Verwirrte Erwachen keine Erinnerung an die Person, die es erlebt hat. Diese Störung kann dem Verhalten einer Person in einem Rauschzustand ähneln und verschiedene Symptome wie Wortverwirrung, Orientierungslosigkeit, Verständnisschwierigkeiten und psychomotorische Verlangsamung hervorrufen.

Im Folgenden werden die Ursachen und Folgen des Verwirrten Erwachens sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen beschrieben und Lösungen zur Linderung dieser Schlafstörung aufgezeigt.

Verwirrtheit nach Aufwachen bei Kindern - Ursachen

Verwirrtes Erwachen ist sehr häufig bei Babys und Kleinkindern, mit einer Prävalenz von fast 15%. Obwohl sie im Allgemeinen zu Beginn der Nacht auftreten, können sie sich während der Nacht wiederholen oder auch während der Siesta auftreten.

Diese Episoden können fast eine Stunde dauern und sind sowohl für das Kind als auch für die Eltern beunruhigend. Unter den identifizierten Ursachen für das Verwirrte Erwachen bei Kindern finden wir insbesondere:

Ein unregelmäßiges Schlafmuster
Schlafentzug, wenn das Kind zu spät ins Bett geht oder kein Nickerchen macht
Hypersomnie
Stress oder Angst durch ein Umgebungserlebnis (Schulwechsel, Tod, Familienkonflikte usw.)
Trinken großer Mengen Getränke vor dem Schlafengehen, was die Blase überbläht und Unwohlsein verursacht

Es ist wichtig, die möglichen Ursachen von Schlafstörungen bei einem kleinen Kind zu berücksichtigen, um den Tagesablauf und die Umgebung besser an letztere anzupassen.

Verwirrtheit nach Aufwachen bei Erwachsenen - Ursachen

Verwirrungsepisoden sind weniger häufig bei Erwachsenen, treten jedoch bei 3 bis 5% der erwachsenen Bevölkerung auf und dauern im Allgemeinen nicht länger als 15 Minuten. Bei Erwachsenen werden diese Verwirrtheitsepisoden hauptsächlich ausgelöst durch:

Schlafmangel oder umgekehrt Hypersomnie
Trinken vor dem Schlafengehen
Eine Desorganisation des Schlafs-/Wachrhythmus
Eine Stimmungsstörung (Depression, Angststörung, bipolare Störung)
Einnahme von Psychopharmaka
Belastung durch persönliche oder berufliche Angelegenheiten
Schlafapnoe

Eveils confusionnel cause

Folgen des Verwirrten Erwachens

In diesem Zustand fühlen sich Menschen, die aus einer Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit erwachen, verwirrt und desorientiert.

Die Folgen können je nach Situation und Individuum unterschiedlich sein. Einige Menschen können sich schnell erholen und zurück in ihre normale Funktionsweise finden, während andere länger brauchen, um wieder klar denken und handeln zu können.

Einige der möglichen Folgen können sein:

Verwirrung und Orientierungslosigkeit: Menschen können sich desorientiert und verwirrt fühlen und Schwierigkeiten haben, sich an Ort und Zeit zu erinnern.
Gedächtnisprobleme: Menschen können Schwierigkeiten haben, sich an Ereignisse vor oder nach dem Ohnmachtsanfall zu erinnern.
Kopfschmerzen: Manchmal können Kopfschmerzen als Folge eines Ohnmachtsanfalls auftreten.
Übelkeit oder Schwindelgefühl: Manche Menschen können sich nach einem Ohnmachtsanfall unwohl oder schwindelig fühlen.
Veränderung des emotionalen Zustands: Menschen können sich ängstlich, verwirrt oder irritiert fühlen.
Körperliche Symptome: Einige Menschen können Muskel- oder Gelenkschmerzen oder andere körperliche Symptome haben.

Eveils confusionnel consequence

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Menschen, die aus einer Ohnmacht erwachen, die gleichen Symptome haben oder die gleiche Erholungszeit benötigen. Wenn Sie sich nach einem Ohnmachtsanfall ungewöhnlich fühlen oder wenn Ihre Symptome länger als erwartet anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und an Ihrer Schlafqualität arbeiten.