Wie Sie das richtige Anti-Schnarch-Gerät für Ihren Schnarchtyp auswählen
Wählen Sie das richtige Anti-Schnarch-Gerät für Ihre Schnarchart
Nicht jedes Schnarchen ist gleich. Das falsche Gerät kostet Geld und Schlaf. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, Ihr Schnarchmuster zu erkennen und es dem Ansatz zuzuordnen, der nachweislich durch klinische Forschung und echte Nutzererfahrungen am wahrscheinlichsten wirkt.
Warum Ihre Schnarchart bestimmt, welches Gerät funktioniert
Die meisten Menschen kaufen das erste Anti-Schnarch-Produkt, das sie online sehen. Sechs Wochen später liegt das Gerät in einer Schublade und das Schnarchen geht weiter. Das Problem ist nicht das Produkt selbst. Das Problem ist eine falsche Zuordnung von Schnarchart und Wirkmechanismus des Geräts.
Schnarchen entsteht, wenn Luft durch verengte Atemwege strömt und dabei Weichgewebe in Schwingung versetzt. Die Stelle dieser Verengung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Ein Gerät, das die Nasengänge öffnet, hilft niemandem, dessen Zunge im Schlaf nach hinten fällt. Umgekehrt kann ein Mundschutz zur Neupositionierung des Kiefers verstopfte Nasenklappen nicht beheben.
Eine klinische Studie aus dem Jahr 2019 mit 41 Patienten ergab, dass die Identifizierung der Verengungsstelle an erster Stelle zu deutlich besseren Ergebnissen bei der Geräteanwendung führte. Interne Nasendilatatoren reduzierten die Schnarchdauer bei Schnarchern mit nasaler Ursache statistisch signifikant (p<0.05), während sie bei Personen mit einer Verengung im Rachenbereich weniger wirksam waren (Gelardi et al., European Archives of Oto-Rhino-Laryngology, 2019).
- Schnarchen entsteht bei verschiedenen Menschen an unterschiedlichen anatomischen Stellen
- Die Wirksamkeit eines Geräts hängt davon ab, ob es auf die Stelle Ihrer Atemwegsverengung abgestimmt ist
- Die meisten Fehler bei Anti-Schnarch-Geräten entstehen durch eine falsche Zuordnung, nicht durch Gerätedefekte
Die 4 wichtigsten Schnarcharten erklärt
Die Schlafmedizin unterteilt Schnarchen anhand der Stelle, an der sich die Atemwege verengen, in vier Hauptkategorien. Zu verstehen, welche Kategorie auf Sie zutrifft, ist der wichtigste Schritt vor dem Kauf eines Geräts.
Nasenschnarchen
Verursacht durch verstopfte oder verengte Nasengänge. Allergien, eine verkrümmte Nasenscheidewand oder ein Kollaps der Nasenklappe schränken den Luftstrom ein. Erzeugt ein leises, pfeifendes oder wimmerndes Geräusch. Während der Allergiesaison oft schlimmer.
Mundschnarchen
Tritt auf, wenn der Mund während des Schlafs offen steht und der weiche Gaumen vibriert. Typischerweise lauter als Nasenschnarchen. Häufig bei Rückenschläfern. Die Mundatmung umgeht den Nasenfilter.
Zungenbedingtes Schnarchen
Die Zunge fällt nach hinten und blockiert den Rachen teilweise. Wird mit Übergewicht im Halsbereich, Alkoholkonsum oder dem Schlafen auf dem Rücken in Verbindung gebracht. Erzeugt ein rumpelndes, unregelmäßiges Geräuschmuster.
Gaumensegel-Flattern (Rachenschnarchen)
Die Vibration des weichen Gaumens und des Zäpfchens erzeugt ein klassisches, lautes, rhythmisches Schnarchen. Für Partner oft besonders störend. Kann auf erschlafftes Rachengewebe oder eine leichte obstruktive Schlafapnoe hindeuten.
Schnelle Selbsteinschätzung: Ermitteln Sie Ihren Schnarchtyp
Bevor Sie Geld für ein Gerät ausgeben, nehmen Sie sich zwei Minuten Zeit, um diese Fragen zu beantworten. Sie basieren auf denselben Kriterien, die Schlafmediziner bei ersten Beratungsgesprächen verwenden.
Welche Beschreibung trifft am ehesten auf Sie zu?
Schließen Sie den Mund und versuchen Sie, abwechselnd durch jeweils ein Nasenloch zu atmen. Wenn sich eine Seite verstopft anfühlt oder zusammenfällt, leiden Sie wahrscheinlich unter nasenbedingtem Schnarchen. Häufige Ursachen sind Allergien, eine Nasenscheidewandverkrümmung oder von Natur aus enge Nasenklappen.
Versuchen Sie, bei geschlossenem Mund zu schnarchen. Wenn Sie das Geräusch nur mit geöffnetem Mund erzeugen können, ist Ihr Schnarchen hauptsächlich mundbedingt. Partner von Mundschnarchern berichten häufig von einer lauten, gleichmäßigen Lautstärke während der gesamten Nacht.
Strecken Sie die Zunge heraus und versuchen Sie zu schnarchen. Wenn das Geräusch deutlich leiser wird, trägt Ihre Zunge zur Verengung der Atemwege bei. Dies ist typisch für zungenbedingtes Schnarchen, insbesondere wenn Sie auf dem Rücken stärker schnarchen.
Schnarchen Sie beim Schlafen auf dem Rücken deutlich stärker als auf der Seite? Falls ja, zieht die Schwerkraft weiches Gewebe in Ihre Atemwege. Eine Positionstherapie in Kombination mit dem passenden Gerät könnte Ihnen helfen.
Viele Menschen haben eine Kombination aus zwei Typen. Eine verstopfte Nase zwingt beispielsweise zur Mundatmung, die dann ein Vibrieren des Gaumensegels verursacht. In diesen Mischformen verringert oder beseitigt die Behandlung des zugrunde liegenden Problems (der Nase) häufig das daraus resultierende Symptom (das Schnarchen durch den Mund).
Kategorien von Anti-Schnarch-Geräten im Vergleich
Jede Gerätekategorie zielt auf einen bestimmten anatomischen Bereich ab. Die folgende Tabelle vergleicht die fünf wichtigsten Kategorien auf Grundlage veröffentlichter klinischer Daten und von Nutzerberichten.
| Gerätekategorie | Am besten geeignet für | Funktionsweise | Wirksamkeit | Komfort |
|---|---|---|---|---|
| Interner Nasenstent | Nasales Schnarchen, leichte bis mittelschwere OSA | Ein weicher Schlauch hält die Nasengänge von innen offen und reicht bis in Richtung des weichen Gaumens | Schnarchdauer signifikant reduziert (p<0,05); REI von 22,4 auf 15,7 verbessert | Anpassung innerhalb von 3–5 Tagen; nach der Eingewöhnung komfortabel |
| Unterkieferprotrusionsschiene (MAD) | Mund- und zungenbedingtes Schnarchen | Verlagert den Unterkiefer nach vorn, um die Rachenatemwege zu erweitern | 70–80 % weniger Schnarchen bei leichtem bis mittelschwerem Schnarchen; AHI um etwa 40 % reduziert | Kieferschmerzen in den ersten 1–2 Wochen; anfangs häufig vermehrter Speichelfluss |
| Zungenstabilisierungsgerät (TSD) | Zungenbedingtes Schnarchen | Ein Saugnapf hält die Zunge nach vorn und verhindert, dass sie zurückfällt | Wirksam bei zungenbedingter Verengung; nur begrenzte Daten aus groß angelegten Studien | Schwer anzupassen; beim Tragen kann nicht durch den Mund geatmet werden |
| Lagerungshilfen | Lageabhängiges Schnarchen | Westen, Keilkissen oder tragbare Geräte, die das Schlafen auf dem Rücken verhindern | Über 50 % weniger Schnarchen bei lageabhängigen Schnarchern (Harvard Health) | Im Allgemeinen gut verträglich; manche empfinden Westen als einengend |
| CPAP-Gerät | Mittelschwere bis schwere OSA (verschreibungspflichtig) | Kontinuierlicher Luftdruck hält die gesamten Atemwege offen | Goldstandard bei OSA; am wirksamsten bei der Senkung des AHI | Maskenbeschwerden; Geräusche; benötigt Strom; geringe langfristige Therapietreue |
Quellen: Gelardi et al., 2019 (PMC6502076); Camacho et al., 2016 (PMC5187471); Harvard Health Publishing, 2025; AASM-Leitlinien für die klinische Praxis.
Probieren Sie das Back2Sleep Starter-KitWenn Sie nasal schnarchen: Ihre besten Optionen
Nasales Schnarchen macht einen beträchtlichen Anteil aller Schnarchfälle aus. Die Verengung befindet sich an der Nasenklappe, dem engsten Teil der Nasenatemwege, etwa 1,5 Zentimeter innerhalb des Nasenlochs. Schon eine geringfügige Erweiterung dieses Bereichs verbessert den Luftstrom deutlich.
Interne Nasenstents im Vergleich zu externen Nasenpflastern
Ein klinischer Vergleich unter Alltagsbedingungen aus dem Jahr 2019 ergab, dass sowohl interne als auch externe Nasendilatatoren die Schnarchdauer im Vergleich zu keinem Hilfsmittel signifikant reduzierten. Bei zwei wichtigen Messwerten waren interne Dilatatoren den Pflastern jedoch überlegen:
- Bei mehr Patienten wirksam — interne Dilatatoren wirkten bei einem größeren Anteil der Studiengruppe
- Bessere Schlafqualitätswerte — die Verwendung interner Dilatatoren war mit der besten subjektiven Einschätzung eines guten Schlafs verbunden (p<0,05)
Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2016 mit 14 Studien (294 Patienten) bestätigte, dass interne Nasendilatatoren eine leichte Verringerung des Apnoe-Index zeigten (−4,87 Ereignisse/Stunde), während externe Nasenpflaster diesen Wert nicht verbesserten (Camacho et al., Pulmonary Medicine, 2016).
Wie der Back2Sleep-Nasenstent eine nasale Blockade behebt
Der intranasale Back2Sleep-Nasenstent ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I. Anders als Klebestreifen, die von außen ziehen, wird dieser weiche Silikonschlauch in ein Nasenloch eingeführt und reicht bis zum weichen Gaumen. Dieses Design setzt direkt an der Ursache der Blockade an.
Klinische Daten von Back2Sleep-Nutzern zeigen:
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Wenn Sie durch den Mund oder aufgrund der Zunge schnarchen: Was die Evidenz zeigt
Mund- und zungenbedingtes Schnarchen entsteht tiefer in den Atemwegen. Die Blockade tritt auf oropharyngealer Ebene und nicht am Nasenventil auf. Verschiedene Geräte zielen auf diese Bereiche ab.
Unterkieferprotrusionsgeräte (MADs)
MADs sind die am besten untersuchte Option ohne CPAP für Mund- und Zungenschnarcher. Sie schieben den Unterkiefer sanft um mehrere Millimeter nach vorn, wodurch das Rachengewebe gestrafft und ein Kollabieren verhindert wird.
Die klinische Evidenz ist überzeugend:
- Eine systematische Übersichtsarbeit ergab, dass MADs den AHI im Durchschnitt um 16,77 Ereignisse pro Stunde senken (PMC10684110).
- In einer randomisierten Studie aus dem Jahr 2024 wurden 91 % der MAD-Nutzer von ihren Bettpartnern als Behandlungserfolge eingestuft, verglichen mit 58 % bei kombinierter Atemwegs- und Positionstherapie (PMC11117146).
- In einer kontrollierten Studie sank der Schnarchanteil von 30,7 % auf 7,5 % der gesamten Schlafzeit.
Die Nachteile: Kieferbeschwerden während der ersten zwei Wochen, vermehrter Speichelfluss und mögliche Veränderungen des Bisses bei langfristiger Anwendung. Individuell angepasste MADs vom Zahnarzt kosten mehr, bieten aber höheren Komfort als Modelle zum Aufkochen und Anpassen.
Zungenstabilisierungsgeräte (TSDs)
TSDs nutzen Sog, um die Zunge nach vorn zu halten. Sie können bei zungenbedingtem Schnarchen funktionieren, wenn ein Kiefergerät nicht vertragen wird. Die Eingewöhnung ist jedoch anspruchsvoll. Während des Tragens eines TSDs können Sie nicht durch den Mund atmen, weshalb sie für Personen mit verstopfter Nase ungeeignet sind.
Wann Nasengeräte auch bei Mundschnarchern helfen
Dies ist ein entscheidender und oft übersehener Punkt. Viele Menschen, die scheinbar durch den Mund schnarchen, beginnen tatsächlich mit einer verstopften Nase. Wenn die Nase teilweise blockiert ist, wechselt der Körper während des Schlafs zur Mundatmung. Die Verbesserung des nasalen Luftstroms mit einem Nasenstent kann den Bedarf an einem Mundgerät vollständig beseitigen.
Was echte Nutzer über die Wahl zwischen verschiedenen Geräten sagen
Klinische Daten erzählen nur einen Teil der Geschichte. Erfahrungen aus dem Alltag schließen die Lücken, die Studien offenlassen. Hier sind anonymisierte Berichte aus Schnarchforen, Schlaftracking-Communities und verifizierten Kundenrezensionen.
Aus den Nutzerberichten zeichnet sich ein konsistentes Muster ab: Die meisten Menschen probieren 2–3 falsche Geräte aus, bevor sie eines finden, das funktioniert. Der häufigste Grund für das Scheitern ist, dass sie ihren Schnarchtyp vor dem Kauf nicht kennen. Der zweithäufigste Grund ist, dem Gerät nicht genug Zeit zu geben. Die meisten Nasenstents benötigen 3–5 Nächte zur Eingewöhnung.
Schritt für Schritt: Ordne deine Schnarchart dem richtigen Gerät zu
Verwende dieses Entscheidungsmodell auf Grundlage der Ergebnisse der Selbsteinschätzung weiter oben in diesem Artikel.
1 Nasenverstopfung oder Kollaps?
Beginne mit einem internen Nasenstent. Wenn dein Nasenflügeltest auf einer oder beiden Seiten eine eingeschränkte Luftzufuhr ergeben hat, ist eine Nasenblockade die Hauptursache. Interne Stents schneiden in klinischen Vergleichen besser ab als äußere Strips. Das Back2Sleep Starter-Kit enthält vier Größen, damit du die passende findest.
2 Öffnet sich der Mund im Schlaf?
Prüfe zuerst deine Nasenatmung. Wenn deine Nase frei ist, sich dein Mund aber weiterhin öffnet, ziehe eine Unterkieferprotrusionsschiene oder Mundtaping (unter ärztlicher Anleitung) in Betracht. Wenn deine Nase ebenfalls verstopft ist, behandle zuerst das Nasenproblem. Viele Menschen, die durch den Mund schnarchen, lösen ihr Problem, indem sie den Nasenluftstrom wiederherstellen.
3 Fällt die Zunge nach hinten?
Ziehe ein Zungenstabilisierungsgerät oder eine MAD in Betracht. Wenn der Zungentest mit nach vorn gestreckter Zunge eine deutliche Geräuschreduzierung zeigte, liegt die Ursache der Verengung an der Zunge. Gewichtsmanagement und der Verzicht auf Alkohol vor dem Schlafengehen können zungenbedingtes Schnarchen ebenfalls reduzieren.
4 Schlimmer in Rückenlage?
Füge eine Positionstherapie hinzu. Laut Harvard Health senken Lagerungshilfen die Schnarchrate bei positionsabhängig schnarchenden Personen um mehr als 50 %. Kombiniere ein Lagerungskissen mit dem passenden Gerät für deine hauptsächliche Schnarchart.
5 Laut, rhythmisch, mit Luftschnappen?
Sprich mit einem Arzt, bevor du ein Gerät kaufst. Diese Symptome können auf eine mittelschwere bis schwere obstruktive Schlafapnoe hindeuten, die eine professionelle Schlafstudie und möglicherweise eine CPAP-Therapie erfordert. Rezeptfreie Geräte können bei leichten Fällen helfen, sollten aber keine ärztliche Untersuchung ersetzen.
Kosten und Praxistauglichkeit: Was jede Option wirklich kostet
Der Preis ist wichtig, aber ebenso die laufenden Kosten und der Komfort. Ein günstiges Gerät, das unbenutzt herumliegt, ist teurer als ein moderat bepreistes, das du jede Nacht tatsächlich trägst.
| Vorrichtung | Anschaffungskosten | Monatliche Kosten | Rezept erforderlich? | Reisefreundlich? |
|---|---|---|---|---|
| Back2Sleep-Nasenstent | 39 € (Starter-Kit) | 35 €/Monat (Abonnement) oder 24,91 €/Monat (jährlich) | Nein | Ja – passt in die Hosentasche |
| Äußere Nasenstrips | 8–15 € pro Packung | 15–30 € (Einweg) | Nein | Ja |
| Rezeptfreier Mundschutz (MAD) | 30–80 € | 0 € (wiederverwendbar für 6–12 Monate) | Nein | Ja |
| Individuelle MAD (vom Zahnarzt angepasst) | 500–1.500 € | 0 € (hält 2–5 Jahre) | Zahnärztliche Verordnung | Ja |
| CPAP-Gerät | 500–2.000 € | 30–60 € (Zubehör, Filter) | Ja (Schlafstudie erforderlich) | Tragbare Modelle verfügbar, aber sperrig |
Das Back2Sleep Starter Kit ist als risikoarmer erster Schritt konzipiert. Für 39 € erhalten Sie vier Größen und eine 15-Nächte-Testphase, sodass Sie feststellen können, ob ein Nasenstent zu Ihrem Schnarchtyp passt, ohne sich von Anfang an stark festlegen zu müssen.
Lebensstilfaktoren, die beeinflussen, welche Vorrichtung funktioniert
Keine Vorrichtung wirkt isoliert. Ihre täglichen Gewohnheiten beeinflussen direkt, wie gut jede Anti-Schnarch-Lösung funktioniert.
Alkohol und Beruhigungsmittel
Alkohol entspannt die Halsmuskeln stärker als üblich, wodurch aus einem leichten Nasenschnarcher ein ausgeprägter Rachenschnarcher werden kann. Wenn Sie nach dem Trinken stärker schnarchen, ist Ihr Ausgangstyp des Schnarchens möglicherweise nasal, aber Alkohol verlagert es in den Bereich der Zunge oder des Gaumens. Vermeiden Sie Alkohol innerhalb von 3–4 Stunden vor dem Schlafengehen, um eine möglichst genaue Selbsteinschätzung zu erhalten.
Körpergewicht
Übermäßiges Gewicht im Halsbereich verengt die Atemwege an mehreren Stellen. Eine Gewichtsabnahme von nur 10 % kann den Schweregrad des Schnarchens messbar reduzieren. Wenn Sie jedoch mit der Behandlung des Schnarchens warten, bis Sie Gewicht verlieren, bedeutet das monatelangen schlechten Schlaf für Sie und Ihre Partnerin bzw. Ihren Partner. Verwenden Sie jetzt eine Vorrichtung und verfolgen Sie parallel Ihr Gewichtsmanagement.
Schlafposition
Rückenschlafen verstärkt das Schnarchen bei allen Arten. Bei Nasen- und Zungenschnarchern zieht die Schwerkraft Gewebe in die Atemwege. Eine Lagerungshilfe kann jede Vorrichtung ergänzen. Wenn Sie nur auf dem Rücken schnarchen, kann eine Positionstherapie allein ausreichen.
Nasengesundheit
Saisonale Allergien, trockene Raumluft und chronische Rhinitis verschlimmern allesamt das Schnarchen durch die Nase. Eine Kochsalzspülung vor dem Schlafengehen kann die Wirksamkeit eines Nasenstents verbessern. Bei starken Allergien kann die Behandlung der zugrunde liegenden Verstopfung mit Ihrem Arzt die Ergebnisse jeder Nasenvorrichtung verbessern.
Realistischer Eingewöhnungszeitplan: Was Sie erwartet
Jede Anti-Schnarch-Vorrichtung benötigt eine Eingewöhnungszeit. Der häufigste Grund, warum Menschen wirksame Vorrichtungen aufgeben, ist, dass sie zu früh aufhören. Hier ist, was veröffentlichte Daten und Erfahrungsberichte von Nutzern übereinstimmend zeigen:
| Vorrichtung | Nacht 1–2 | Nacht 3–5 | Ab Woche 2 |
|---|---|---|---|
| Interner Nasenstent | Leicht spürbar; möglicherweise leicht laufende Nase | Das Gefühl nimmt deutlich ab; die Schlafqualität verbessert sich | Kaum wahrnehmbar; laut Nutzern „wie eine Kontaktlinse“ |
| MAD (Mundschiene) | Kieferspannung; übermäßiger Speichelfluss; Einschlafschwierigkeiten | Der Kiefer gewöhnt sich; der Speichelfluss nimmt ab | Die meisten Nutzer fühlen sich wohl; eine leichte Kiefersteifigkeit am Morgen kann bestehen bleiben |
| TSD (Zungenvorrichtung) | Starke Zungenbeschwerden; viele Nutzer entfernen es mitten in der Nacht | Beschwerden nehmen ab; weiterhin deutlich spürbar | Für eingewöhnte Nutzer tolerierbar; höhere Abbruchrate als bei anderen Geräten |
| Lagerungshilfe | Möglicherweise wachen Sie auf, wenn Sie versuchen, sich auf den Rücken zu drehen | Der Körper beginnt, die neue Position zu erlernen | Die Seitenlage wird natürlicher |
Kombinationsstrategien: Wenn ein Gerät nicht ausreicht
Die Forschung unterstützt zunehmend multimodale Ansätze gegen hartnäckiges Schnarchen. Eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2024 ergab, dass eine kombinierte Atemwegs- und Lagerungstherapie bei Schnarchern mit gemischtem Typ signifikante Ergebnisse erzielte (PMC11117146).
Wirksame Kombinationen
- Nasenstent + Seitenlage: Behebt die nasale Obstruktion und reduziert gleichzeitig den durch die Schwerkraft bedingten Kollaps des Weichgewebes. Ein praktischer Ausgangspunkt für die meisten Schnarcher.
- Nasenstent + Allergenreduktion: Bei allergiebedingtem nasalen Schnarchen kann die Kombination eines Stents mit der Reduzierung von Allergenen im Schlafzimmer (HEPA-Filter, hypoallergene Bettwäsche) die Ergebnisse verbessern.
- Unterkieferprotrusionsschiene + Lagerungstherapie: Die Studie von 2024 zeigte, dass diese Kombination bei Mundschnarchern, die zusätzlich lageabhängig schnarchen, gut funktioniert.
- Jedes Gerät + Gewichtsmanagement: Langzeitstudien zeigen, dass Gewichtsverlust den AHI unabhängig von der Verwendung eines Geräts reduziert. In Kombination sind die Effekte additiv.
Das Grundprinzip: Beginnen Sie mit der am wenigsten invasiven Option, die Ihren hauptsächlichen Schnarchtyp behandelt. Ergänzen Sie bei Bedarf weitere Maßnahmen. Ein Nasenstent erfordert weder ein Rezept noch einen Anpassungstermin oder Strom und ist daher eine ideale Option für den ersten Versuch, bevor Sie auf komplexere Geräte umsteigen.
Unsere vollständigen FAQs lesenHäufig gestellte Fragen
Woher weiß ich, welcher Schnarchtyp ich bin?
Nutzen Sie die oben genannten Selbsttests. Der Nasen-Zu-Halte-Test erkennt nasales Schnarchen. Der Test mit geöffnetem Mund erkennt Mundschnarchen. Der Zungen-Hervorstreck-Test erkennt zungenbedingtes Schnarchen. Viele Menschen weisen eine Kombination auf. Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich an einen Schlafspezialisten, der eine ausführlichere Untersuchung durchführen kann.
Kann ein Nasenstent helfen, wenn ich durch den Mund schnarche?
Das ist möglich und kommt häufiger vor, als die meisten Menschen denken. Viele Mundschnarcher atmen durch den Mund, weil ihre Nasengänge teilweise blockiert sind. Die Wiederherstellung des nasalen Luftstroms durch einen internen Stent kann den Mundatmungsreflex während des Schlafs verringern oder beseitigen. Machen Sie zuerst den Nasen-Zu-Halte-Test, um zu prüfen, ob die Nase beteiligt ist.
Wie lange dauert es, sich an den Back2Sleep-Nasenstent zu gewöhnen?
Die meisten Nutzer berichten, dass das anfängliche Bewusstsein für den Stent innerhalb von 3–5 Nächten nachlässt. Das Gefühl wird mit dem Tragen von Kontaktlinsen verglichen. Das Starter-Kit enthält vier Größen (S, M, L, XL), damit Sie die bequemste Passform finden können. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis ist enthalten, um das Einsetzen zu erleichtern.
Ist ein Nasenstent genauso wirksam wie ein CPAP-Gerät?
Sie dienen unterschiedlichen Zwecken. CPAP gilt als Goldstandard bei mittelschwerer bis schwerer obstruktiver Schlafapnoe und ist verschreibungspflichtig. Ein Nasenstent ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt, das für Schnarchen und leichte bis mittelschwere OSA entwickelt wurde. Bei schwerer OSA bleibt CPAP die empfohlene Behandlung. Wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachkraft, um zu bestimmen, welcher Ansatz für Ihre Situation geeignet ist.
Was ist, wenn das erste Gerät, das ich ausprobiere, nicht funktioniert?
Das kommt häufig vor und bedeutet nicht, dass Ihr Schnarchen nicht behandelbar ist. In der Regel bedeutet es, dass das Gerät nicht zu Ihrer Art des Schnarchens passte. Wiederholen Sie die Selbsteinschätzung, überlegen Sie, ob Sie dem Gerät ausreichend Zeit zur Eingewöhnung gegeben haben (mindestens 5–7 Nächte), und versuchen Sie einen anderen Ansatz, der auf die richtige Stelle der Atemwegsverengung abzielt.
Kann ich einen Nasenstent auf Reisen verwenden?
Ja. Der Back2Sleep-Nasenstent ist eine der reisefreundlichsten verfügbaren Optionen. Er benötigt weder Strom noch einen Wassertank, muss nicht angepasst werden und passt in eine Tasche. Viele CPAP-Nutzer berichten, dass sie den Nasenstent auf kurzen Reisen als Alternative verwenden.
Sind Geräte gegen Schnarchen für die tägliche Anwendung sicher?
CE-zertifizierte und FDA-zugelassene Geräte sind für die nächtliche Anwendung vorgesehen. Der Back2Sleep-Nasenstent besteht aus medizinischem, dermatologisch getestetem Silikon. Ersetzen Sie ihn aus hygienischen Gründen etwa alle 15 Tage. Wenn anhaltende Beschwerden auftreten, beenden Sie die Anwendung und wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft.
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