Lichttherapie: Wie funktioniert sie?

Es ist in der Tat anerkannt, dass Lichtmangel eine Stimmung beeinflussen eines bedeutenden Teils der Bevölkerung, aber wir wissen nicht immer, wie wir es reparieren können. Lichttherapie kann daher die Antwort auf viele der Symptome sein, die durch Winterdüsternis verursacht werden.

Was ist Lichttherapie?

Die Vorteile der Lichttherapie sind seit Jahrtausenden anerkannt. Hippokrates, berühmter Begründer der Medizin, empfahl bereits mehrere Jahrhunderte vor unserer Zeitrechnung in seinen Schriften, eine Vielzahl von Krankheiten durch Sonnenbäder zu behandeln. Ihm zufolge könnte alles, was die Natur zu bieten hat, die Heilung fördern. Seine Argumentation war also einfach: Alle Lebewesen brauchen Luft, Wasser und Licht, um gesund zu wachsen und zu gedeihen. Er hatte damals festgestellt, dass viele Patienten, die an Infektionskrankheiten wie Tuberkulose litten, eine Verbesserung ihres Zustands sahen, nachdem sie sich regelmäßig den Sonnenstrahlen ausgesetzt hatten. Deshalb ist die moderne Lichttherapie von dieser Methode inspiriert.

Heutzutage sind die für diese Art der Behandlung verwendeten Lampen speziell darauf ausgelegt, das von der Sonne ausgestrahlte Spektrum des weißen Lichts zu reproduzieren, und dienen als Ersatz, wenn Sie nicht von einem echten Sonnenstrahl profitieren können. Diese Behandlungs- und Belichtungsmethode verbreitete sich in den 1980er Jahren mit dem Ziel, den täglichen Lichtmangel auszugleichen, sei es durch den Wechsel der Jahreszeiten oder durch ein wenig Licht am Arbeitsplatz. natürliches Licht zum Beispiel.

Die Vorteile der Lichttherapie

Lichttherapie hat viele Vorteile; die eine medikamentöse Behandlung unterstützen oder sogar aufhellen können. Durch das Eintreten durch die Augen wirkt das Licht auf das Gehirn, indem es die Produktion von Serotonin stimuliert. Serotonin, allgemein als "Glückshormon" bekannt, ist ein Neurotransmitter, der unter anderem dabei hilft, die Stimmung und den Schlafrhythmus zu regulieren. Der Mangel an Serotonin kann daher zu depressiven und ängstlichen Zuständen, Schlafstörungen, Appetit, Libido usw. führen. Die Regulierung und Förderung der Produktion von Serotonin trägt somit dazu bei, den Rhythmus unserer inneren Uhr zu regulieren und unsere Lebensqualität zu verbessern. Die Stimulierung von Serotonin wiederum hilft auch dabei, die Ausschüttung von Melatonin zu regulieren, einem Schlafhormon, das reichlich produziert wird, insbesondere wenn der Lichtmangel vorherrscht. Das Ziel der Lichttherapie ist also zusammengefasst, zu den richtigen Tageszeiten wach zu bleiben und zu schlafen. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie für jedermann zugänglich und überhaupt nicht invasiv ist, wodurch die Nebenwirkungen bestimmter chemischer Behandlungen begrenzt werden.

Lichttherapie und Krebs

Strahlentherapie und Chemotherapie sind schwere Krebsbehandlungen, die viele schmerzhafte Nebenwirkungen für den Patienten haben. Eine geschwächte Immunabwehr und Angstzustände können in vielen Fällen Schlafstörungen und Einschlafstörungen verursachen. Aus diesem Grund werden derzeit klinische Studien durchgeführt, um die tatsächliche Wirkung der Lichttherapie bei Personen zu messen, die an verschiedenen Krebsarten leiden oder gelitten haben. Diese Studien kamen zu dem Schluss, dass die Lichttherapie eine echte und positive Wirkung auf Patienten hat, die unter Schlaflosigkeit und niedriger Moral leiden. Der Vorteil dieser Methode ist unbestreitbar, da sie es ermöglicht, eine bereits schwierige medikamentöse Behandlung nicht zu belasten, Wechselwirkungen zu begrenzen und einer bereits langen Liste keine Nebenwirkungen hinzuzufügen. Diese natürliche Therapie ist eine hervorragende Ergänzung, die die Lebensqualität der Patienten verbessern kann. Sagen wir nicht, dass guter Schlaf und unfehlbare Moral stark zur Genesung beitragen?

Lichttherapie für Babys

Die Lichttherapie ist nicht nur eine geeignete Behandlung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder mit psychischen Störungen, sondern sie kann auch für Säuglinge verwendet werden. Viele Neugeborene haben eine Erkrankung namens Ikterus, besser bekannt als Gelbsucht. Bilirubin, eine Substanz, die insbesondere in der Galle enthalten ist und durch eine gelbe Pigmentierung gekennzeichnet ist, wird im Blut transportiert, passiert die Leber, wo sie tr Ansformation, wird dann durch seinen Transport zum Dickdarm abgebaut und mit dem Stuhl ausgeschieden. Die meisten Neugeborenen haben jedoch eine etwas "träge" Leber, die eine Speicherung von Bilirubin im Blut induziert und dessen Abbau verlangsamt. Es ist diese Überdosierung von Bilirubin im Blut, die diese besondere gelbe Farbe der Haut verursacht. Neben diesem ästhetischen Aspekt kann diese Konzentration von Bilirubin schädliche Auswirkungen auf das Gehirn haben und irreversible Störungen wie Taubheit, Verlust des Muskeltonus und andere verursachen. Während sich die überwiegende Mehrheit der Babys ohne Behandlung von Gelbsucht erholt, benötigen andere therapeutische Hilfe. Die Behandlung mit Lichttherapie ermöglicht es Ihnen, die Rolle zu spielen, die die Leber alleine nicht übernehmen kann. Die Wirkung von blauem Licht erleichtert den Abbau und die anschließende Ausscheidung von Bilirubin durch den Körper des Babys.

Lichttherapie für ältere Menschen

Die Veränderung des Lebensrhythmus, insbesondere durch den Wegfall beruflicher Zwänge, die einen klar definierten Tagesablauf bewirken, haben Einfluss auf den Schlaf und die Stimmung älterer Menschen. In dieser Bevölkerungsgruppe gibt es viele die dauerhaft auf Schlafmittel zurückgreifen und dadurch ein Suchtphänomen entwickeln und Nebenwirkungen entwickeln Der sachgemäße Einsatz von Lichttherapie kann je nach Tages- und Nachtzeit wieder zu einem normaleren und gleichmäßigeren Schlafverhalten führen. Die Ausschüttung von Melatonin, ein Schlafhormon, das mit zunehmendem Alter seltener wird, kann eine Lichtbehandlung helfen, es zu stimulieren und die Quantität und Qualität des Schlafes zu erhöhen. Somit keine Schlaftabletten mehr nötig und keine Tagesmüdigkeit mehr.