Was ist Schlafapnoe und wie erkennt man sie?
Schlafen Sie nachts schlecht? Sind Sie tagsüber müde und schläfrig? Sind Sie oft gereizt? Schnarchen Sie laut? Sei vorsichtig, du möglicherweise an Schlafapnoe oder obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom leiden.
Schlafapnoe ist durch eine unwillkürliche Unterbrechung oder Verlangsamung der Atmung während des Schlafs gekennzeichnet. Nachts kann es vorkommen mehrmals und dauern zwischen 10 und mehr als 30 Sekunden.
Was verursacht Schlafapnoe?
Es tritt auf, wenn die Luft nicht durch die oberen Atemwege strömt. Die Atmung stoppt. Das nennt man Apnoe. Oder es kann abnehmen. Das nennt man Hypopnoe. Das Gehirn, das nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt wird, reagiert und verursacht plötzliches und schnelles Erwachen Mikroerwachen.
Warum strömt keine Luft?
- Es gibt mehrere Gründe für verstopfte Luft:
- Tonusmangel in der Zungen- und Rachenmuskulatur
- eine Fehlbildung des Zäpfchens, der Mandeln, der Zunge oder des Gaumens, die zu groß ist
- Verstopfungen der Nasenwege aufgrund von Allergien oder HNO-Problemen
- eine Fehlbildung des Unterkiefers
- übermäßiger Konsum von Tabak, Alkohol und Beruhigungsmitteln
Wer sind die wahrscheinlich betroffenen Personen?
- Adipositas ist einer der Hauptverursacher von Schlafapnoe. Fett von Übergewicht verdickt die Wände des Rachens.
- Menschen über 65 sind aufgrund der natürlichen Entspannung der Muskulatur stärker von dieser Erkrankung betroffen.
- Insgesamt sind Männer jeden Alters stärker gefährdet als Frauen.
- Menschen mit Asthma oder Typ-2-Diabetes
- Auch Vererbung kann ein Risikofaktor sein.
Was sind die Folgen einer Schlafapnoe?
Schlafapnoe ist ein echtes Handicap im Alltag. Es verursacht große Müdigkeit und Schläfrigkeit während des Tages, macht Sie reizbar, verursacht lautes Schnarchen, verursacht Kopfschmerzen und verursacht Gedächtnisprobleme.
Das Schlafapnoe-Screening wird es ermöglichen, die zu definieren Apnoe-/Hypopnoe-Index (AHI), das heißt, seine Anzahl pro Stunde Schlaf. Ergibt die Diagnose ein Ergebnis zwischen 5 und 15, handelt es sich um eine leichte Apnoe. Sie ist durchschnittlich mit einem Ergebnis zwischen 16 und 30. Ab 30 gilt Apnoe als schwerwiegend.
Je nach Bedeutung, es kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen, Bluthochdruck, Depressionen und Schläfrigkeit können Verkehrsunfälle verursachen.
Wie erkennt man Schlafapnoe?
Wenn Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der Sie um Folgendes bitten wird:
- Beantworten Sie Fragebögen, die die Risiken und Faktoren der Schläfrigkeit messen
- Klinische Untersuchungen durchführen: Polysomnographie (ein Schlaftest, der eine Nacht im Krankenhaus dauert) oder die Polygrafie (ein Heimschlaftest)
Was sind die Fragebögen zum Screening auf Schlafapnoe?
Vor der Durchführung eingehender Untersuchungen empfiehlt der Arzt Risikopersonen bestimmte Antworten Fragebögen zum Schlafapnoe-Screening, darunter die bekanntesten: die Epworth oder Berlin.
Der Epworths Fragebogen konzentriert sich auf Grad und Häufigkeit der Schläfrigkeit.
Der Berlin-Quiz stellt Fragen zur Schlafqualität, Schnarchintensität und dem Ermüdungszustand am Tag.
Diese 2 Schlafapnoe-Screening-Tests geben einen Trend, aber keinesfalls eine eindeutige Diagnose. Bei erhöhten Risiken sind weitere Untersuchungen notwendig.
Wo bekommt man in Paris ein Schlafapnoe-Screening?
In Paris gibt es mehrere auf Schlafstörungen spezialisierte Zentren, darunter:
- ICPC Turin: 9, rue de Turin-Paris 8
- ICPC-Bastille: 31, rue du Petit-Musc - Paris 14. ICPC-Zentren sind auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen spezialisiert und entwickeln Behandlungen für Schlafpathologien.
- Schlaf- und Wachsamkeitszentrum - 1, Place du Parvis Notre-Dame - Paris 1. Es ist im Krankenhaus Hôtel Dieu installiert und speziell auf die Behandlung von Schlafstörungen abgestimmt
Die Krankenhäuser in Paris beherbergen meist Abteilungen, die auf die Schlafkrankheit spezialisiert sind, wie zum Beispiel:
- Paris Saint-Joseph-Krankenhaus - 185, rue Raymond Losserand - Paris 14
- Cochin-Krankenhaus - 27 rue du Faubourg-Saint-Jacques
Wo bekommt man in Lyon ein Schlafapnoe-Screening?
In Lyon können Sie zu folgenden Orten gehen:
- Croix-Rousse-Krankenhaus - 103 Grande rue de la Croix Rousse nur für die Behandlung erwachsener Patienten.
- Die Poliklinik Lyon-Nord befindet sich in 65, rue des Contamines in Rillieux-la-pape, verfügt über ein Schlafanalyselabor mit spezialisierten Ärzten.
Wo bekommt man in Marseille ein Schlafapnoe-Screening?
Es wird empfohlen, einen Termin zu vereinbaren unter:
- Das Timone-Krankenhaus befindet sich in der Rue Saint-Pierre 278 im 5. Arrondissement und behandelt Erkrankungen von Erwachsenen und Kindern.
- Ein Schlafforschungsdienst im Europäisches Krankenhaus, 6 rue Désirée Clary im 3. Arrondissement, ist ebenfalls ausgestattet, um mögliche Pathologien zu "erforschen".
Wo bekommt man in Toulouse ein Schlafapnoe-Screening?
- Die Park-Poliklinik (105, rue Achille Viadieu) ist mit modernster Ausstattung ausgestattet.
- Das Pasteur-Zentrum (45, Avenue de Lombez) übt die Technik der Beatmungspolygraphie bei einem 24-Stunden-Krankenhausaufenthalt aus.
Lösungen für Schlafapnoe
Es gibt 3 Geräte, die Schlafapnoe effektiv behandeln.
- Back2Sleep, eine flexible und diskrete Kanüle, Lösung der neuesten Generation gegen Schlafapnoe.
- Der CPAP-Gerät: Es ist eine Nasenpassage der Maske, die kontinuierlich Luft in die Atemwege bläst. Es bekämpft effektiv jedes Hindernis.
- Der Unterkieferprotrusionsorthese: Es unterstützt den Unterkiefer und die Zunge nach vorne, um die Luft passieren zu lassen. Es wird für leichte Apnoen empfohlen.
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