Ursachen und Behandlung von Schnarchen

Atmen ist ein natürlicher Prozess, der automatisch abläuft, auch während des Schlafs. Manchmal tritt beim Schlafen jedoch bei einigen Menschen das Phänomen des Schnarchens auf. Dies kann den Schlaf des Partners beeinträchtigen und zu Problemen führen.

Ursachen des Schnarchens

Es gibt zwei Arten von Schnarchen: nasales und pharyngeales Schnarchen. Nasales Schnarchen wird durch Nasenpolypen verursacht, die sich im Schlaf entspannen und die Luftzirkulation behindern. Pharyngeales Schnarchen tritt im Bereich des Rachens auf und ist für 80% der Fälle von Schnarchen verantwortlich. Beim Schlafen entspannen sich die Muskeln im Rachen und blockieren den Luftstrom, was zu Vibrationen und Geräuschen führt. Manchmal kommt es auch zu einer vorübergehenden Obstruktion, bekannt als Schlafapnoe.

Alter, Geschlecht und Gewicht

Schnarchen ist nicht für jeden ein Problem. Es gibt große Unterschiede zwischen Männern und Frauen sowie zwischen verschiedenen Altersgruppen. Männer neigen aufgrund ihres Gewichts eher zum Schnarchen als Frauen. Ab einem Alter von 60 Jahren steigt die Anzahl der Schnarcher bei beiden Geschlechtern stark an.

Behandlung des Schnarchens

Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, das Schnarchen zu reduzieren. Es ist jedoch auch wichtig, die Atemwege zu öffnen, um eine ungehinderte Luftzirkulation zu ermöglichen. Back2Sleep ist eine Lösung, die einen flexiblen Schlauch bietet, der die Luft von den Nasenlöchern zum Rachen fließen lässt. Es ist wichtig, die verschiedenen Ursachen des Schnarchens zu verstehen, um eine effektive Behandlung zu finden.