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Detección de riesgo del sueño

Si sueles estar cansado durante el día, roncas y dejas de respirar por la noche, es posible que padezcas un síndrome de apnea del sueño.

Este síndrome puede provocar trastornos de concentración, accidentes de tráfico por somnolencia breve al volante (microsueño) y enfermedades cardiovasculares. Una vez diagnosticado, el síndrome de apnea del sueño se puede tratar con eficacia. Prueba aquí*, de forma rápida y sencilla, si tienes riesgo de sufrir un síndrome de apnea duerme un poco.

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Detección de riesgo del sueño
Masculino
Femenino
Otro
yo preferiría no decir
Sí
No
Ligeramente más fuerte que tu respiración
Tan fuerte como tu respiración
Más fuerte que tu voz habitual
Muy fuerte, podemos oírte desde la habitación de al lado.
Casi todas las noches
3 a 4 noches a la semana
1 a 2 noches a la semana
1 a 2 noches al mes
Muy raramente
Sí
No
Casi todas las noches
3 a 4 noches a la semana
1 a 2 noches a la semana
1 a 2 noches al mes
Muy raramente
casi todas las mañanas
3 a 4 mañanas a la semana
1 a 2 mañanas a la semana
1 a 2 mañanas al mes
Nunca, o muy raramente
casi todas las mañanas
3 a 4 mañanas a la semana
1 a 2 mañanas a la semana
1 a 2 mañanas al mes
Nunca, o muy raramente
Sí
No
Casi todos los días
3 a 4 días a la semana
1 a 2 días a la semana
1 a 2 días al mes
Nunca, o muy raramente
Sí
No
La escala de somnolencia de Epworth
Para poder cuantificar cualquier somnolencia durante el día, aquí hay algunas situaciones relativamente comunes, en las que le pedimos que evalúe el riesgo de quedarse dormido. Además, si no has estado en una de estas situaciones recientemente, trata de imaginar cómo te podría afectar esta situación.
Para responder utilice la siguiente escala marcando la casilla más adecuada para cada situación.
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
nunca somnoliento
Pocas posibilidades de quedarse dormido
Buena oportunidad de quedarse dormido
Muy alta probabilidad de quedarse dormido
Tu puntuación
Puntaje de Epworth:
¡Felicidades! Pareces tener el sueño profundo.
Existe la posibilidad de que sufra de apnea del sueño. Debería considerar reservar una consulta con su médico de cabecera.
Existe una buena probabilidad de que estés sufriendo de apnea del sueño. Se recomienda consultar con su médico de cabecera.
Existe una alta probabilidad de que pueda estar sufriendo de apnea del sueño. Se recomienda consultar con su médico de cabecera.

¡Back2Sleep, la respuesta a todos tus trastornos del sueño!