Klinische studies tonen aan dat gerichte tong- en keelspieroefeningen het snurkgeluid met wel 66 procent kunnen verminderen en slaapapneu kunnen verlichten. Ontvang elke oefening,...
Van smartwatches die slaapapneu signaleren tot modellen die meer dan 130 ziekten voorspellen op basis van één nacht aan gegevens, verandert AI de slaapdiagnose....
GLP-1-medicijnen veranderen de manier waarop artsen obstructieve slaapapneu behandelen, met het eerste medicijn dat hier nu voor is goedgekeurd. Bekijk wat peer-reviewed onderzoeken onthullen,...
Een neusstent houdt je luchtweg mechanisch open terwijl je slaapt, waardoor de luchtstroom met tot wel 60 procent toeneemt en snurken vanaf de eerste...
Allergische rhinitis treft 400 miljoen mensen en verdubbelt het risico op snurken. Ontdek hoe seizoensgebonden verstopping je ademhaling ’s nachts saboteert en de praktische,...
Tot 13 procent van de volwassenen heeft een disfunctie van de neusklep, maar de meesten worden nooit gediagnosticeerd. Als ademhalingsstrips nauwelijks helpen en je...
Ontdek waarom ademhalen door je neus ’s nachts zorgt voor een diepere slaap, een lagere bloeddruk en stillere ademhaling, terwijl ademhalen door de mond...
Een scheve neustussenschot kan mondademhaling veroorzaken en snurken uitlokken, maar een operatie is niet altijd de oplossing. Vergelijk septoplastiek, dilatatoren en interne neusstents met...
