Gratis zelftest

Screening van slaaprisico

Meet uw slaperigheid overdag met de Epworth-slaperigheidsschaal. Dit is een informatief hulpmiddel, geen medische diagnose.

De Epworth-slaperigheidsschaal

Hoe groot is de kans dat u wegdoezelt of in slaap valt in de volgende situaties, in tegenstelling tot u alleen maar moe voelen? Gebruik deze schaal: 0 = zou nooit wegdoezelen, 1 = kleine kans om weg te doezelen, 2 = matige kans om weg te doezelen, 3 = grote kans om weg te doezelen.

1 Zitten en lezen
2 Televisiekijken
3 Passief zitten op een openbare plaats (bijv. theater of vergadering)
4 Als passagier in een auto gedurende een uur zonder onderbreking
5 's Middags rustig liggen om uit te rusten, wanneer de omstandigheden dit toelaten
6 Zitten en met iemand praten
7 Rustig zitten na de lunch (zonder alcohol)
8 In een auto, tijdens het enkele minuten stilstaan in het verkeer
Beantwoord alle 8 vragen om uw resultaat te zien.
Uw score: 0 / 24Epworth-slaperigheidsschaal

Deze zelftest is uitsluitend informatief en vormt geen medische diagnose. Maakt u zich zorgen over uw slaap, raadpleeg dan een zorgverlener.

Neusstent met CE-markering

Op zoek naar een niet-invasieve optie?

Back2Sleep kan helpen snurken te verminderen en een regelmatigere neusademhaling te ondersteunen.

Ontdek Back2Sleep