Apnée du sommeil et sexualité
Apnée du sommeil et sexualité : le lien dont personne ne parle
Comprendre comment l’apnée du sommeil non traitée détruit silencieusement les relations intimes et ce que vous pouvez faire
L’apnée du sommeil se manifeste par une fatigue diurne extrême, de la somnolence, de l’irritabilité et des difficultés de concentration, mais des recherches récentes et inédites révèlent un problème plus intime : l’apnée du sommeil réduit considérablement la libido et la fonction sexuelle chez les hommes comme chez les femmes. Si vous constatez une baisse du désir sexuel accompagnée d’un épuisement chronique, l’apnée du sommeil pourrait être la cause cachée qui sabote votre vie intime. Les dernières études de 2024-2025 montrent que les femmes atteintes d’une apnée obstructive du sommeil présentent un risque 2,56 fois plus élevé de dysfonction sexuelle féminine, tandis que jusqu’à 80 % des hommes atteints d’AOS souffrent également de dysfonction érectile ; pourtant, ce lien essentiel reste l’un des aspects des troubles du sommeil les moins diagnostiqués et les moins pris en charge.
Choisissez votre taille →L’apnée du sommeil se caractérise par de multiples interruptions involontaires de la respiration tout au long de la nuit, avec des pauses durant plusieurs secondes (parfois 30 secondes ou plus) qui déclenchent des micro-réveils. Ces perturbations fragmentent la qualité du sommeil et dérèglent le cycle circadien, entraînant une cascade d’effets qui vont bien au-delà d’une simple fatigue. La conséquence directe se manifeste par une fatigue diurne accablante et un sommeil non réparateur, mais l’impact sur la santé sexuelle et les relations intimes constitue une conséquence tout aussi dévastatrice dont les couples parlent rarement ouvertement.
Apnée du sommeil et libido : le lien biologique
La relation entre l’apnée du sommeil et la libido repose sur plusieurs mécanismes biologiques interconnectés. Une bonne libido exige d’être bien reposé, mais l’apnée du sommeil empêche directement de satisfaire cette condition fondamentale. Chez les hommes, le désir sexuel dépend fortement de la sécrétion de testostérone, qui augmente principalement pendant certaines phases du sommeil profond. L’apnée du sommeil perturbe ces phases critiques par des micro-réveils, empêchant l’organisme de sécréter suffisamment d’hormones. Lorsque le taux de testostérone n’atteint pas les seuils nécessaires à une libido saine, la fonction sexuelle se détériore considérablement.
Avancée de la recherche en 2025 : Une méta-analyse complète portant sur plus de 1,3 million de femmes souffrant d’AOS a révélé que l’apnée obstructive du sommeil augmente de 156 % le risque de dysfonction sexuelle féminine (OR 2.56 ; IC à 95 % 1.38–4.75). Il s’agit de la plus vaste étude jamais menée sur le lien entre l’apnée du sommeil et la santé sexuelle des femmes.
Cette situation provoque fréquemment des conflits persistants au sein des couples, les partenaires ayant du mal à comprendre pourquoi leur intimité a diminué. De nombreuses relations souffrent en silence, les deux personnes attribuant le problème à des difficultés relationnelles, au stress ou au vieillissement, sans jamais soupçonner qu’un trouble du sommeil traitable se trouve à l’origine de leurs difficultés intimes.
Comment l’apnée du sommeil détruit la fonction sexuelle
💤 Perturbation du sommeil paradoxal
Les scientifiques ont découvert que des érections multiples (chez les hommes) et un gonflement du clitoris (chez les femmes) surviennent naturellement pendant les phases de sommeil paradoxal d’environ 25 minutes, répétées 4 à 5 fois par nuit. Ces « exercices nocturnes » préservent la santé, l’élasticité et la sensibilité des organes génitaux, mais l’apnée du sommeil raccourcit ou élimine complètement ces phases.
🫀 Atteintes cardiovasculaires
L’AOS augmente le risque de maladies cardiovasculaires, restreignant l’apport sanguin aux organes sexuels. Des études montrent que 91,3 % des hommes souffrant de troubles de l’érection présentent également une apnée obstructive du sommeil, ce qui met en évidence le lien vasculaire profond.
🧪 Suppression de la testostérone
Les interruptions du sommeil profond empêchent la production de testostérone chez les deux sexes. Les hommes souffrant d’AOS présentent des taux de testostérone nettement inférieurs, directement corrélés aux troubles de l’érection et à la diminution du désir sexuel.
😞 Impact psychologique
La privation de sommeil provoque dépression, anxiété, irritabilité et dévalorisation de soi - autant de facteurs puissants qui inhibent le désir et l’excitation sexuels. La réponse au stress du système nerveux autonome devient hyperactive, supprimant davantage la libido.
Dysfonction érectile et apnée du sommeil : des statistiques alarmantes
Outre une baisse du désir sexuel et de la libido, les patients souffrant d’apnée du sommeil présentent fréquemment une dysfonction érectile chez les hommes et une lubrification vaginale insuffisante chez les femmes. Les données scientifiques attestant ce lien sont devenues accablantes, mais celui-ci reste sous-estimé dans la pratique clinique.
| Résultat de la recherche | Statistiques | Importance clinique |
|---|---|---|
| Prévalence de la dysfonction érectile en cas d’AOS | 30 à 80 % des hommes souffrant d’AOS présentent une dysfonction érectile | Bien plus élevé que dans la population générale (qui touche globalement 1 homme sur 10) |
| AOS chez les patients souffrant de dysfonction érectile | 91,3 % des hommes souffrant de dysfonction érectile présentaient également une AOS (IAH > 5) | Suggère que la dysfonction érectile devrait inciter à dépister l’AOS |
| Érections nocturnes | 46 % des patients souffrant d’AOS présentent une tumescence pénienne nocturne anormale | Indique une altération du mécanisme physiologique de l’érection |
| Dysfonction sexuelle féminine | Chez les femmes souffrant d’AOS : probabilité 54 % plus élevée de trouble du désir sexuel hypoactif, trouble de l’excitation 117 % plus fréquent | Premières données à grande échelle (plus de 1,3 million de femmes étudiées en 2024) |
| Facteur de l’âge chez les hommes | Hommes de 65 ans et plus : risque de dysfonction érectile 4,84 fois plus élevé en cas d’AOS sévère | Les hommes plus jeunes (<65 ans) présentent une corrélation plus faible |
| Impact sur les relations | 63 % de problèmes relationnels, 69 % de baisse du désir, 46 % de baisse de l’excitation | Affecte la dynamique du couple au-delà de la fonction sexuelle individuelle |
| Difficultés à atteindre l’orgasme | 29 % des patients souffrant d’AOS signalent des difficultés à atteindre l’orgasme | Affecte la satisfaction sexuelle physique et psychologique |
Depuis des années, les scientifiques ont documenté que de multiples érections nocturnes et engorgements clitoridiens surviennent naturellement pendant les phases de sommeil paradoxal. Ces épisodes durent environ 25 minutes et se répètent quatre à cinq fois par nuit, remplissant une fonction physiologique essentielle : maintenir un fonctionnement génital normal. Ils garantissent une élasticité optimale du pénis, une sensibilité clitoridienne adéquate et une lubrification vaginale suffisante.
Chez les personnes souffrant d’apnée, la durée de ces phases critiques du sommeil se trouve raccourcie ou, dans les cas graves, complètement absente. Par conséquent, ces « mini-exercices » essentiels ne peuvent pas avoir lieu. Au fil du temps, les troubles de l’érection du pénis deviennent progressivement plus fréquents, tandis que le manque de sensibilité clitoridienne et la sécheresse vaginale nuisent à la qualité des rapports sexuels chez les femmes.
Dysfonction sexuelle féminine : l’épidémie négligée
La santé sexuelle des femmes en lien avec l’apnée du sommeil a fait l’objet de bien moins de recherches que les troubles de l’érection chez les hommes, ce qui représente une lacune importante dans les connaissances médicales à laquelle les études récentes de 2024-2025 ont commencé à remédier. Les résultats révèlent une situation alarmante quant à la manière dont l’apnée obstructive du sommeil dévaste la fonction sexuelle des femmes dans plusieurs domaines.
Étude révolutionnaire de 2024 : Une analyse d’une vaste base de données américaine de demandes de remboursement, portant sur 1 317 491 femmes diagnostiquées avec une apnée du sommeil, a révélé une probabilité considérablement accrue de dysfonction sexuelle :
- ✓ 54 % de risque supplémentaire de trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD)
- ✓ 117 % de risque supplémentaire de trouble de l’excitation sexuelle féminine
- ✓ 70 % de risque supplémentaire de trouble de l’orgasme féminin
- ✓ 156 % de risque supplémentaire de dysfonction sexuelle féminine globale
Les femmes souffrant d’apnée du sommeil rencontrent plusieurs problèmes de santé sexuelle :
L’apnée du sommeil affecte la sexualité des femmes avant et après la ménopause, bien que les risques augmentent considérablement dès le début de la transition ménopausique. Les recherches démontrent que les femmes préménopausées et postménopausées souffrant d’apnée du sommeil présentent une baisse du désir, de l’excitation et de la capacité à atteindre l’orgasme - la gravité de l’AOS étant directement corrélée au degré de dysfonction sexuelle.
Témoignages : comment l’apnée du sommeil a détruit (et sauvé) des relations
Comment l’apnée du sommeil éloigne les couples
L’apnée du sommeil ne touche pas seulement la personne qui en souffre : ce trouble dévaste les deux partenaires physiquement et émotionnellement. Le ronflement bruyant, symptôme caractéristique de l’apnée du sommeil, prive les deux personnes d’un sommeil de qualité. Cela devient une source fréquente de frustration et de tensions croissantes dans les relations, poussant souvent les partenaires à dormir dans des chambres séparées.
Les recherches révèlent des statistiques préoccupantes concernant l’impact de l’apnée du sommeil sur les relations :
Séparation physique
Le ronflement pousse les couples à dormir dans des chambres séparées, réduisant les occasions d’intimité physique et la connexion émotionnelle
Privation de sommeil du partenaire
Les partenaires de lit perdent 2 à 3 heures de sommeil chaque nuit à cause du ronflement lié à l’AOS, ce qui provoque leur propre fatigue et irritabilité
Distance émotionnelle
L’épuisement chronique des deux partenaires entraîne de l’irritabilité, une patience réduite et une déconnexion émotionnelle
Évitement des relations sexuelles
La fatigue et les troubles combinés créent des schémas d’évitement de l’intimité, ce qui met davantage la relation à rude épreuve
Point essentiel : les études montrent que les partenaires de personnes souffrant d’apnée du sommeil subissent eux aussi des conséquences sur leur santé, notamment une augmentation du stress, de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une diminution de la qualité de vie. Lorsque la personne atteinte d’AOS reçoit un traitement par PPC, les deux partenaires font état d’une amélioration de la qualité du sommeil, de la satisfaction relationnelle et du bien-être général.
Vivre avec une apnée du sommeil non traitée n’a rien d’attirant ni d’intime. Le ronflement, l’épuisement, l’irritabilité, les sautes d’humeur, le manque de concentration et les symptômes physiques (maux de tête, bouche sèche, sueurs nocturnes) mettent les personnes mal à l’aise et les déconnectent d’elles-mêmes, rendant une véritable intimité presque impossible.
Reconnaissance médicale : les troubles sexuels comme signe clinique
Le lien entre l’apnée du sommeil et la santé sexuelle bénéficie d’un soutien scientifique si solide que la baisse de la libido, la dysfonction érectile et la diminution de la sensibilité clitoridienne sont désormais reconnues parmi les signes cliniques du syndrome d’apnée du sommeil. Dans de nombreux systèmes de santé, ces symptômes sont considérés comme des indicateurs acceptés pour le remboursement du traitement par pression positive continue (PPC).
Cette reconnaissance représente un changement important dans la compréhension médicale. Les troubles sexuels devraient inciter les professionnels de santé à dépister l’apnée du sommeil, tout comme le diagnostic d’apnée du sommeil devrait conduire à aborder la santé sexuelle. Malheureusement, de nombreux médecins ne font toujours pas ce lien, laissant inutilement souffrir les patients.
| Symptôme sexuel | Chez les hommes | Chez les femmes | Devrait inciter à un dépistage de l’AOS |
|---|---|---|---|
| Baisse de la libido | 69 % des patients atteints d’AOS | Prévalence similaire | ✓ Oui, surtout en cas de fatigue |
| Difficultés érectiles/d’excitation | Prévalence de la dysfonction érectile de 30 à 80 % | Risque de troubles de l’excitation 117 % plus élevé | ✓ Oui, particulièrement entre 40 et 60 ans |
| Problèmes d’orgasme | 29 % signalent des difficultés | Risque de troubles de l’orgasme 70 % plus élevé | ✓ Oui, lorsqu’elle est associée à d’autres symptômes |
| Sensibilité réduite | Diminution de la sensibilité pénienne | Perte de sensibilité clitoridienne | ✓ Oui, surtout en l’absence d’autre cause médicale |
| Problèmes de lubrification | S.O. | Plainte fréquente en cas de SAOS | ✓ Oui, après exclusion des causes hormonales |
La bonne nouvelle : le traitement améliore la fonction sexuelle
Voici la réalité encourageante : le traitement de l’apnée du sommeil améliore considérablement la fonction sexuelle chez les hommes comme chez les femmes. De nombreuses études documentent des améliorations substantielles de la fonction érectile, de la libido, de l’excitation et de la satisfaction sexuelle après le traitement du SAOS - avec des bénéfices apparaissant dans les semaines ou les mois suivant le début du traitement.
Chronologie de l’amélioration de la vie sexuelle avec le traitement
Mois 1
Premières améliorations de l’énergie, de l’humeur et de la qualité du sommeil. Certains patients signalent un intérêt accru pour l’intimité.
Mois 3
Des améliorations significatives de la fonction érectile sont documentées. Le taux de testostérone commence à se normaliser. L’excitation et le désir augmentent.
Mois 6
L’amélioration maximale de la fonction sexuelle est généralement atteinte. Les scores de satisfaction relationnelle augmentent considérablement.
Mois 12
Les femmes présentent une amélioration de 1 à 2 points sur les échelles du désir sexuel. L’observance à long terme permet de maintenir ces bénéfices.
Bénéfices du traitement étayés par la recherche :
- ✓ Le traitement par PPC améliore la fonction érectile chez la majorité des hommes, quelle que soit la gravité initiale de leur dysfonction érectile
- ✓ Les femmes utilisant la PPC signalent une nette amélioration de la libido et une satisfaction sexuelle accrue
- ✓ La normalisation de la qualité du sommeil rétablit les érections nocturnes et le gonflement clitoridien essentiels à la santé génitale
- ✓ Le taux de testostérone augmente lorsque les phases de sommeil profond sont rétablies grâce au traitement
- ✓ Les relations de couple s’améliorent considérablement, car les deux partenaires dorment mieux et l’intimité revient
- ✓ La dépression et l’anxiété diminuent, éliminant les obstacles psychologiques au désir sexuel
Options thérapeutiques au-delà de la PPC
Bien que la PPC reste la référence pour l’apnée du sommeil modérée à sévère, de nombreux patients ont du mal à suivre le traitement en raison de l’inconfort du masque, de la claustrophobie ou des préoccupations de leur partenaire concernant leur apparence. Heureusement, des solutions alternatives existent et peuvent traiter efficacement le SAOS tout en étant moins contraignantes - ce qui est particulièrement important pour préserver une atmosphère romantique et intime.
🎭 Orthèse nasale (Back2Sleep)
Dispositif médical certifié CE s’insérant discrètement dans une narine pour prévenir l’affaissement des voies respiratoires. Plus de 90 % des utilisateurs se déclarent satisfaits des résultats immédiats. Sans masque ni électricité, entièrement portable - idéal dans les moments intimes.
🦷 Orthèses buccales
Des dispositifs dentaires personnalisés qui repositionnent la mâchoire afin de maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil. Particulièrement efficaces en cas d’AOS légère à modérée et bien moins visibles que les masques de PPC.
⚖️ Gestion du poids
Chez les personnes en surpoids, perdre 10 à 15 % du poids corporel peut réduire considérablement, voire éliminer, les symptômes de l’AOS. Associés à d’autres traitements, les changements de mode de vie donnent des résultats remarquables.
🔧 Thérapie positionnelle
Certaines personnes ne souffrent d’apnée que lorsqu’elles dorment sur le dos. Les dispositifs ou techniques positionnels qui favorisent le sommeil sur le côté peuvent réduire considérablement les symptômes.
L’orthèse nasale Back2Sleep représente une solution innovante spécialement conçue pour les personnes recherchant un traitement efficace de l’AOS sans compromettre les moments intimes. Ce dispositif souple en silicone est pratiquement invisible, silencieux et ne nécessite aucun composant externe, ce qui le rend idéal pour les couples soucieux de préserver leur intimité romantique et sexuelle tout en traitant l’apnée du sommeil.
COMISA : quand l’insomnie et l’apnée du sommeil se combinent
Des recherches récentes menées en 2025 ont identifié une affection particulièrement dévastatrice appelée COMISA (insomnie et apnée du sommeil comorbides), dans laquelle les personnes souffrent simultanément d’insomnie et d’apnée obstructive du sommeil. Cette combinaison a un impact particulièrement sévère sur la fonction sexuelle, car les patients subissent à la fois les perturbations respiratoires de l’AOS et les difficultés d’endormissement et de maintien du sommeil liées à l’insomnie.
Recherche sur la COMISA en 2025 : une revue complète publiée en janvier 2025 démontre que la COMISA exacerbe la dysfonction érectile par de multiples mécanismes : déséquilibres hormonaux, dysfonction endothéliale, déséquilibre autonome, ainsi qu’augmentation de l’inflammation et du stress oxydatif. Ces facteurs altèrent collectivement la santé vasculaire, réduisent les taux de testostérone, perturbent le contrôle neuronal des érections et contribuent à la sévérité de la dysfonction érectile au-delà de ce que provoquerait l’une ou l’autre affection seule.
Principaux mécanismes par lesquels la COMISA aggrave la fonction sexuelle :
Si vous avez à la fois des difficultés à vous endormir ou à rester endormi et des symptômes d’apnée du sommeil, il est essentiel de faire réaliser une évaluation complète. La COMISA nécessite un traitement intégré prenant simultanément en charge les deux affections afin d’obtenir des résultats optimaux pour la santé sexuelle et la santé globale.
Que faire si votre désir sexuel diminue
Si vous avez le sentiment que votre libido a diminué, n’hésitez pas à consulter votre médecin pour demander des tests de dépistage de l’apnée du sommeil. Une dysfonction sexuelle - qu’il s’agisse de difficultés érectiles, d’une diminution du désir, de problèmes d’excitation ou de difficultés à atteindre l’orgasme - peut être votre premier signe d’une apnée obstructive du sommeil non diagnostiquée.
Identifiez le schéma
Dysfonction sexuelle + fatigue + ronflements = triade classique de l’AOS nécessitant une évaluation
Demandez une étude du sommeil
Demandez à votre médecin une polysomnographie (étude du sommeil) ou un test d’apnée du sommeil à domicile
Explorez les options de traitement
Discutez de la PPC, des dispositifs buccaux, de l’orthèse nasale et des modifications du mode de vie
Engagez-vous à suivre le traitement
L’observance est essentielle : l’amélioration de la fonction sexuelle nécessite une utilisation régulière du traitement
Quand consulter immédiatement :
- ✓ Dysfonction érectile chez les hommes de moins de 60 ans sans autre cause médicale
- ✓ Diminution soudaine ou progressive du désir sexuel chez l’un ou l’autre sexe
- ✓ Dysfonction sexuelle accompagnée de ronflements bruyants ou de pauses respiratoires observées
- ✓ Fatigue chronique, maux de tête matinaux et diminution de l’intérêt pour l’intimité
- ✓ Votre partenaire signale vos ronflements ou vos interruptions respiratoires pendant votre sommeil
- ✓ Tensions dans le couple dues à la diminution de l’intimité et à l’épuisement
Conclusion : retrouver l’intimité grâce à une bonne hygiène du sommeil
La relation entre l’apnée du sommeil et la sexualité représente l’un des liens les plus importants, mais aussi les moins reconnus, en médecine du sommeil. Des recherches récentes menées en 2024-2025 ont définitivement établi que l’apnée obstructive du sommeil altère gravement la fonction sexuelle chez les hommes comme chez les femmes par le biais de plusieurs mécanismes interconnectés : perturbations hormonales, dommages cardiovasculaires, troubles neurologiques et détresse psychologique.
Les femmes présentent un risque 156 % plus élevé de dysfonction sexuelle lorsqu’elles souffrent d’une AOS non traitée, tandis que jusqu’à 80 % des hommes souffrant d’apnée du sommeil présentent également des troubles de l’érection. Au-delà des problèmes sexuels individuels, 63 % des patients souffrant d’AOS signalent des difficultés relationnelles liées aux problèmes d’intimité, à la fatigue et à la séparation physique souvent imposée par les ronflements.
Le message le plus important : Le traitement fonctionne. Les recherches montrent constamment que la prise en charge de l’apnée du sommeil - que ce soit par PPC, des orthèses buccales, une orthèse nasale comme Back2Sleep ou des changements de mode de vie - améliore considérablement la fonction sexuelle chez la majorité des patients. Jusqu’à 40 % des hommes retrouvent une fonction sexuelle totalement normale grâce au seul traitement de l’AOS, tandis que les femmes signalent des améliorations substantielles du désir, de l’excitation et de la satisfaction dans les 3 à 12 mois suivant le début du traitement.
Si votre désir sexuel a diminué, si l’intimité a disparu de votre relation ou si des troubles de l’érection sont apparus sans cause évidente - envisagez une évaluation de l’apnée du sommeil. Cette affection traitable peut saboter silencieusement votre vie intime, votre relation et votre santé globale. Avec un diagnostic et un traitement appropriés, vous pouvez retrouver non seulement un sommeil réparateur, mais aussi la connexion intime et la satisfaction sexuelle qui rendent la vie épanouissante.
Ne laissez pas l’apnée du sommeil continuer à détruire votre vie intime. Demandez une évaluation, explorez les options thérapeutiques et découvrez comment traiter ce trouble méconnu peut transformer vos nuits comme votre relation.
Foire aux questions
L’apnée du sommeil peut-elle provoquer des troubles de l’érection ?
Oui, absolument. Les études montrent que 30 à 80 % des hommes souffrant d’AOS présentent des troubles de l’érection, et que 91,3 % des hommes souffrant de troubles de l’érection souffrent également d’apnée du sommeil. L’AOS provoque des troubles de l’érection par plusieurs mécanismes : réduction de la production de testostérone, dommages cardiovasculaires limitant le débit sanguin génital, absence d’érections nocturnes qui préservent la santé du pénis, et facteurs psychologiques liés à la fatigue chronique et au stress.
L’apnée du sommeil affecte-t-elle la sexualité des femmes ?
Oui, considérablement. Des recherches menées en 2024-2025 auprès de plus de 1,3 million de femmes ont révélé que celles souffrant d’AOS présentent un risque 156 % plus élevé de dysfonction sexuelle, une probabilité 54 % plus élevée de baisse de la libido (trouble de l’intérêt et de l’excitation sexuels, TIES), une probabilité 117 % plus élevée de trouble de l’excitation et une probabilité 70 % plus élevée de difficultés à atteindre l’orgasme. Les femmes connaissent une sécheresse vaginale, une sensibilité clitoridienne réduite et une baisse du désir, comme les hommes.
Le traitement de l’apnée du sommeil améliorera-t-il ma vie sexuelle ?
Oui. Les recherches montrent systématiquement une amélioration significative de la fonction sexuelle grâce au traitement de l’AOS. 40 % des hommes retrouvent une fonction sexuelle parfaitement normale grâce au traitement seul. Les études documentent des améliorations de la fonction érectile, de la libido, de l’excitation et de la satisfaction sexuelle dans les 3 à 6 mois suivant le début de la PPC ou d’autres traitements. Les hommes comme les femmes font état de relations intimes améliorées après le traitement de l’AOS.
Combien de temps faut-il pour que la fonction sexuelle s’améliore après le début du traitement ?
Le délai varie selon les personnes, mais les recherches montrent : 1 mois - premières améliorations de l’énergie et de l’humeur ; 3 mois - améliorations significatives de la fonction érectile et de l’excitation documentées ; 6 mois - amélioration maximale de la fonction sexuelle généralement atteinte ; 12 mois - les femmes montrent une amélioration de 1 à 2 points sur les échelles du désir. Une observance constante du traitement est essentielle pour obtenir des résultats optimaux.
Puis-je utiliser autre chose que la PPC pour traiter l’apnée du sommeil ?
Oui. Bien que la PPC soit la référence pour l’AOS modérée à sévère, les alternatives comprennent : les dispositifs d’orthèse nasale comme Back2Sleep (discrets, sans masque, avec un taux de satisfaction supérieur à 90 %), les orthèses d’avancée mandibulaire fabriquées sur mesure par des dentistes, la thérapie positionnelle pour l’AOS dépendante de la position, et les changements de mode de vie, notamment la perte de poids. Discutez des options avec votre spécialiste du sommeil afin de trouver la meilleure solution pour votre situation.
Pourquoi l’apnée du sommeil entraîne-t-elle un faible taux de testostérone ?
La production de testostérone augmente principalement pendant les phases de sommeil profond. L’apnée du sommeil provoque des micro-éveils qui perturbent et raccourcissent ces périodes critiques de sommeil profond, empêchant l’organisme de sécréter suffisamment de testostérone. Les études montrent que les hommes atteints d’AOS ont des taux de testostérone nettement inférieurs à ceux des témoins en bonne santé, la sévérité de la désaturation en oxygène étant corrélée à une suppression plus importante de la testostérone.
L’apnée du sommeil affecte-t-elle aussi la vie sexuelle de mon partenaire ?
Oui. Les partenaires des personnes souffrant d’AOS perdent 2 à 3 heures de sommeil chaque nuit à cause du ronflement et des perturbations, ce qui entraîne chez eux fatigue, irritabilité et baisse de la libido. Les études montrent que les deux partenaires signalent une meilleure qualité du sommeil, une réduction du stress et une plus grande satisfaction relationnelle lorsque la personne atteinte d’AOS reçoit un traitement. Cette affection touche le couple, pas seulement la personne concernée.
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