L'apnée du Sommeil : Symptômes et Traitements

L’apnée du sommeil, appelée également syndrome d’apnées–hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est défini en tant qu’un trouble du sommeil qui est assez sévère, et qui se caractérise par des pauses dans la respiration au cours du sommeil. Cette maladie peut impacter négativement la qualité de vie de la personne qui en souffre, mais elle présente également des risques pour la santé. C’est pour cette raison qu’il est important de traiter cette maladie. Dans cet article, nous verrons ensemble les symptômes et les traitements possibles pour contrer l’apnée du sommeil.

Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

Comme susmentionné, l’apnée du sommeil est une pathologie qui survient durant le sommeil et qui se manifeste par des arrêts respiratoires incontrôlables qui durent pendant quelques secondes, pendant lesquelles l’air ne circule plus au niveau des voies aériennes. Ces apnées obstructives ne sont pas graves, en revanche, elles détériorent la qualité du sommeil, parce qu’elles provoquent des réveils fréquents appelés “micro-réveil” en raison de la réduction du taux d'oxygène dans le sang, et de l’augmentation de la pression artérielle.

Il existe principalement trois types de l’apnée du sommeil :

• L’apnée obstructive du sommeil (AOS) : ce type se distingue par une diminution considérable du flux respiratoire, et de l’affaissement de la gorge, en raison du relâchement de ses muscles.
• L’apnée centrale du sommeil (ACS) : ici le blocage provient du cerveau, et par conséquent la commande respiratoire est troublée, entraînant un problème de communication entre le système nerveux et les muscles respiratoires.
• L’apnée du sommeil mixte : cette anomalie est plus complexe, parce qu’elle combine l’apnée obstructive, ainsi que l’apnée centrale du sommeil. Donc le patient souffre des symptômes de chaque type d’apnée.
  

Quels sont les symptômes de l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil peut être identifiée grâce à plusieurs facteurs que nous citerons dans les lignes qui suivent. Il est quand même important de noter que les symptômes peuvent différer en fonction du type de l’apnée nocturne, mais aussi de sa gravité et sa sévérité.

Symptômes nocturnes :

• L’un des signes qui ne trompent pas est les ronflements forts et réguliers, surtout si le patient souffre d’une apnée obstructive. Toutefois, les professionnels de la santé précisent que ce symptôme ne peut être considéré comme significatif.
  
• Des pauses respiratoires et répétitives qui durent entre 10 à 30 secondes (et parfois même pendant quelques minutes) sont observées par le partenaire pendant le sommeil.
  
• Des étouffements ou des sensations de suffocation surviennent pendant le sommeil, et provoquent des réveils brusques et fréquents.

Symptômes diurnes :

• Une fatigue excessive est ressentie par la personne qui souffre d’apnée nocturne pendant la journée. Cela est dû aux interruptions respiratoires qui perturbent le sommeil.
  
• Une somnolence diurne qui entraîne des endormissements non désirés, et des difficultés de concentration accompagnées de troubles de mémoire. En effet, parce que le manque de sommeil impacte les fonctions cognitives.
  
• Des maux de tête sont ressentis au réveil, en raison du manque d’oxygène qui survient durant le sommeil.
  
• Les troubles de l’humeur résultent de la mauvaise qualité du sommeil qui cause de l’anxiété et de l’irritabilité chez le patient.

Quels traitements pour ce trouble du sommeil ?

Bien qu’il existe divers traitements pour guérir de l’apnée du sommeil, mais dans un premier temps, il est indispensable de procéder à un diagnostic pour vous assurer que vous êtes bien atteint de ce trouble du sommeil. Ensuite, en fonction des examens, votre médecin saura déterminer les traitements qui conviennent à votre cas. 

D’une manière générale, voici les options de traitement qui existent :

Changements dans le mode de vie

• L’obésité est considérée comme un facteur de risque de l’apnée du sommeil. A cet effet, il est important de faire des exercices physiques pour perdre du poids.
• L’alcool et le tabac sont deux substances qui peuvent augmenter le risque de blocage des voies respiratoires. Il est donc indispensable de les éviter.
• L’amélioration des habitudes de sommeil se traduit par l’adoption d’une meilleure position de sommeil qui permet de réduire les symptômes de l’apnée du sommeil.

Thérapies médicales

• Appareil de Pression Positive Continue (PPC) : il s’agit d’un appareil de ventilation qui permet à l’aide d’un masque nasal de souffler de l’air et d’ouvrir les voies aériennes, tout en éliminant l’apnée.
  
• Orthèses d’avancée mandibulaire : c’est un dispositif dentaire qui a pour rôle le maintien de la mâchoire inférieure en position avancée, pour que l’air puisse mieux circuler au niveau des voies respiratoires supérieures.
  
• Thérapie positionnelle : il s’agit d’un traitement destiné aux personnes qui souffrent de l’apnée du sommeil, afin de les inciter à dormir sur le côté, et non en position dorsale. Cette dernière a tendance à bloquer les voies respiratoires.

Interventions chirurgicales

• Chirurgie des voies aériennes (uvulopalatopharyngoplastie).
• Chirurgie bariatrique en cas d’obésité sévère.

Solution alternative :

• Un traitement alternatif est mis en place par Back2Sleep qui se présente sous forme de deux produits efficaces :
  
  
  • Starter kit anti-ronflement : ce produit est un dispositif anti-ronflement qui aide le patient en maintenant les voies aériennes ouvertes pour qu’il puisse bien respirer durant le sommeil. Ainsi cette solution innovante permet de réduire les ronflements et les réveils répétitifs causés par l’obstruction des voies respiratoires. A titre d’information, le Starter Kit contient 4 dispositifs Back2Sleep dont les longueurs varient (S, M, L et XL), du lubrifiant nasal spécifique et une notice d’utilisation.
    
    
  • Orthèse intranasale : ce produit se présente sous forme d’un tube nasal qui est fait à partir d’un matériel souple et doux qui vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil. Ce dispositif a pour objectif de limiter les ronflements et les contraintes nasales liées aux apnées nocturnes. Chaque boîte se compose de 2 dispositifs Back2Sleep, du lubrifiant nasal naturel et un guide d'utilisation.

En conclusion, l’apnée du sommeil est un trouble qu’il ne faut pas prendre à la légère. Si vous remarquez l’apparition de certains symptômes, n’hésitez pas à consulter un spécialiste de la santé qui saura vous prescrire le traitement à suivre. Outre cela, il est important que vous sachiez qu’une apnée du sommeil non-traitée peut être la cause de risques cardiovasculaire, d’une dépression, et d’une diminution remarquable de la qualité de vie.