Ce que dit la recherche sur l’utilisation d’un oreiller en forme de cale contre le Ronflement et des dispositifs d’entraînement positionnel
Données issues d’essais réels sur l’efficacité de l’élévation, des sacs à dos et des alarmes vibrantes pour réellement arrêter le Ronflement - et sur leurs limites.
<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Pourquoi la position de sommeil transforme un simple ronflement en problème nocturne récurrent</h2>\n<p>Un oreiller incliné contre le ronflement est conçu pour surélever la tête et le thorax afin que les voies respiratoires restent plus ouvertes pendant le sommeil. La logique est simple : lorsque vous êtes allongé sur le dos, la gravité attire la langue et le voile du palais vers l’arrière de la gorge, rétrécissant les voies respiratoires, de sorte que les tissus environnants vibrent lorsque l’air se fraye un passage. Cette vibration produit le ronflement. Surélever le torse ou empêcher physiquement la position sur le dos vise à éviter cet affaissement avant qu’il ne se produise, et cette idée est au cœur de la <a href=\"/blogs/news/sleep-apnea-and-positional-therapy\">thérapie positionnelle contre l’apnée du sommeil et le ronflement</a>, une approche qui va d’un simple coussin en mousse incliné aux dispositifs vibrants connectés à une application.</p>\n<p>Souhaiter qu’un oreiller fasse disparaître le ronflement et disposer de preuves concrètes qu’il y parvient sont deux choses différentes. Voici ce que montrent réellement les données évaluées par des pairs sur les oreillers inclinés, les dispositifs anti-retournement et les alarmes vibrantes — notamment les situations où ils sont clairement utiles, leurs limites et les solutions à essayer lorsque le problème n’est pas vraiment lié à la position.</p>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Comment sont censés fonctionner les oreillers inclinés contre le ronflement et les dispositifs positionnels</h2>\n<p>Ces dispositifs appartiennent à deux grandes familles souvent regroupées à tort, alors qu’elles fonctionnent différemment. Les coussins de surélévation inclinent l’ensemble du haut du corps selon un angle d’environ 30 à 45 degrés, en utilisant la gravité pour empêcher la mâchoire et la langue de glisser vers l’arrière ; ils aident également les personnes dont le ronflement est aggravé par le reflux nocturne ou la congestion nasale. Les dispositifs anti-retournement — sacs à dos en mousse, ceintures avec renforts et dispositifs positionnels vibrants portés autour du thorax — ne surélèvent rien ; ils rendent simplement la position allongée sur le dos inconfortable ou déclenchent une légère vibration qui vous incite à vous remettre sur le côté.</p>\n<p>L’apnée obstructive du sommeil positionnelle, souvent abrégée en POSA, désigne les personnes dont les troubles respiratoires sont nettement plus importants lorsqu’elles dorment en position dorsale (sur le dos) que dans toute autre position. Une étude de cohorte française menée en clinique du sommeil auprès de 6 437 patients a constaté une POSA dans 53,5 % des cas, dont 20,1 % classés comme POSA exclusive, ce qui signifie que leurs troubles respiratoires survenaient presque uniquement lorsqu’ils étaient sur le dos.<sup>1</sup> C’est à ce groupe que ces dispositifs sont destinés, et il représente environ la moitié des personnes orientées vers une étude du sommeil, ce qui explique l’intérêt suscité par les outils fondés sur la position.</p>\n<div class=\"b2s-stats\">\n<div class=\"b2s-stat\"><div class=\"b2s-stat-val\">54 %</div><div class=\"b2s-stat-lbl\">réduction moyenne de l’IAH avec les dispositifs positionnels</div></div>\n<div class=\"b2s-stat\"><div class=\"b2s-stat-val\">68 %</div><div class=\"b2s-stat-lbl\">de réussite du traitement avec un dispositif vibrant</div></div>\n<div class=\"b2s-stat\"><div class=\"b2s-stat-val\">53,5 %</div><div class=\"b2s-stat-lbl\">des patients de cliniques du sommeil françaises présentent une POSA</div></div>\n<div class=\"b2s-stat\"><div class=\"b2s-stat-val\">24 %</div><div class=\"b2s-stat-lbl\">des ronfleurs non apnéiques étaient des répondeurs majeurs</div></div>\n</div>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Les oreillers inclinés et les dispositifs positionnels vous empêchent-ils réellement de dormir sur le dos</h2>\n<p>Oui, pour la nouvelle génération de dispositifs positionnels vibrants, les données d’observance sont réellement solides. Un essai randomisé mené à l’hôpital Medisch Spectrum Twente, aux Pays-Bas, a comparé un petit dispositif positionnel vibrant porté sur le thorax à l’ancienne méthode consistant à fixer une balle de tennis dans un tee-shirt. Après plusieurs mois, 75,9 % des patients utilisaient encore régulièrement le dispositif vibrant, contre seulement 42,3 % qui supportaient toujours la méthode de la balle de tennis.<sup>2</sup> L’approche vibrante fonctionne parce qu’elle fournit un signal doux et progressif plutôt qu’une douleur physique ; les utilisateurs ne s’habituent donc pas simplement à dormir malgré l’inconfort, comme c’est souvent le cas avec une bosse rigide placée sous l’omoplate.</p>\n<p>Les oreillers inclinés classiques et les sacs à dos anti-retournement passifs sont plus difficiles à évaluer avec cette précision, car la plupart des personnes peuvent encore se retourner partiellement sur le dos lorsqu’elles sont inclinées, et une bosse en mousse souple est plus facile à déplacer pendant le sommeil qu’un dispositif qui détecte activement les mouvements et y réagit. En pratique, les coussins inclinés réduisent plus sûrement le temps passé complètement à plat qu’ils n’empêchent totalement le sommeil sur le dos, ce qui compte car la question suivante — rester sur le côté réduit-il réellement le ronflement ? — dépend de l’ampleur réelle du changement de position.</p>\n<div class=\"b2s-table-wrap\">\n<table class=\"b2s-table\">\n<thead>\n<tr><th>Type de dispositif</th><th>Fonctionnement</th><th>Vous maintient sur le côté</th><th>Effet sur le ronflement / l’IAH</th><th>Agit sur le débit nasal</th></tr>\n</thead>\n<tbody>\n<tr><td>Oreiller incliné de surélévation</td><td>Incline le torse et la tête de 30 à 45°</td><td>Partiellement — il est facile de glisser pendant la nuit</td><td>Modeste, principalement en cas de ronflement lié au reflux ou léger</td><td>Non</td></tr>\n<tr><td>Sac à dos anti-retournement ou ceinture avec renfort</td><td>Rend physiquement inconfortable la position allongée sur le dos</td><td>Modérément ; l’observance diminue au fil des semaines</td><td>Variable, en fonction de la régularité du port</td><td>Non</td></tr>\n<tr><td>Dispositif positionnel vibrant</td><td>Un capteur thoracique vibre en position dorsale</td><td>Élevée — 75,9 % l’utilisent encore à long terme<sup>2</sup></td><td>Meilleurs résultats : 68 % ont atteint un IAH inférieur à 5<sup>2</sup></td><td>Non</td></tr>\n<tr><td>Technique de la balle de tennis dans le tee-shirt</td><td>Inconfort improvisé en cas de retournement sur le dos</td><td>Faible — 42,3 % d’observance à long terme<sup>2</sup></td><td>Inférieur : 42,9 % de réussite du traitement<sup>2</sup></td><td>Non</td></tr>\n<tr><td>Stent nasal</td><td>Un stent souple en silicone maintient ouverte la valve nasale</td><td>Sans objet — fonctionne dans toutes les positions de sommeil</td><td>Cible directement la résistance au débit nasal et la respiration buccale</td><td>Oui</td></tr>\n</tbody>\n</table>\n</div>\n<div class=\"b2s-takeaway\">\n<strong>À retenir</strong>\n<ul>\n<li>Les dispositifs positionnels vibrants éloignent beaucoup plus sûrement les utilisateurs du dos qu’un oreiller incliné ou la méthode classique de la balle de tennis.</li>\n<li>L’observance est le facteur décisif — un dispositif n’aide que les nuits où vous tolérez réellement de le porter ou de l’utiliser.</li>\n<li>Aucun de ces outils positionnels n’agit sur la congestion, un passage nasal étroit ou la respiration buccale, car ils ne modifient que la position du corps.</li>\n</ul>\n</div>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Rester sur le côté réduit-il réellement le ronflement et la sévérité de l’apnée</h2>\n<p>Parfois, et l’ampleur du bénéfice dépend largement de la personne qui utilise le dispositif. Une revue systématique et méta-analyse de 2017 portant sur les <a href="/fr/blogs/news/comparing-positional-therapy-devices-and-nasal-stents-for-stopping-positional-snoring">dispositifs de thérapie positionnelle</a> de nouvelle génération a constaté une réduction moyenne de 11,3 événements par heure de l’indice d’apnées-hypopnées (IAH), soit une baisse de 54 % par rapport à la valeur initiale, ainsi qu’une réduction relative de 84 % du temps passé à dormir sur le dos.<sup>3</sup> Pour les personnes dont l’apnée obstructive du sommeil est réellement liée à la position, il s’agit d’un résultat clinique significatif, et c’est la preuve la plus solide en faveur de la thérapie positionnelle en tant que catégorie.</p>\n<p>Le tableau est très différent chez les personnes qui ronflent beaucoup sans souffrir d’apnée du sommeil diagnostiquée. Une étude menée en 2018 à Amsterdam a suivi pendant six semaines 29 ronfleurs positionnels non apnéiques utilisant un dispositif positionnel vibrant porté sur le thorax. Les partenaires de lit n’ont considéré que 24 % des participants (7 sur 29) comme des « répondeurs majeurs » en termes de sévérité du ronflement, et les chercheurs ont conclu que, bien que l’amélioration moyenne soit statistiquement mesurable, elle n’était pas cliniquement significative pour la plupart des utilisateurs, même si 81,5 % des participants se déclaraient personnellement satisfaits du dispositif.<sup>4</sup> Cet écart entre « mesurable » et « significatif » est facile à manquer lorsqu’une page produit ne cite que le taux de satisfaction.</p>\n<div class=\"b2s-alert b2s-alert--info\"><strong>Remarque</strong> Un dispositif peut obtenir une bonne satisfaction des utilisateurs tout en restant insuffisant pour réduire de manière cliniquement pertinente le volume ou la fréquence du ronflement. Ces deux chiffres ne mesurent pas la même chose ; il est donc utile de vérifier lequel est réellement présenté par un produit.</div>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>À qui la thérapie positionnelle est-elle peu susceptible de profiter</h2>\n<p>Les aides positionnelles ne fonctionnent que lorsque l’obstruction est réellement liée à la posture : la langue et le voile du palais s’affaissent vers l’arrière spécifiquement en position dorsale. Une grande partie des ronfleurs habituels, ainsi qu’un nombre important de patients atteints de POSA, présentent également une composante nasale, comme une congestion nocturne, une valve nasale naturellement étroite ou qui s’affaisse, ou l’habitude de respirer par la bouche lorsque le nez est partiellement bouché. Rien de tout cela ne s’améliore en changeant la direction dans laquelle on dort, ce qui explique probablement en partie pourquoi l’essai néerlandais mené auprès de ronfleurs non apnéiques n’a trouvé que 24 % de répondeurs majeurs. Pour de nombreux ronfleurs, la position n’explique tout simplement pas tout.</p>\n<p>Le ronflement principalement lié à une résistance nasale présente souvent quelques signes révélateurs : bouche sèche ou gorge irritée au réveil, ronflement qui persiste même en dormant sur le côté, ou antécédents de nez constamment bouché, de déviation de la cloison nasale ou de congestion liée aux allergies. Dans ce cas, aucune surélévation ni aucun entraînement par vibrations ne traite la véritable restriction, car le goulot d’étranglement se situe dans le nez et non dans la position de la gorge.</p>\n<div class=\"b2s-alert b2s-alert--warning\"><strong>Important</strong> Les aides positionnelles et les dispositifs nasaux sont des outils de mode de vie destinés au ronflement et à l’AOS légère à modérée. Si vous présentez des halètements bruyants, des pauses respiratoires observées ou une somnolence diurne, consultez un médecin et faites réaliser une évaluation appropriée du sommeil plutôt que de compter uniquement sur un dispositif positionnel. Une AOS modérée à sévère nécessite généralement un bilan médical et, souvent, un traitement par PPC.</div>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>L’angle européen que la plupart des guides d’achat négligent</h2>\n<p>La plupart des oreillers inclinés vendus en Europe sont classés comme accessoires de confort et non comme dispositifs médicaux, ce qui signifie qu’ils ne sont pas tenus de porter un marquage CE ni de respecter les normes du règlement européen relatif aux dispositifs médicaux (MDR), contrairement à un dispositif thérapeutique. Ce n’est pas nécessairement un problème : un oreiller reste un oreiller. Mais cela signifie que les mentions « réduit le ronflement » ou « aide en cas d’apnée du sommeil » figurant sur l’emballage n’ont pas fait l’objet du même examen réglementaire qu’un dispositif médical certifié. Les dispositifs positionnels vibrants commercialisés spécifiquement pour l’apnée du sommeil portent plus souvent une certification de dispositif médical dans l’UE, précisément parce qu’ils revendiquent un effet thérapeutique sur une affection diagnostiquée plutôt qu’un simple confort général.</p>\n<p>Cette distinction compte lorsque l’on compare les prix et les promesses. Un simple coussin en mousse incliné et un dispositif positionnel certifié peuvent apparaître côte à côte dans les mêmes résultats de recherche, mais un seul a été évalué selon le niveau d’exigence réglementaire applicable aux dispositifs formulant des allégations médicales. Les acheteurs en France, en Allemagne, en Espagne et dans le reste de l’UE ont généralement intérêt à vérifier la présence d’un véritable marquage CE et à lire l’affection pour laquelle le dispositif est certifié, plutôt que de supposer que « oreiller incliné » et « aide médicale au sommeil » offrent le même niveau de preuves.</p>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Choisir un oreiller incliné contre le ronflement ou un dispositif positionnel adapté à vos besoins</h2>\n<p>Si votre ronflement est clairement plus important sur le dos et silencieux ou absent sur le côté, une approche positionnelle constitue une première étape raisonnable. Le choix entre un coussin passif incliné et un dispositif actif dépend surtout de votre capacité à vous tenir à une solution inconfortable par rapport à un dispositif qui vous incite doucement à vous remettre sur le côté.</p>\n<div class=\"b2s-remedy\">\n<h3><span class=\"b2s-num\">1</span>Confirmez d’abord le schéma</h3>\n<p>Demandez à votre partenaire ou utilisez une simple application d’enregistrement sur téléphone afin de vérifier, pendant quelques nuits, si le ronflement s’aggrave réellement sur le dos et s’améliore sur le côté avant d’acheter quoi que ce soit.</p>\n</div>\n<div class=\"b2s-remedy\">\n<h3><span class=\"b2s-num\">2</span>Adaptez l’inclinaison à l’objectif</h3>\n<p>Une surélévation de 30 à 45 degrés est la plage la plus couramment utilisée pour les coussins inclinés destinés au ronflement et au reflux léger ; les coussins moins inclinés aident principalement à soulager les douleurs dorsales, et non à modifier la position des voies respiratoires.</p>\n</div>\n<div class=\"b2s-remedy\">\n<h3><span class=\"b2s-num\">3</span>Privilégiez le retour actif à l’inconfort passif</h3>\n<p>Les données des essais favorisent systématiquement les dispositifs vibrants par rapport aux ceintures avec renforts ou aux méthodes de la balle de tennis, principalement parce que de légers signaux répétés sont supportés bien plus longtemps que l’inconfort physique.<sup>2</sup></p>\n</div>\n<div class=\"b2s-remedy\">\n<h3><span class=\"b2s-num\">4</span>Vérifiez l’existence d’une composante nasale avant d’acheter</h3>\n<p>Si vous respirez également par la bouche, vous réveillez avec la gorge sèche ou restez congestionné la nuit, ajoutez une solution axée sur le débit nasal, ou choisissez-la à la place d’un dispositif positionnel, car la position seule ne corrigera pas cet aspect.</p>\n</div>\n<p>De nombreuses personnes associent une bonne habitude positionnelle à une solution ciblant le nez ; l’<a href=\"/blogs/news/loreiller-apneique-pour-lutter-contre-lapnee-du-sommeil\">approche de l’oreiller anti-apnée conçu à cet effet</a> en est un exemple : il s’agit d’un outil positionnel conçu spécifiquement en fonction de la forme des voies respiratoires, plutôt que d’un coussin incliné générique réutilisé contre le ronflement.</p>\n</section>\n\n<section class=\"b2s-section\">\n<h2>Le verdict honnête sur les aides positionnelles contre le ronflement</h2>\n<p>Les oreillers inclinés et les dispositifs positionnels fonctionnent, mais uniquement contre le problème qu’ils sont conçus pour traiter. Lorsque le ronflement ou l’AOS est réellement lié à la position, un dispositif vibrant bien conçu bénéficie de véritables données d’essais : 68 % de réussite du traitement, avec une observance à long terme nettement meilleure que celle des anciennes méthodes improvisées.<sup>2</sup> En revanche, lorsque le ronflement comporte une composante nasale, même le meilleur dispositif positionnel ne traite pas le véritable goulot d’étranglement, ce qui explique probablement en partie pourquoi l’essai sur le ronflement non apnéique n’a trouvé que 24 % d’utilisateurs considérés comme des répondeurs majeurs par leur propre partenaire de lit.<sup>4</sup></p>\n<p>C’est précisément l’écart entre les mécanismes que les solutions nasales cherchent à combler. Un stent nasal de classe I certifié CE, comme Back2Sleep, est un insert souple en silicone qui maintient doucement ouvertes les voies nasales pendant la nuit. Il fonctionne quelle que soit la direction dans laquelle vous dormez : il ne concurrence donc pas un oreiller incliné ou un dispositif positionnel, il les complète. En cas de ronflement ou d’AOS légère à modérée avec une composante nasale évidente, associer un stent nasal à des habitudes de sommeil sur le côté agit sur les deux mécanismes à la fois. C’est également une option autonome raisonnable pour les personnes chez qui la thérapie positionnelle seule s’est révélée insuffisante ou mal tolérée. Elle ne nécessite pas d’ordonnance, ce qui permet de vérifier si l’élément nasal était la pièce manquante du puzzle. Pour les lecteurs qui dorment spécifiquement sur le côté et souhaitent savoir si un dispositif intranasal reste en place, les détails pratiques sont présentés dans ce guide consacré à <a href=\"/blogs/news/nasal-stent-for-side-sleepers-does-it-stay-in-place-all-night-1\">l’efficacité d’un stent nasal chez les personnes dormant sur le côté</a>.</p>\n<p>Tout cela ne remplace pas un diagnostic approprié. On estime que 41 % des adultes britanniques, soit environ 15 millions de personnes, ronflent, et que l’apnée obstructive du sommeil touche environ 1,5 million de personnes au Royaume-Uni, tandis qu’environ 85 % des cas ne sont toujours pas diagnostiqués.<sup>5</sup> Si le ronflement s’accompagne de halètements, de pauses respiratoires observées ou d’un épuisement diurne, l’étape suivante doit être une évaluation du sommeil, et non un nouveau gadget. Mais pour un ronflement simple, léger à modéré, les données plaident en faveur d’une approche combinée : la position lorsque le problème est positionnel, et le débit respiratoire lorsqu’il ne l’est pas.</p>\n<div class=\"b2s-takeaway\">\n<strong>À retenir</strong>\n<ul>\n<li>Un dispositif positionnel vibrant est l’outil le mieux étayé pour le ronflement véritablement positionnel et l’AOS positionnelle légère à modérée.</li>\n<li>Les oreillers inclinés sont moins fiables, car ils se déplacent plus facilement pendant la nuit.</li>\n<li>Lorsque la congestion nasale ou la respiration buccale fait partie du problème, associer un stent nasal à une habitude positionnelle, plutôt que de compter uniquement sur la position, correspond au fonctionnement réel des voies respiratoires sous-jacentes.</li>\n</ul>\n</div>\n</section>
Ce que disent les utilisateurs de Back2Sleep
★★★★☆
"Jour 1 : Le tube est facile à insérer, mais il m’a donné la nausée. Jour 2 : J’ai réussi à utiliser le tube le plus court et je me sentais mieux. Jours 3-4 : Je suis passé à la taille M et je me suis habitué à la sensation dans ma gorge. Je me suis réveillé et je n’étais pas fatigué ! Fini les jambes lourdes et la fatigue. Ce soir, j’essaie la taille L."
— Greg Acheter sur Amazon
★★★★★
"Réduit considérablement les ronflements. Super produit !"
— Choufred Acheter sur Amazon
★★★★★
"Il faut 2 à 3 jours pour s’adapter et ne plus être gêné par le tube. Choisir la bonne taille est très important - par exemple, la taille M était totalement inefficace pour moi, mais la taille L a éliminé 90 % de mes ronflements."
— Olivier Acheter sur Amazon
Foire aux questions
Les oreillers en forme de coin empêchent-ils vraiment de se retourner sur le dos pendant le sommeil ?
Pas de manière fiable à eux seuls. Un oreiller en forme de coin incline le torse, mais la plupart des dormeurs peuvent tout de même se remettre sur une inclinaison presque plate pendant la nuit. Les dispositifs positionnels vibrants portés sur la poitrine empêchent bien plus régulièrement de dormir sur le dos ; un essai néerlandais a notamment montré que 75,9 % des participants utilisaient encore le dispositif à long terme, contre 42,3 % pour la méthode de la balle de tennis.
Quel angle ou quelle inclinaison un oreiller en forme de coin doit-il avoir pour réduire les ronflements ?
La plupart des oreillers en forme de coin conçus pour réduire les ronflements utilisent une inclinaison de 30 à 45 degrés, suffisamment prononcée pour limiter le recul de la langue et du voile du palais. Les cales plus plates, à moins de 20 degrés, sont généralement présentées comme destinées aux douleurs dorsales ou au soulagement des reflux légers plutôt qu’au positionnement des voies respiratoires. Vérifiez donc l’angle indiqué avant d’acheter.
Un oreiller en forme de coin peut-il aider en cas d’apnée du sommeil, ou seulement pour les ronflements ?
Il peut aider en cas d’apnée obstructive du sommeil (AOS) positionnelle légère, lorsque les problèmes respiratoires surviennent principalement sur le dos, mais les preuves sont plus solides pour les dispositifs positionnels vibrants dédiés. Un oreiller en forme de coin seul n’aidera pas de manière significative en cas d’AOS modérée à sévère ou d’apnée d’origine nasale ou non positionnelle ; une évaluation appropriée du sommeil reste donc importante.
Les dispositifs de positionnement anti-ronflement équipés d'alarmes vibrantes sont-ils vraiment efficaces ?
Pour le ronflement et l'AOS véritablement liés à la position, oui. Un essai randomisé mené aux Pays-Bas a révélé que 68 % des utilisateurs atteignaient un indice d'apnées-hypopnées inférieur à 5, avec une observance à long terme bien supérieure à celle des anciennes méthodes. Ils sont bien moins efficaces chez les personnes qui ronflent parce que leurs voies respiratoires se rétrécissent même lorsqu'elles ne sont pas sur le dos.
Combien de temps faut-il à un oreiller en forme de cale ou à un dispositif de positionnement pour réduire le ronflement ?
Les dispositifs de positionnement montrent généralement une modification mesurable de l'IAH et du temps passé en position dorsale au cours des premières semaines d'utilisation régulière, selon des périodes de suivi allant de six semaines à plusieurs mois. L'effet d'un oreiller en forme de cale, s'il existe, est généralement perceptible au cours des une à deux premières semaines d'utilisation chaque nuit.
Un oreiller en forme de cale est-il mauvais ou dangereux pour les personnes qui dorment sur le côté ?
Une inclinaison modérée est généralement sûre pour les personnes qui dorment sur le côté et peut tout de même réduire la congestion nasale et le ronflement léger. Les cales très inclinées peuvent sembler inconfortables aux personnes qui dorment résolument sur le côté et provoquer une tension cervicale si la tête n'est pas correctement soutenue. Il vaut donc la peine de vérifier que la cale épouse bien la morphologie des personnes dormant sur le côté.
Quelle est la technique de la balle de tennis contre le ronflement et est-elle aussi efficace qu'un dispositif ?
La technique de la balle de tennis consiste à coudre une balle dans le dos d'un vêtement afin que la position allongée sur le dos devienne inconfortable.
portable. Les données des essais montrent qu'il est moins efficace que les dispositifs modernes : seulement 42,9 % de réussite du traitement et 42,3 % d'observance à long terme, contre 68 % de réussite et 75,9 % d'observance pour un dispositif de positionnement vibrant.
Avertissement médical : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Le Ronflement peut être un symptôme de l'apnée obstructive du sommeil, une affection médicale grave. Si vous pensez souffrir d'apnée du sommeil, consultez un professionnel de santé. Back2Sleep est un dispositif médical de classe I certifié CE, destiné au traitement du ronflement et de l'apnée du sommeil légère à modérée.
