| Points importants | Résumé |
|---|---|
| Qu'est-ce que le questionnaire de Berlin? | Un outil d'auto-évaluation pour détecter le risque de syndrome obstructif du sommeil de l'apnée du sommeil (OSAS), sur la base du ronflement, des pauses dans la respiration et la somnolence diurne. |
| Partie 1: ronflement et somnolence | Évalue la présence et la gravité du ronflement, les apneas remarquées par les environs, signes d'obstruction des voies respiratoires supérieures. |
| Partie 2: fatigue / somnolence | Évalue une somnolence diurne excessive, un symptôme clé de l'AOS, qui peut indiquer des troubles respiratoires nocturnes. |
| Partie 3: Hypertension et obésité | Évalue les facteurs de risque cardiovasculaires associés à l'AOS: l'hypertension artérielle et l'indice de masse corporelle élevé (IMC). |
| Interprétation des résultats | A positive score in 2 or 3 categories indicates a high risk of OSA, requiring further screening and diagnosis. |
| Limitations et précautions | Le questionnaire ne permet pas de diagnostic définitif; Une évaluation médicale approfondie est essentielle pour confirmer ou exclure l'AOS. |
| Solution par back2sleep | Prothèse intranasale pour traiter l'apnée légère à modérée du sommeil en gardant les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil. |
Qu'est-ce que le questionnaire de Berlin?
Le questionnaire de Berlin est un simple et efficace outil d'auto-évaluation pour détecter le risque de souffrir du syndrome obstructif de l'apnée du sommeil (OSA).
Il peut être utilisé pour identifier les personnes susceptibles d'avoir des problèmes de respiration Pendant le sommeil, comme:
- ronflement sévère,
- pauses respiratoires (apneas),
- somnolence diurne excessive.
Comment fonctionne le questionnaire de Berlin?
Partie 1: ronflement et somnolence
Le Questionnaire de Berlin commence par Évaluer la présence et la gravité du ronflement, ainsi que Toutes les pauses pour respirer (Apneas) remarqué par ceux qui vous entourent.
Vous devrez répondre à 5 questions sur:
- Que vous ronflant et à quelle fréquence (tous les jours, quelques fois par semaine, etc.).
- L'intensité de votre ronflement (clair, fort comme un discours, très fort).
- Si votre ronflement dérange les autres autour de vous.
- Si quelqu'un a remarqué que vous arrêtez de respirer pendant que vous dormez et à quelle fréquence.
Ces questions peuvent être utilisées pour détecter les signes d'obstruction des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil, caractéristique du syndrome obstructif du sommeil de l'apnée (OSA).
Partie 2: fatigue / somnolence
Cette section regarde Votre niveau de somnolence diurne excessive, l'un des principaux symptômes de l'AOS.
On vous demandera:
- Si vous vous sentez fatigué ou somnolent le matin après une nuit de sommeil.
- Si vous vous sentez fatigué ou manquez d'énergie pendant la journée.
- Si vous vous êtes déjà senti fatigué ou s'est endormi au volant.
Une somnolence diurne importante malgré une durée adéquate du sommeil peut indiquer des troubles respiratoires nocturnes qui interfèrent avec la qualité réparatrice du sommeil.
Partie 3: Hypertension et obésité
La dernière section examine les facteurs de risque cardiovasculaires souvent associés à l'AOS:
- Présence d'hypertension artérielle.
- Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) pour détecter le surpoids ou l'obésité.
- L'hypertension et l'obésité, en particulier l'obésité abdominale, sont des facteurs favorisant le rétrécissement des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil.
Leur présence augmente donc le risque d'AOS.
Interpréter les résultats du questionnaire
Catégorie 1: ronflement et somnolence
Cette catégorie est considéré comme positif si vous obtenez au moins 2 réponses indiquant des ronflements fréquents et intenses ou des pauses notables dans la respiration.
Un score élevé dans cette section suggère une obstruction supérieure des voies respiratoires pendant le sommeil, typique du syndrome obstructif de l'apnée du sommeil (OSAS).
Catégorie 2: fatigue / somnolence
Si vous avez au moins 2 réponses positives concernant:
- somnolence diurne excessive,
- fatigue malgré une bonne nuit de sommeil,
- S'endormir involontaire.
Cette catégorie est considérée comme à risque.
Une somnolence diurne importante est un signe révélateur de troubles respiratoires nocturnes qui interfèrent avec la qualité réparatrice du sommeil.
Catégorie 3: Hypertension et obésité
Cette section est positive si vous avez Déclaré l'hypertension artérielle et / ou un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg / m², signe d'obésité.
L'hypertension et le surpoids / l'obésité, en particulier l'obésité abdominale, sont des facteurs favorisant le rétrécissement des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil.
Score final
Si vous obtenez un score positif (2 réponses ou plus) dans 2 ou 3 catégories, cela indique un risque élevé de souffrir du syndrome obstructif de l'apnée du sommeil.
Un dépistage et un diagnostic approfondis par un médecin ou un spécialiste du sommeil sont ensuite recommandés, généralement par polysomnographie ou polygraphie ventilatoire.
Limites et précautions du questionnaire de Berlin
Bien que le questionnaire de Berlin soit un outil précieux pour dépistage du risque d'apnée du sommeil, il a certaines limites dont nous devons être conscients.
Premièrement, Il n'est pas suffisant en soi pour poser un diagnostic définitif du syndrome obstructif du sommeil de l'apnée du sommeil.
Les résultats positifs indiquent simplement un risque élevé de souffrir de cette pathologie respiratoire nocturne.
Une évaluation médicale approfondie par un spécialiste du sommeil ou un pulmonologue est essentielle pour confirmer ou exclure l'AOS.
La solution de sommeil arrière, l'orthose intranasale
Pour les personnes souffrant d'apnée du sommeil légère à modérée, l'orthose intranasale du dos Traiter la solution Solution de traitement.
Cet appareil nasal maintient les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil, permettant une respiration régulière et réparatrice.
FAQ sur le questionnaire de Berlin
Q. Y a-t-il d'autres tests pour l'apnée du sommeil?
Pour confirmer ou exclure ce trouble respiratoire, d'autres examens approfondis sont nécessaires:
- La polysomnographie (enregistrement complet du sommeil) effectué dans un laboratoire de sommeil reste l'étalon-or. Il analyse les paramètres respiratoires, les mouvements oculaires, l'activité cérébrale et musculaire pendant la nuit.
- La polygraphie ventilatoire (ou respiratoire) est un test simplifié qui peut être effectué à la maison. Il enregistre l'effort respiratoire, la saturation en oxygène, le ronflement et les mouvements de thorax / abdomen.
- Le test de somnolence d'Epworth évalue le niveau de somnolence diurne excessive, l'un des principaux symptômes de l'AOS.
- Le journal du sommeil, conservé par le patient, fournit des informations supplémentaires sur les habitudes de sommeil et la qualité.
Votre médecin sera en mesure de prescrire ces différents tests en fonction des résultats du questionnaire de Berlin et de l'examen clinique initial. N'hésitez pas à en discuter avec lui pour un diagnostic fiable de l'AOS.
Q. L'apnée du sommeil est-elle dangereuse?
Les principales complications sont:
- Cardiovasculaire: hypertension, arythmies cardiaques, AVC, infarctus du myocarde.
- Métabolique: résistance à l'insuline, diabète de type 2, syndrome métabolique.
- Cognitif: concentration et problèmes de mémoire, irritabilité, dépression.
- Une somnolence diurne excessive peut entraîner des accidents sur la route ou au travail.
L'OSA conduit à des micro-éveillés répétés pendant la nuit, fragmentant un sommeil reposant. Le corps subit ensuite un stress chronique et inflammatoire chronique nocif.
