Sottoporsi a uno studio del sonno con un raffreddore autunnale o il naso chiuso e quando rimandarlo

Doing a Sleep Study With an Autumn Cold or Blocked Nose and When to Po - Back2Sleep

Cosa misura davvero uno studio del sonno durante il raffreddore e quando il naso chiuso richiede di rimandarlo

La congestione può alterare i risultati di un test del sonno: sapere quando procedere e quando rimandare ti aiuta a ottenere un risultato affidabile.

Lettura di 7 minutiTesto redatto con l'ausilio dell'IA

Fare uno studio del sonno durante il raffreddore dipende dal test e dalle condizioni del naso

La risposta breve è sì in caso di lieve raffreddore in via di guarigione, e no in caso di febbre, tosse grassa intensa o naso completamente chiuso. La possibilità di ottenere un risultato utile da uno studio del sonno durante il raffreddore dipende dal tipo di test prenotato e da quanto bene passa l'aria attraverso il naso. Se ti svegli spesso con il naso chiuso di notte, dillo anche al centro del sonno.

Il motivo è semplice. Uno studio del sonno dovrebbe registrare come respiri durante una notte normale, ma un'infezione delle vie respiratorie superiori (URTI) in corso non corrisponde a una notte normale. Se la congestione ti costringe a respirare con la bocca, la registrazione potrebbe rispecchiare il raffreddore più del tuo sonno abituale.

Punto chiave
  • Un lieve raffreddore in via di guarigione è in genere compatibile con il test.
  • Febbre, tosse intensa o naso completamente chiuso sono motivi per contattare il centro del sonno e fissare una nuova data.
Procedere o rimandare
Infografica: procedere o rimandare
Indica se procedere o rimandare: un lieve raffreddore è compatibile con il test, ma febbre, tosse intensa o naso completamente chiuso significano che è meglio rimandare.

Come il naso chiuso modifica ciò che registrano i sensori

Il naso chiuso è il principale motivo per cui uno studio del sonno durante il raffreddore può dare risultati fuorvianti, perché il naso è uno dei principali punti di rilevazione del test. La polisonnografia (PSG) in laboratorio monitora il flusso d'aria nasale e orale con un sensore di pressione e un sensore di temperatura alle narici, insieme alle onde cerebrali, al ritmo cardiaco e alla pulsossimetria (Wikipedia, Polysomnography, 2026). Il segnale di pressione, rilevato tramite una sottile cannula nasale, è il più sensibile dei due.

Meno aria passa attraverso il sensore nasale

Quando la congestione nasale costringe a respirare con la bocca, meno aria passa attraverso il sensore nasale. Il software potrebbe interpretare questo segnale debole come un evento respiratorio o non rilevare gli eventi mentre respiri con la bocca. L'indice di apnea-ipopnea (AHI), cioè il numero di pause respiratorie e respiri superficiali all'ora, può quindi risultare troppo alto o troppo basso.

Il tipo di test determina quanto questo sia importante. Un test domiciliare, chiamato poligrafia respiratoria (polygraphie ventilatoire in Francia) e spesso indicato come test domiciliare per l’apnea del sonno (HSAT) nelle guide in inglese, registra molti meno segnali, in genere quelli di un sensore del flusso d’aria e di un pulsossimetro. La congestione incide maggiormente sul risultato.

I test domiciliari possono anche sottostimare l’AHI perché non possono misurare il tempo effettivo di sonno né rilevare i risvegli come fa la PSG. Questo è uno dei motivi per cui una sola notte di test può classificare erroneamente la gravità della tua apnea notturna.

Tipo di test Principali segnali respiratori Quanto è importante il naso ostruito
Poligrafia respiratoria domiciliare (polygraphie ventilatoire, HSAT) Flusso d’aria nasale e pulsossimetria Elevato, poiché il segnale nasale fornisce la maggior parte dei dati
Polisonnografia in laboratorio (PSG) Flusso d’aria nasale e orale, onde cerebrali, ritmo cardiaco, ossimetria Minore, poiché i canali aggiuntivi possono compensare in parte

Sonno e raffreddori sono collegati in entrambe le direzioni. Uno studio con esposizione al rhinovirus condotto da Cohen e colleghi (Archives of Internal Medicine, 2009) ha rilevato che chi aveva dormito meno o in modo meno efficiente prima aveva preso più raffreddori. Il sonno disturbato e il raffreddore tendono a presentarsi insieme, quindi una notte passata a combattere il raffreddore potrebbe non rappresentare fedelmente il tuo sonno abituale.

Punto chiave
  • La congestione indebolisce il segnale del flusso d’aria nasale, quindi l’AHI può risultare troppo alto o troppo basso.
  • La poligrafia domiciliare si basa su quel segnale più di quanto faccia uno studio in laboratorio.
Poligrafia domiciliare a confronto con lo studio in laboratorio
Infografica: poligrafia domiciliare a confronto con lo studio in laboratorio
Confronta i due test: la poligrafia domiciliare registra il flusso d’aria e l’ossigeno, mentre lo studio in laboratorio aggiunge le onde cerebrali e altri canali.

Quando rimandare uno studio del sonno se hai il raffreddore

Rimanda quando il tuo corpo sta chiaramente combattendo un’infezione. Procedi quando resta solo un lieve raffreddore. Questi semplici segnali ti aiutano a decidere prima di telefonare.

Segnali che indicano di fissare una nuova data

  • Febbre o malessere generale
  • Una tosse forte e produttiva
  • Naso ostruito da entrambi i lati per gran parte della notte

Segnali che di solito indicano che puoi procedere

  • Un lieve raffreddore residuo che sta passando
  • Puoi respirare con il naso per gran parte della notte

Se pensi di avere una sinusite, parlane quando chiami. Informa il personale anche di eventuali farmaci nasali.

Un decongestionante nasale come la xilometazolina o l’ossimetazolina, un antistaminico o uno spray nasale corticosteroideo possono modificare la pervietà delle vie respiratorie. Indica quali fanno parte della tua routine e chiedi prima di iniziarne uno nuovo.

I limiti delle schede preparatorie standard

Le schede preparatorie degli ospedali che compaiono tra i primi risultati per questa domanda dicono una cosa: chiama il centro se hai il raffreddore. Trascurano due aspetti. Un leggero naso che cola e la febbre ricevono la stessa risposta, e ogni naso chiuso viene considerato un disturbo temporaneo.

Un raffreddore isolato da rinovirus è un ospite di passaggio che puoi aspettare che se ne vada. La rinite allergica o la febbre da fieno che si ripresentano ogni anno possono influire sul tuo modo di respirare ogni notte, quindi potrebbe essere necessario che l’esame le rilevi, invece di aspettare che il naso si liberi, cosa che potrebbe non accadere. Consulta la nostra guida alla congestione stagionale e al russamento.

Punto chiave
  • Rimanda in caso di febbre, tosse intensa o naso ostruito da entrambi i lati.
  • Dichiara qualsiasi spray nasale o antistaminico che assumi.
  • Un’allergia di lunga durata può essere parte di ciò che l’esame dovrebbe rilevare.

Riprogrammare dopo un raffreddore, Paese per Paese

Non esiste un numero di giorni validato da aspettare dopo un raffreddore. Il tuo naso è una guida migliore del calendario. Questi passaggi permettono di ottenere risultati rappresentativi nella nuova notte.

  1. Aspetta finché non riuscirai a respirare dal naso per la maggior parte della notte senza decongestionanti.
  2. Chiama il servizio o il fornitore del test a domicilio che ha prenotato il tuo esame e descrivi come ti senti ora.
  3. Elenca gli spray nasali o gli antistaminici che usi e specifica se sono nuovi.
  4. Indica qualsiasi cambiamento nella sonnolenza diurna, già monitorata eventualmente da un questionario come la Scala della sonnolenza di Epworth.

Chi chiamare per riprogrammare dipende dal tuo Paese. Nel Regno Unito, la linea guida NG202 del NICE (2021) raccomanda la poligrafia respiratoria domiciliare come esame di prima linea in caso di sospetta apnea notturna, ricorrendo all’ossimetria domiciliare soprattutto dove l’accesso alla poligrafia è limitato.

Paese Esame iniziale abituale Chi chiamare per posticipare
Regno Unito Poligrafia respiratoria domiciliare dopo una segnalazione del medico di base, ossimetria dove l’accesso è limitato Il tuo medico di base o il servizio per i disturbi del sonno del NHS
Francia Poligrafia domiciliare, poi polisonnografia se necessario La clinica o il fornitore di test a domicilio che ha applicato i sensori
Germania Poligrafia ambulatoriale, seguita da uno studio in Schlaflabor, spesso nell’arco di due notti Lo studio medico o lo Schlaflabor che ha prenotato il test

La tempistica è importante perché l’AHI determina la classificazione di gravità. La classificazione standard AASM definisce lieve un valore da 5 a meno di 15 eventi all’ora, moderata da 15 a meno di 30 e grave da 30 in su. Un segnale del flusso d’aria alterato potrebbe far ricadere un punteggio al limite nella fascia sbagliata, anche se la diagnosi non si basa solo sull’AHI.

Punto chiave
  • Non esiste un periodo di attesa prestabilito: la nuova data dipende dal tuo naso e dal centro.
  • Una sola notte con segnali alterati potrebbe spostare una classificazione di gravità al limite.

Perché mantenere libere le vie aeree nasali è importante anche dopo il test

Mantenere aperte le vie aeree nasali è importante anche dopo la notte del test. L’ostruzione nasale persistente è associata a un russamento più intenso e può aggravare l’apnea ostruttiva del sonno (OSA) da lieve a moderata.

Una volta confermato il russamento o l’apnea da lieve a moderata, uno stent nasale è un’opzione. È meno adatto quando entrambe le narici sono completamente ostruite o la mucosa nasale è irritata o danneggiata. Back2Sleep è un tubo intranasale in silicone morbido e un dispositivo medico di Classe I certificato CE, che non richiede prescrizione. È progettato per aiutare a mantenere aperte le vie aeree superiori, così che durante il sonno continui a fluire aria a sufficienza.

Non è uno strumento diagnostico né una soluzione per il raffreddore la notte del test. Se ne usi già uno, informa il centro del sonno prima del test, come faresti per uno spray nasale. Chi soffre di apnea grave dovrebbe parlarne con un medico, che potrebbe prescrivere un trattamento basato su un dispositivo.

Punto chiave
  • Una via aerea nasale libera favorisce un flusso d’aria regolare durante il sonno.
  • Uno stent nasale è un’opzione dopo la diagnosi, non un modo per superare un test mentre si è malati.

Cosa dicono gli utenti di Back2Sleep

★★★★☆
"Design intelligente, ma con qualche riserva. Una volta posizionato, questo tubo flessibile segmentato ripristina efficacemente la normale respirazione. Tuttavia, non funziona se le narici sono cronicamente congestionate (allergie ecc.). Anche l’estremità inferiore del tubo può ostruirsi a causa delle secrezioni. A 35 euro al mese per 2 tubi, ci si aspetterebbero risultati di livello superiore. Sto ancora valutando."
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Domande frequenti

Posso fare uno studio del sonno se ho il raffreddore?

Spesso sì, se si tratta solo di un leggero raffreddore in via di guarigione e riesci a respirare dal naso per gran parte della notte. La febbre, una tosse forte e produttiva o il naso chiuso da entrambe le narici sono motivi per telefonare e chiedere di fissare una nuova data. Descrivi sinceramente i tuoi sintomi e lascia decidere al servizio del sonno.

Il naso chiuso influisce sui risultati dello studio del sonno?

Può succedere. Gli esami del sonno rilevano il flusso d’aria alle narici, quindi una congestione che costringe a respirare con la bocca può attenuare il segnale. L’indice di apnea-ipopnea può quindi risultare troppo alto o troppo basso. La poligrafia domiciliare dipende dal segnale nasale più della polisonnografia in laboratorio, quindi avere il naso chiuso tende a incidere di più a casa.

Dovrei annullare lo studio del sonno se ho il naso chiuso?

Di solito no, se si tratta di una congestione lieve che sta migliorando. Invece di annullare, chiama il centro che si occupa del sonno e descrivi i sintomi. Febbre, tosse intensa o entrambe le narici ostruite sono buoni motivi per spostare la data. Se la congestione è dovuta a un’allergia di lunga durata, il personale potrebbe preferire registrarla come parte delle tue normali condizioni di sonno.

Quanto devo aspettare dopo un raffreddore prima di fare un test per l’apnea del sonno?

Non esiste un numero di giorni convalidato che valga per tutti. Aspetta di riuscire a respirare dal naso per la maggior parte della notte senza decongestionanti, poi concorda una nuova data con il centro che si occupa del sonno. Vale la pena aspettare che passi un raffreddore occasionale. Un’allergia di lunga durata può essere parte del tuo quadro respiratorio abituale: chiedi al centro prima di rimandare l’esame per questo motivo.

Posso prendere un decongestionante prima di uno studio del sonno?

Chiedi prima al centro che si occupa del sonno. Un decongestionante, un antistaminico o uno spray nasale a base di corticosteroidi possono modificare la pervietà delle vie aeree, quindi il personale deve sapere qual è la tua routine abituale. Evita di iniziare a prendere un nuovo farmaco appositamente per il test. Se invece ne usi già uno ogni sera, comunicalo: fa parte delle tue condizioni abituali.

Respirare con la bocca influisce su un test domiciliare per l’apnea del sonno?

Sì, e di solito l’effetto è maggiore che in laboratorio. Una poligrafia domiciliare si basa su un sensore del flusso nasale e su un pulsossimetro, quindi respirare con la bocca può indebolire il principale segnale respiratorio. Gli episodi di apnea potrebbero quindi essere conteggiati in eccesso o in difetto. Se un raffreddore ti costringe a respirare con la bocca, avvisa il fornitore prima della notte dell’esame.

Cosa succede se non riesco a indossare la cannula nasale durante il test?

Avvisa il tecnico o segui le istruzioni del kit per uso domestico, perché la cannula nasale rileva il principale segnale del flusso d’aria. Se la congestione ti impedisce di tenerla, lo studio potrebbe registrare troppo pochi dati utilizzabili e dover essere ripetuto. In laboratorio, il personale può regolare i sensori. A casa, spetta al fornitore decidere se riprogrammare la notte dell’esame.

Esclusione di responsabilità medica: Questo articolo ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico. Il russamento può essere un sintomo di apnea ostruttiva del sonno, una grave patologia. Se sospetti di soffrire di apnea del sonno, consulta un professionista sanitario. Back2Sleep è un dispositivo medico di classe I certificato CE, destinato al trattamento del russamento e dell’apnea del sonno. Se soffri di apnea del sonno grave, parlane con il tuo medico.
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