Slaapapneu, of obstructief slaapapneu-hypopneusyndroom (OSAHS), is een ademhalingsstoornis die wordt gekenmerkt door herhaalde ademhalingspauzes tijdens de slaap.
Deze onderbrekingen, die tussen de 10 en 30 seconden duren, kunnen meerdere keren per uur voorkomen, waardoor de slaap wordt verstoord en de levenskwaliteit afneemt.
De belangrijkste oorzaken zijn:
💊 het ontspannen van de spieren van de keel en tong,
💊 obesitas,
💊 anatomische afwijkingen.
Veelvoorkomende symptomen zijn:
💊 snurken,
💊 slaperigheid overdag,
💊 ochtendhoofdpijn.
De behandeling varieert van gewichtsverlies tot het gebruik van medische apparaten zoals continue positieve luchtwegdruk(CPAP) en intranasale intranasale orthesen.
| Belangrijke punten | Samenvatting |
|---|---|
| Definitie van slaapapneu | Een ademhalingsstoornis gekenmerkt door herhaalde ademstilstanden tijdens de slaap. |
| Symptomen van slaapapneu | Luid snurken, waargenomen ademstilstanden, frequente ontwakingen, overmatige slaperigheid overdag, ochtendhoofdpijn. |
| Oorzaken van slaapapneu | Obesitas, anatomische afwijkingen, familiegeschiedenis, hoge bloeddruk, andere medische aandoeningen. |
| Diagnose van slaapapneu | Klinische beoordeling en medische geschiedenis, slaaptesten zoals polysomnografie en ventilatoire polygrafie. |
| Behandelingen voor slaapapneu | Levensstijlveranderingen, continue positieve luchtwegdruk (CPAP) therapie, mandibulaire vooruitgangsorthese (MAO), Back2Sleep intranasale orthese, chirurgische ingrepen, andere behandelingen. |
Wat zijn de symptomen van slaapapneu?
Luid snurken
Snurken is een van de meest voorkomende en herkenbare tekenen van slaapapneu.
Het wordt veroorzaakt door een gedeeltelijke obstructie van de bovenste luchtwegen, wat ervoor zorgt dat de weefsels van de keelholte tijdens het ademen gaan trillen.
Waargenomen adempauzes
Adempauzes, of apneus, zijn volledige ademstilstanden tijdens de slaap, vaak waargenomen door de bedpartner.
Deze onderbrekingen kunnen enkele seconden tot meer dan een minuut duren en worden meestal gevolgd door een plotseling ontwaken met een snuif of verstikkingsgevoel.
Frequent ontwaken
Mensen die lijden aan slaapapneu kunnen frequente ontwakingen of micro-ontwakingen tijdens de nacht ervaren, vaak zonder zich deze de volgende dag te herinneren.
Deze slaaponderbrekingen kunnen leiden tot slaapfragmentatie en slechte kwaliteit van herstellende slaap.
Overmatige slaperigheid overdag
Overmatige slaperigheid overdag is een veelvoorkomend symptoom bij mensen met slaapapneu, als gevolg van niet-verfrissende nachtrust.
Het wordt gekenmerkt door een onweerstaanbare drang om overdag te slapen, zelfs na een ogenschijnlijk volledige nachtrust.
Ochtendhoofdpijn
Hoofdpijn bij het ontwaken komt vaak voor bij mensen met slaapapneu.
Ze kunnen worden veroorzaakt door verminderde zuurstofniveaus in het bloed tijdens apneu-episodes, wat leidt tot vasodilatatie en daardoor hoofdpijn.
Wat zijn de oorzaken van slaapapneu?
Obesitas
Obesitas wordt beschouwd als een van de belangrijkste risicofactoren voor slaapapneu, met name obstructieve slaapapneu.
Overgewicht leidt tot een ophoping van vetweefsel rond de nek en keel, wat de luchtwegen kan vernauwen en tijdens de slaap kan blokkeren.
Anatomische afwijkingen
Bepaalde anatomische kenmerken kunnen predisponeren voor slaapapneu.
🔎 Bijvoorbeeld, een teruggetrokken onderkaak (retrognathie), een smalle gehemelte of een grote tong kan de ruimte voor luchtpassage verkleinen en obstructies veroorzaken.
Familiegeschiedenis
Studies hebben aangetoond dat slaapapneu een genetische component kan hebben.
⚠ Als leden van uw familie aan deze aandoening lijden, is de kans groter dat u deze ook heeft.
Hypertensie
Er is een nauwe relatie tussen slaapapneu en hoge bloeddruk.
▶ Enerzijds kan hypertensie de ontwikkeling van apneu bevorderen door de anatomische veranderingen die het veroorzaakt.
▶ Onbehandelde slaapapneu kan ook bijdragen aan een verhoging van de bloeddruk.
Andere medische aandoeningen
Bepaalde medische aandoeningen kunnen ook het risico op slaapapneu verhogen door de luchtwegen of de ademhalingscontrole te beïnvloeden, zoals:
💊 hypothyreoïdie,
💊 acromegalie,
💊 neuromusculaire aandoeningen.
Hoe wordt slaapapneu gediagnosticeerd?
Klinische beoordeling en medische geschiedenis
Tijdens uw consult zal uw arts u vragen stellen over:
💊 uw slaappatronen,
💊 uw snurken,
💊 uw slaperigheid overdag,
💊 ademhalingspauzes die door uw partner zijn waargenomen,
💊 andere mogelijke symptomen.
Er zal ook worden onderzocht:
💊 uw gewicht,
💊 uw nekomvang,
💊 eventuele anatomische afwijkingen die kunnen bijdragen aan slaapapneu.
Uw volledige medische geschiedenis wordt ook in overweging genomen.
Slaaptesten
Een polysomnografie of volledige slaapregistratie, wordt beschouwd als de referentietest voor het diagnosticeren van slaapapneu.
Uitgevoerd in een slaaplaboratorium, maakt deze studie het mogelijk om een aantal parameters te registreren zoals:
💊 hersenactiviteit,
💊 oogbewegingen,
💊 ademhaling,
💊 zuurstofsaturatie en hartactiviteit tijdens het slapen.
Een eenvoudiger alternatief is ventilatoire polygraphie, die thuis kan worden uitgevoerd.
Hoewel minder volledig dan polysomnografie, maakt het het mogelijk om ademhalingsparameters te registreren en apneus en hypopneus te detecteren.
Interpretatie van de resultaten
Na het analyseren van de verzamelde gegevens kan uw arts bepalen of u lijdt aan slaapapneu en, zo ja, de ernst ervan inschatten.
Dit wordt over het algemeen gemeten met de apneu-hypopneu index (AHI), die overeenkomt met het aantal ademhalingsgebeurtenissen per uur slaap.
Hoe hoger de AHI, hoe ernstiger de apneu.
Wat zijn de behandelingen voor slaapapneu?
Levensstijlveranderingen
Een gezonde levensstijl aannemen is vaak de eerste stap bij het beheersen van slaapapneu.
Dit omvat:
💊 gewichtsverlies,
💊 stoppen met roken,
💊 minder alcoholgebruik,
💊 meer lichamelijke activiteit.
Deze veranderingen kunnen symptomen verminderen en de slaapkwaliteit verbeteren.
🔎 Bijvoorbeeld, afvallen kan de druk op de luchtwegen verminderen, waardoor het makkelijker wordt om te ademen tijdens het slapen.
Continue positieve luchtwegdruk (CPAP) therapie
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) is de standaardbehandeling voor obstructieve slaapapneu.
Dit houdt in dat u een masker draagt dat is aangesloten op een apparaat dat een continue luchtstroom levert om de luchtwegen open te houden terwijl u slaapt.
Deze behandeling is zeer effectief in het verminderen van apneu en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Mandibulaire Vooruitgangsorthese (MAO)
De mandibulaire vooruitgangsorthese is een oraal apparaat dat de onderkaak in een voorwaartse positie houdt, wat helpt om de luchtweg open te houden.
Deze behandeling is bijzonder nuttig voor patiënten met milde tot matige slaapapneu en kan een alternatief of een aanvulling op CPAP zijn.
Back2Sleep Intranasale Orthese
De Back2Sleep intranasale orthese is ontworpen om snurken en slaapapneu te behandelen door de luchtweg open te houden.
Dit apparaat bereikt het zachte gehemelte en voorkomt obstructie van de luchtwegen, waardoor het ademen tijdens de slaap verbetert.
Het is gemaakt van flexibele materialen en is gemakkelijk te gebruiken, wat een praktische oplossing biedt voor veel patiënten.
Chirurgische ingrepen
In sommige gevallen kan chirurgie noodzakelijk zijn, vooral als andere behandelingen niet effectief zijn geweest.
Chirurgische opties omvatten het corrigeren van anatomische afwijkingen, zoals het verwijderen van de amandelen of het aanpassen van de structuur van de keelholte.
Deze procedures zijn bedoeld om de luchtwegen te verwijden om het ademen tijdens de slaap te vergemakkelijken.
Andere behandelingen
Andere behandelingsopties kunnen zijn:
💊 from gedragstherapieën,
💊 medicatie om de onderliggende aandoeningen te behandelen,
💊 alternatieve ventilatieapparaten zoals APAP (Auto-Adjusting Positive Airway Pressure) of BiPAP (Bilevel Positive Airway Pressure).
Deze behandelingen zijn afgestemd op de specifieke behoeften van elke patiënt en de ernst van hun slaapapneu.
