Hoe slaapapneu genezen?

Slaapapneu heeft van nature een schijnbare paradox: deze pathologie raakt steeds meer vermoeid als men probeert te slapen. Dit is ongetwijfeld de kern van de frustratie van degenen die eronder lijden. Deze frustratie is des te levendiger omdat slaapapneu niet gemakkelijk te detecteren is. Dit zijn over het algemeen perifere signalen die de getroffen persoon of zijn naasten waarschuwen.

Deze slaapapneu kan tien tot dertig seconden duren en kan bijzonder schadelijke gevolgen hebben, zowel in het dagelijks leven als voor de algemene gezondheidstoestand van de persoon die lijdt aan deze onverwachte adempauzes.

Slaapapneu begrijpen om het beter te behandelen

Als slaapapneu in sommige gevallen zijn oorsprong vindt in een afwijking van het neustussenschot en ter hoogte van de sinussen, heeft de overgrote meerderheid de oorzaak van de obstructie van de luchtwegen in de keelholte. Een verzakking van het zachte gehemelte, de huig en de tong zullen tijdens de slaap en in rugligging de luchtwegen blokkeren. Twee gevolgen van dit fenomeen: het optreden van snurken en regelmatige episodes van slaapapneu.

Er zijn verschillende oorzaken voor deze verstopping. Allereerst overgewicht dat, door vetcellen te krijgen, de doorgang van lucht zal verminderen. Overtollig vetweefsel is overheersend bij mannen vanaf 50 jaar en het is daarom noodzakelijk om de monitoring van slaapapneu te verbeteren.

Andere factoren spelen een rol. Het gebruik van alcohol of slaappillen kan dus een negatief effect hebben. Deze producten hebben de neiging om spierweefsel aan tonus te doen verliezen en daardoor obstructieve aandoeningen te verergeren.

Een andere vorm van slaapapneu moet ook worden opgemerkt: centrale slaapapneu. Deze pathologie is niet het gevolg van een obstructie, maar komt voort uit een probleem in het zenuwstelsel. De in- en uitademingsinformatie wordt niet correct doorgegeven aan de rest van het lichaam.

Genezing van slaapapneu

Het geven van een effectieve behandeling van slaapapneu kan soms wat lang duren. Het kan verschillende pogingen van verschillende oplossingen vergen voordat u de juiste vindt.

De eerste manier om slaapapneu te genezen, is door hun levensstijl te veranderen. Gewichtsverlies blijft de meest effectieve manier om het risico op slaapapneu te verminderen. Door het vet dat zich rond de nek ophoopt te verwijderen, wordt de luchtstroom vrijgemaakt.

Als het gewichtsverlies echter niet overtuigend of snel genoeg is, is het noodzakelijk om naar andere opties te gaan.

Een populaire oplossing is het gebruik van een onderkaakbrace, die 's nachts de stand van de onderkaak vooruit schuift. Door het onderste deel van het gezicht naar voren te duwen, wordt een doorgang vrijgemaakt zodat de lucht niet wordt geblokkeerd.

Het is ook mogelijk om apparaten met overdrukventilatie te gebruiken die lucht in de longen duwen. Deze imposante apparaten worden echter niet systematisch goed getolereerd.

Een andere optie, waarschijnlijk de meest ingrijpende, is een operatie. Het verwijderen van een deel van het gehemelte en de huig met de scalpel verkleint de kans op verslapping. Toch moet worden opgemerkt dat de operatie geen systematisch succes is.

slaapapneu treedt meestal op terwijl de slaper zich in de dorsale positie bevindt, er is een hele reeks oplossingen om dit te veranderen. Aangepaste T-shirts of kussens zijn ontworpen om de slaper aan te moedigen om tijdens het slapen op zijn zij te gaan liggen.