Hoe weet je of je last hebt van slaapapneu?

Een van de gevolgen van snurken is slaapapneu. Deze aanvulling op nachtelijke geluidsoverlast kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van degenen die er last van hebben.

Door het mechanisme van snurken te observeren, kan men ook het verband met slaapapneu beter begrijpen . Beide verschijnselen komen voort uit moeilijkheden met ademhalen tijdens de slaap, en daarom is het absoluut noodzakelijk om, voordat de symptomen verergeren, te weten of snurken de indicator is van een gebrek aan zuurstof.

Aanwijzingen tijdens de slaap

Een eerste reeks aanwijzingen kan tijdens de slaapfase zelf verschijnen. Deze punten kunnen direct worden opgemerkt door de snurker of door zijn familieleden. Deze laatste krijgt de kans om getuige te zijn van bepaalde moeilijkheden die zich tijdens de nacht voordoen. Dus door te weten waar je op moet letten, is het makkelijker om een ​​relevante diagnose te stellen.

Het eerste teken van slaapapneu is natuurlijk het neuriën . De oorsprong van snurken is de obstructie van de luchtwegen tijdens de slaap. Deze blokkade komt voort uit een ontspanning van het spierweefsel van het zachte gehemelte of de tong gedurende de nacht. Gecombineerd met overgewicht en knijpen in de keel met vet, wordt de luchtweg smaller. Zo worden fasen van snurken afgewisseld met fasen van apneu.

Na een apneu-episode is er dan een zware ademhaling. Dit is een andere index van apneu. Daarbij komt nog het optreden van plotseling ontwaken tijdens de slaap, geïnitieerd door de afwezigheid van lucht. Het lichaam zal dus uit zijn slaperigheid komen om na dit gevoel van verstikking letterlijk zijn ademhaling te hervatten. Plotseling wakker worden is niet nodig, en er kunnen fases van "micro-ontwaken" zijn waarvan de snurker zich niet noodzakelijkerwijs bewust is, maar die de mensen om hem heen moeten waarschuwen.

Algemene rusteloosheid 's nachts, frequente aandrang om te plassen, zich 's ochtends moe voelen, het gevoel niet goed geslapen te hebben, zijn zoveel aanwijzingen die alarm zouden moeten slaan over wat er 's nachts voor de snurker gebeurt.

Inderdaad, de afwezigheid van ademhaling is per definitie volledig onhoorbaar. Het zijn dus de elementen voor of na de slaapapneu die het mogelijk maken om het bestaan ​​van deze apneu vast te stellen.< /span>

Aanwijzingen gedurende de dag

Overdag kunnen andere elementen het bestaan ​​van slaapapneu bevestigen . Allereerst een vorm van vermoeidheid die zich op twee verschillende manieren kan manifesteren: asthenie, dat wil zeggen een gevoel van latente vermoeidheid gedurende de dag, en een toestand van slaperigheid die op verschillende tijdstippen kan optreden. van de dag, waardoor de snurker neerslaat. Dit punt moet in het bijzonder worden bewaakt, omdat dit tot gevaar kan leiden. Als slaperigheid optreedt tijdens het lezen, voor een computer of televisie, is dit geen probleem. Aan de andere kant, tijdens het besturen van een voertuig, tijdens het werk of elke andere situatie waarbij je absoluut wakker moet zijn, kunnen deze toestanden van microslaap vanuit veiligheidsoogpunt verontrustend worden.

Het is duidelijk dat deze permanente staat van vermoeidheid andere verschijnselen veroorzaakt, zoals concentratieproblemen, een zekere prikkelbaarheid en ochtendhoofdpijn. Aandacht ! Al deze aanwijzingen zijn niet noodzakelijkerwijs gelijktijdig of zelfs maar noodzakelijk om een ​​dergelijke diagnose te stellen. Naast deze indices, erectieproblemen voor mannen.

Dus als sommige van deze aanwijzingen zich ophopen, moet u niet aarzelen om uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat u al dan niet lijdt aan slaapapneu.

Het is absoluut noodzakelijk om deze pathologie snel te behandelen voordat het leidt tot ernstigere en mogelijk onherstelbare effecten, zoals cardiovasculaire problemen.