Neusstent voor zijslapers: blijft hij de hele nacht op zijn plaats?
Neussteun voor zijslapers: zo blijft hij stevig en comfortabel zitten tot de ochtend
Ja, hij blijft goed zitten. Dit kun je precies verwachten van een neussteun voor zijslapers: comfort, stabiliteit en echte gebruikersresultaten.
Kun je de hele nacht op je zij slapen met een neussteun?
Op je zij slapen is de meest voorkomende slaaphouding in Europa: ongeveer 60% van de volwassenen slaapt zo. Het is ook een van de beste houdingen om snurken en slaapapneu te verminderen. Maar als je een neussteun gebruikt en op je zij slaapt, vraag je je misschien af of het hulpmiddel kan verschuiven, eruit kan vallen of ongemak kan veroorzaken wanneer het tegen je kussen drukt.
Het korte antwoord: een goed passende neussteun blijft de hele nacht op zijn plaats, ook als je op je zij slaapt. De Back2Sleep-neussteun heeft een intern, gebogen ontwerp en zit volledig in de neusholte. Er steekt niets uit dat aan kussens of beddengoed kan blijven haken. Dit kun je precies verwachten.
Waarom slapen op je zij al goed is tegen snurken
Slapen op de zij (zijligging) vermindert het door de zwaartekracht veroorzaakte dichtklappen van het zachte gehemelte en de tong. Een onderzoek uit 2019 in Sleep Medicine Reviews wees uit dat 56% van de patiënten met obstructieve slaapapneu houdingsafhankelijke symptomen heeft. Dat betekent dat hun AHI aanzienlijk daalt wanneer ze van rug- naar zijligging gaan.
Een neussteun toevoegen aan slapen op je zij levert dubbel voordeel op. De slaaphouding houdt de keel open, terwijl de neussteun de neusklep openhoudt. Samen kunnen deze twee mechanische voordelen het snurken met 60-80% verminderen bij milde tot matige gevallen.
Zo blijft de Back2Sleep-neussteun op zijn plaats
Intern bevestigingsontwerp
In tegenstelling tot neusstrips die aan de buitenkant van je neus plakken, zit de Back2Sleep-neussteun volledig in de neusholte. Een kleine, verbrede bevestigingsring bij het neusgat houdt hem op zijn plaats. De gebogen vorm volgt je neusanatomie en reikt iets tot in de nasofarynx. Dit contact op drie punten (neusrand, neusholte, nasofarynx) zorgt voor een stabiele bevestiging, ongeacht de positie van je hoofd.
Geen uitwendige onderdelen
Er steekt niets uit je neus. Wanneer je je gezicht in een kussen drukt terwijl je op je zij slaapt, blijft er niets haken, verschuift er niets en wordt er niets weggeduwd. CPAP-maskers lekken of raken daarentegen vaak los wanneer je op je zij ligt, een probleem waar gebruikers van een neussteun nooit mee te maken hebben.
Flexibel silicone van medische kwaliteit
De neussteun is gemaakt van zacht silicone van medische kwaliteit dat meebeweegt met natuurlijke bewegingen. Als je 's nachts van houding verandert, wat de meeste mensen 10-30 keer doen, beweegt de neussteun met je mee. Hij wordt niet stijf en veroorzaakt geen drukpunten.
Comfort van de neussteun per slaaphouding
| Slaaphouding | Stabiliteit van de neussteun | Comfortniveau | Opmerkingen |
|---|---|---|---|
| Zij (links of rechts) | Uitstekend | Hoog | Geen contact met het kussen. De neussteun blijft volledig inwendig |
| Rug | Uitstekend | Hoog | Geen zwaartekracht die aan het hulpmiddel trekt, ideale pasvorm |
| Buik | Goed | Gemiddeld | Lichte druk op het neusgat. Blijft toch goed zitten |
| Combinatie (verandert van slaaphouding) | Uitstekend | Hoog | Flexibel silicone past zich aan bij alle bewegingen |
Tips voor zijslapers die een neussteun gebruiken
Kies de juiste maat
De startset bevat meerdere maten. Zijslapers kunnen het best beginnen met de maat die stevig maar niet strak zit. Te los = risico op verschuiven.
Gebruik een ondersteunend kussen
Met een medium stevig kussen blijft je hoofd goed uitgelijnd zonder dat je neus wordt samengedrukt. Contourkussens van traagschuim werken bijzonder goed.
Breng de neussteun in voordat je gaat liggen
Breng de neussteun in terwijl je rechtop zit of staat. Zo heb je het beste zicht en de juiste hoek. Ga daarna op je voorkeurszijde liggen.
Geef het 2-3 nachten
De meeste zijslapers wennen er binnen 2-3 nachten aan. Het is volkomen normaal als je de neussteun de eerste nacht een beetje voelt.
Neussteun voor zijslapers versus CPAP versus mondtape
| Kenmerk | Neussteun | CPAP-masker | Mondtape |
|---|---|---|---|
| Geschikt voor zijslapers | Uitstekend: volledig inwendig | Slecht: masker lekt vaak aan de zijkanten | Redelijk: kan loslaten op het kussen |
| Veranderingen van slaaphouding 's nachts | Geen aanpassing nodig | Masker moet mogelijk opnieuw worden afgesteld | Blijft meestal zitten, tenzij je hevig zweet |
| Druk van het kussen | Geen | Hoog: veelvoorkomende oorzaak van maskerlekkage | Gemiddeld: kleefkracht neemt af |
| Geluid | Stil | Geluid van het apparaat + luchtlekken | Stil |
| Comfort voor de partner | Onzichtbaar in bed | Masker en slang zichtbaar | Tape zichtbaar op het gezicht |
Lees ons uitgebreide vergelijking van een neussteun en mondtape voor meer informatie over dit onderwerp.
Wat zijslapers zeggen over de Back2Sleep-stent
- Een neusstenent blijft stevig zitten bij zijslapers, omdat hij zich volledig in de neus bevindt.
- Op je zij slapen + een neusstenent zorgt voor een krachtig dubbel effect tegen snurken.
- Geen hinder van het kussen, geen lekkage, geen loslatende kleefstrip, in tegenstelling tot CPAP-maskers of mondtape.
- Begin met de Back2Sleep-starterkit en neem 2-3 nachten de tijd om eraan te wennen.
Wat gebruikers van Back2Sleep zeggen
Welke Back2Sleep is geschikt voor jou?
Een goed passende stent blijft op zijn plaats, dus begin met de set, tenzij je je maat al weet.
SnoreKit
De 4 maten (S, M, L, XL) en 3 glijmiddelen, om de neussteun te vinden die bij u past.
€44.90
Koop de SnoreKitDoos met één maat
1 neussteun in uw maat en 3 glijmiddelen, om verder te kunnen.
€34.00
Kies mijn maat- Medisch hulpmiddel met CE-markering
- Ontworpen in Frankrijk, gemaakt in Duitsland
- Gratis levering in continentaal Europa
Weet u niet zeker of uw snurken onschuldig is? Doe de slaaprisicotest.
Veelgestelde vragen
Valt een neussteun uit als u op uw zij slaapt?
Nee. De Back2Sleep-neussteun zit volledig in de neusholte, met een bevestigingsring bij de neusopening. Er zijn geen externe onderdelen die achter kussens kunnen blijven haken. Zijslapers melden dat de neussteun de hele nacht goed blijft zitten.
Is een neussteun comfortabeler dan CPAP voor zijslapers?
De meeste zijslapers vinden neussteunen veel comfortabeler. CPAP-maskers lekken vaak wanneer ze in zijligging tegen een kussen worden gedrukt. Een neussteun heeft geen externe onderdelen, waardoor deze nooit in de weg zitten bij het kussen.
Kan ik met een neussteun van mijn linker- naar mijn rechterzij draaien?
Ja. Het flexibele siliconenmateriaal van medische kwaliteit beweegt met u mee wanneer u van houding verandert. De meeste mensen veranderen 's nachts 10-30 keer van houding en de neussteun blijft steeds op zijn plaats.
Welke maat neussteun moeten zijslapers gebruiken?
Kies de maat die goed aansluit zonder druk te geven. De Back2Sleep-starterkit bevat meerdere maten, zodat u kunt testen welke het beste bij uw neus past.
Hoe lang duurt het voordat u als zijslaper gewend bent aan een neussteun?
De meeste gebruikers zijn er binnen 2-3 nachten aan gewend. De eerste nacht kan het een beetje vreemd aanvoelen, maar op de derde nacht voelt de neussteun doorgaans natuurlijk aan en merkt u hem nauwelijks op.
4 maten, €44.90Bekijk