Zelfbeoordeling van slaapapneu: 10 waarschuwingssignalen die je niet mag negeren
Zelfevaluatie van slaapapneu: 10 waarschuwingssignalen die uw aandacht vereisen
Naar schatting blijft 80% van de mensen met matige tot ernstige obstructieve slaapapneu ongediagnosticeerd. Deze checklist voor zelfevaluatie, gebaseerd op gevalideerde screeningsinstrumenten die door slaapspecialisten worden gebruikt, helpt u de alarmsignalen te herkennen die uw lichaam elke nacht mogelijk afgeeft.
Zou u slaapapneu kunnen hebben zonder het te weten?
Slaapapneu is een aandoening waarbij uw luchtweg tijdens de slaap herhaaldelijk dichtvalt, waardoor de zuurstoftoevoer telkens enkele seconden of zelfs minuten wordt afgesneden. Volgens de American Academy of Sleep Medicine hebben ongeveer 30 miljoen Amerikanen obstructieve slaapapneu (OSA), maar slechts ongeveer 6 miljoen hebben daadwerkelijk een diagnose. Wereldwijd hebben naar schatting 936 miljoen volwassenen milde tot ernstige OSA.
Het lastige is dat veel mensen de waarschuwingssignalen afdoen als normale veroudering, stress of gewoon "slechte slaap". Een vrouw bij wie op 23-jarige leeftijd de diagnose werd gesteld, had al jarenlang te maken met onverklaarbare vermoeidheid, angst en een slecht geheugen voordat uit een slaaponderzoek bleek dat ze 180 keer per nacht stopte met ademen en haar zuurstofgehalte daalde tot 80%.
In dit artikel worden de 10 meest voorkomende waarschuwingssignalen van slaapapneu besproken, worden de gevalideerde screeningsvragenlijsten uitgelegd die artsen daadwerkelijk gebruiken en krijgt u een duidelijk plan voor de volgende stappen. Dit vervangt geen professionele diagnose, maar kan wel de wake-upcall zijn die uw gezondheidstraject verandert.
De verborgen epidemie: slaapapneu in cijfers
Voordat we de waarschuwingssignalen bespreken, bekijken we deze cijfers uit peer-reviewed onderzoek en van belangrijke gezondheidsorganisaties:
Onbehandelde slaapapneu kost u niet alleen energie. De American Heart Association heeft een verband gelegd met coronairlijden, atriumfibrilleren, diabetes type 2 en naar schatting 38.000 cardiovasculaire sterfgevallen per jaar alleen al in de Verenigde Staten. Vroegtijdige herkenning is van enorm belang.
Ontdek de Back2Sleep-starterkit10 waarschuwingssignalen van slaapapneu: uw checklist voor zelfevaluatie
Lees elk teken zorgvuldig door. Houd in gedachten bij op hoeveel tekenen u van toepassing zijn. Aan het einde interpreteren we uw score.
Checklist voor zelfevaluatie van slaapapneu
Je partner, familielid of huisgenoot heeft je verteld dat je luid snurkt, vaak zo erg dat hun slaap erdoor wordt verstoord. Snurken ontstaat wanneer gedeeltelijk geblokkeerde luchtwegen trillen en hoewel niet alle snurkers slaapapneu hebben, is gewoontegetrouw luid snurken het meest voorkomende symptoom. In klinische onderzoeken rapporteert ongeveer 70-95% van de OSA-patiënten chronisch snurken.
Iemand heeft gezien dat je tijdens je slaap stopt met ademen, soms 10 seconden of langer, gevolgd door een naar adem happend, verstikkend of snurkend geluid. Dit is het kenmerkende symptoom van obstructieve slaapapneu: de luchtweg klapt dicht, het zuurstofgehalte daalt en je hersenen veroorzaken een micro-ontwaking om de ademhaling te hervatten. Veel mensen herinneren zich deze episoden nooit.
Je bent plotseling met een schok wakker geworden en voelde je kortademig, terwijl je hart bonkte. Eén patiënt beschreef het als "alsof iemand een kussen over mijn gezicht hield". Dit is de vecht-of-vluchtreactie van je lichaam die in werking treedt wanneer de zuurstofsaturatie gevaarlijk laag wordt. Dit kan tientallen of zelfs honderden keren per nacht gebeuren.
Hoewel je 7 of 8 uur in bed hebt doorgebracht, voel je je overdag uitgeput. Je kunt moeite hebben om wakker te blijven tijdens het autorijden, vergaderingen of televisiekijken. Eén patiënt beschreef het als volgt: "Ik werd vermoeider wakker dan toen ik naar bed ging, en hoe meer ik sliep, hoe vermoeider ik werd." De gefragmenteerde slaap die wordt veroorzaakt door herhaalde apneugebeurtenissen voorkomt dat je de herstellende diepe slaapfasen bereikt die je lichaam nodig heeft.
Je wordt regelmatig wakker met een doffe, drukkende hoofdpijn die binnen enkele uren afneemt. Onderzoekers van Johns Hopkins Medicine schrijven hoofdpijn door slaapapneu toe aan schommelingen in het kooldioxide- en zuurstofgehalte gedurende de nacht, waardoor de bloedvaten in de hersenen zich verwijden. Deze hoofdpijn treft doorgaans beide kanten van het hoofd en verschilt van migraine.
Je wordt consequent wakker met een uitgedroogde mond, gesprongen lippen of een ernstig zere keel. Wanneer je neusluchtweg vernauwt of dichtklapt, adem je tijdens je slaap instinctief door je mond, waardoor het mondweefsel uitdroogt. Dit symptoom wordt vaak afgedaan als "gewoon uitdroging", maar het kan een vroege aanwijzing zijn voor een luchtwegobstructie.
Hersenmist, vergeetachtigheid en verminderde productiviteit op het werk kunnen tekenen zijn dat je hersenen 's nachts lijden onder chronisch zuurstoftekort. Slaapapneu verstoort de slaaparchitectuur die nodig is voor het consolideren van herinneringen. Onderzoek gepubliceerd in het Journal of Clinical Sleep Medicine toont aan dat onbehandelde OSA de executieve functies, aandacht en het werkgeheugen aantast.
Chronische slaaponderbreking beïnvloedt je emotieregulatie. Onderzoek toont aan dat mensen met onbehandelde OSA aanzienlijk vaker last hebben van angst en depressie dan de algemene bevolking. Als je merkt dat je steeds prikkelbaarder wordt, stemmingswisselingen hebt of zonder duidelijke oorzaak voortdurend neerslachtig bent, kan een verstoorde ademhaling 's nachts daaraan bijdragen.
Twee of meer keer per nacht wakker worden om te plassen is een vaak over het hoofd gezien symptoom van slaapapneu. Tijdens apneu-episodes stimuleren drukveranderingen in de borstkas de afgifte van atriaal natriuretisch peptide (ANP), een hormoon dat de urineproductie verhoogt. Volgens onderzoek in het Journal of Urology meldt tot 84% van de OSA-patiënten nycturie.
Woelen en draaien, wakker worden met verwarde lakens of een verstoorde slaap ervaren die meer aanvoelt als dutten dan als rusten. Je lichaam beweegt vaak om de luchtweg opnieuw te openen, ook al herinner je je deze micro-ontwakingen misschien niet bewust. Een partner kan merken dat je de hele nacht door woelt, schopt of voortdurend van houding verandert.
Je resultaten interpreteren
Echte verhalen: hoe mensen ontdekten dat ze slaapapneu hadden
Een van de meest opvallende patronen bij de diagnose van slaapapneu is dat de patiënt meestal de laatste is die beseft dat er iets mis is. Hier volgen geanonimiseerde verhalen uit gepubliceerde patiëntverhalen en medische casestudy's, die laten zien hoe deze aandoening mensen ongemerkt overvalt.
Deze verhalen hebben één ding gemeen: de waarschuwingssignalen waren maanden of jaren vóór de diagnose aanwezig. Partners merkten de ademstops op. Uitputting overdag werd toegeschreven aan werkstress. Stemmingswisselingen werden afgedaan als "ouder worden". Nadat de diagnose was gesteld en de behandeling was gestart, rapporteerden al deze mensen dramatische verbeteringen in energie, stemming en levenskwaliteit.
Meer informatie over slaapapneuGevalideerde screeningsinstrumenten die artsen gebruiken
Slaapspecialisten vertrouwen niet alleen op hun onderbuikgevoel. Ze gebruiken klinisch gevalideerde vragenlijsten om te bepalen wie een formeel slaaponderzoek nodig heeft. Als je deze hulpmiddelen begrijpt, kun je je beter uitdrukken tegenover je arts wanneer je die afspraak maakt.
STOP-Bang-vragenlijst
De STOP-Bang is het meest gebruikte screeningsinstrument in de klinische praktijk. Het staat voor: Snurken, Vermoeidheid, Geobserveerde apneu, bloeddruk, BMI, Leeftijd, nekomtrek, Geslacht. Acht ja-of-nee-vragen, gescoord van 0 tot 8.
- Score 0-2: Laag risico op OSA
- Score 3-4: Gemiddeld risico
- Score 5-8: Hoog risico op matige tot ernstige OSA
Uit een meta-analyse uit 2017 bleek dat de STOP-Bang een sensitiviteit van 91,4% heeft voor het detecteren van OSA in alle ernstgradaties en een sensitiviteit van 100% bereikt voor ernstige OSA (AHI > 30). Dat betekent dat deze vragenlijst ernstige slaapapneu vrijwel zeker zal signaleren.
Epworth-schaal voor slaperigheid (ESS)
De ESS meet subjectieve slaperigheid overdag. U beoordeelt op een schaal van 0-3 hoe waarschijnlijk het is dat u in slaap valt in acht veelvoorkomende situaties (lezen, tv kijken, in het verkeer zitten enzovoort).
- Score 0-10: Normale slaperigheid overdag
- Score 11-16: Overmatige slaperigheid, nader onderzoek is aangewezen
- Score 17-24: Ernstige overmatige slaperigheid, zeer suggestief voor een slaapstoornis
Berlijn-vragenlijst
De Berlijn-vragenlijst evalueert drie categorieën: snurkgedrag, slaperigheid overdag en hoge bloeddruk of obesitas. Als u in twee of meer categorieën positief scoort, wordt u ingedeeld als iemand met een hoog risico op OSA. De vragenlijst is vooral nuttig in de eerstelijnszorg.
| Screeningsinstrument | Wat het meet | Aantal vragen | Sensitiviteit voor OSA | Meest geschikt voor |
|---|---|---|---|---|
| STOP-Bang | Risicofactoren voor OSA | 8 | 91-100% | Preoperatieve screening, eerstelijnszorg |
| Epworth (ESS) | Slaperigheid overdag | 8 | 66-76% | Ernst van slaperigheid meten |
| Berlijn | Snurken, slaperigheid, BMI/bloeddruk | 11 | 76-86% | Eerstelijnszorg |
| AASM-zelfbeoordeling | Symptomen + risicofactoren | Varieert | Niet onafhankelijk gevalideerd | Patiëntenvoorlichting |
- De STOP-Bang-vragenlijst is beter dan andere screeningsinstrumenten voor de algehele detectienauwkeurigheid
- Geen enkele vragenlijst vervangt een slaaponderzoek (polysomnografie of slaaptest thuis)
- Print uw resultaten en neem ze mee naar uw afspraak bij de arts om tijd te besparen
Wie loopt het meeste risico? Veelvoorkomende risicofactoren voor slaapapneu
Hoewel slaapapneu iedereen op elke leeftijd kan treffen, vergroten bepaalde factoren uw kans aanzienlijk. Als u deze begrijpt, kunt u de resultaten van uw zelfbeoordeling beter in de juiste context plaatsen.
Overgewicht
Een BMI boven 30 is de sterkste beïnvloedbare risicofactor. Vetafzettingen rond de bovenste luchtwegen vernauwen de luchtweg. Zelfs 10% gewichtsverlies kan de AHI-scores met 26% of meer verlagen.
Nekomtrek
Een nekomtrek van meer dan 43 cm (17 inch) bij mannen of 38 cm (15 inch) bij vrouwen wijst op dikker weefsel dat de luchtstroom kan blokkeren. Dit is een van de STOP-Bang-criteria.
Leeftijd & geslacht
De prevalentie van OSA neemt toe met de leeftijd, vooral na het 40e levensjaar. Mannen hebben 2-3 keer meer kans op OSA dan vrouwen vóór de menopauze. Na de menopauze wordt het risico gelijk.
Anatomie & familiegeschiedenis
Een terugliggende kaak, grote tong, nauwe luchtwegen, vergrote amandelen of een scheef neustussenschot dragen allemaal bij. Een familiegeschiedenis van slaapapneu verhoogt uw risico met 2-4 keer.
Leefstijl en medische factoren
- Alcohol en kalmeringsmiddelen: Verslappen de keelspieren, waardoor de luchtwegen gemakkelijker kunnen dichtvallen
- Roken: Verhoogt de ontsteking en vochtophoping in de bovenste luchtwegen (3x hoger risico op OSA bij huidige rokers)
- Verstopte neus: Chronische allergieën of een scheef neustussenschot dwingen je door je mond te ademen, waardoor de obstructie verergert
- Hoge bloeddruk: Zowel een oorzaak als een gevolg van OSA, waardoor een gevaarlijke vicieuze cirkel ontstaat
- Diabetes type 2: Tot 71% van de mensen met diabetes type 2 heeft ook OSA
Ontdek de neusstent van Back2Sleep
Wat gebeurt er als slaapapneu onbehandeld blijft
Het negeren van de waarschuwingssignalen zorgt er niet voor dat ze verdwijnen. Onbehandelde OSA is een progressieve aandoening met ernstige gevolgen voor de gezondheid, die in grootschalig onderzoek zijn gedocumenteerd.
Cardiovasculaire schade
Telkens wanneer je luchtweg dichtvalt, daalt het zuurstofgehalte in je bloed en maakt je lichaam stresshormonen vrij. In de loop van maanden en jaren beschadigt deze herhaalde cyclus de bloedvaten en belast hij het hart. Volgens een wetenschappelijke verklaring van de American Heart Association (Circulation, 2021):
- OSA verhoogt het risico op hartfalen met 140%
- Het risico op coronaire hartziekte neemt toe met 30%
- Mannen met onbehandelde OSA hebben 3 keer zoveel kans op een beroerte
- OSA houdt verband met naar schatting 38.000 cardiovasculaire sterfgevallen per jaar in de VS
Metabole en cognitieve effecten
Het zuurstoftekort en de slaapfragmentatie door onbehandelde apneu hebben invloed op vrijwel elk orgaansysteem:
- Insulineresistentie: OSA verhoogt onafhankelijk van het gewicht het risico op diabetes type 2
- Cognitieve achteruitgang: Chronische intermitterende hypoxie versnelt leeftijdsgebonden geheugenverlies
- Ongevallen: Slaperig rijden door OSA veroorzaakt naar schatting 800.000 verkeersongevallen per jaar in de VS
- Risico op plotseling overlijden: Onbehandelde ernstige OSA verhoogt het risico op plotselinge hartdood met 30%
Je zelfbeoordeling heeft waarschuwingssignalen aan het licht gebracht: wat nu?
Als je bij jezelf drie of meer waarschuwingssignalen hebt herkend, volg dan dit praktische stappenplan:
Stap 1: Leg je symptomen vast
Houd één tot twee weken een slaapdagboek bij. Noteer wanneer je naar bed gaat, wanneer je wakker wordt, hoe vaak je 's nachts wakker werd en hoe energiek je de volgende ochtend bent. Vraag je partner om eventueel snurken, ademstilstanden of naar adem happen die hij of zij opmerkt, te noteren. Veel smartphoneapps kunnen nachtelijke geluiden opnemen en mogelijke apneu-episodes markeren.
Stap 2: Plan een afspraak met een arts
Neem je slaapdagboek en deze checklist voor zelfbeoordeling mee naar je huisarts of een slaapspecialist. Noem specifieke symptomen. Zeggen: "Ik denk dat ik misschien slaapapneu heb, omdat mijn partner heeft gemerkt dat ik stop met ademen en ik een score van 5 had op de STOP-Bang-vragenlijst" is veel concreter dan: "Ik ben de hele tijd moe."
Stap 3: Laat een slaaponderzoek uitvoeren
Je arts kan een slaapapneuonderzoek thuis (HSAT) of een polysomnografie (PSG) in een slaaplaboratorium aanvragen. Het slaaponderzoek meet je AHI (Apneu-Hypopneu-index), oftewel het aantal ademhalingsonderbrekingen per uur:
| AHI-score | Ernst | Wat het betekent |
|---|---|---|
| < 5 | Normaal | Minder dan 5 gebeurtenissen per uur wordt beschouwd als normale ademhaling |
| 5-14 | Milde OSA | De luchtweg klapt 5-14 keer per uur gedeeltelijk of volledig dicht |
| 15-29 | Matige OSA | Ademhaling wordt 15-29 keer per uur onderbroken; behandeling aanbevolen |
| 30+ | Ernstige OSA | 30 of meer gebeurtenissen per uur; dringende behandeling nodig |
Stap 4: Verken behandelingsopties
De behandeling hangt af van de ernst. De opties variëren van leefstijlveranderingen en positionele therapie tot CPAP-apparaten en orale hulpmiddelen. Bij milde tot matige OSA kan een intranasale stent zoals het Back2Sleep-apparaat helpen om de luchtweg tijdens het slapen open te houden. Het is een CE-gecertificeerd medisch hulpmiddel van klasse I, ontworpen als een discreet, draagbaar alternatief voor logge CPAP-maskers.
- CPAP: Gouden standaard voor matige tot ernstige OSA; effectief, maar de therapietrouw ligt gemiddeld op 50-60%
- Orale hulpmiddelen: Op maat gemaakte mandibulaire repositieapparaten; geschikt voor milde tot matige gevallen
- Neusstents: Intranasale hulpmiddelen zoals Back2Sleep die de luchtweg openhouden; draagbaar, stil en zonder elektriciteit
- Positionele therapie: Vermijd rugligging tijdens het slapen; effectief bij positieafhankelijke OSA
- Gewichtsbeheersing: 10% gewichtsverlies kan de AHI met 26% of meer verlagen
- Operatie: Voorbehouden aan anatomische oorzaken (vergrote amandelen, afwijkend neustussenschot) wanneer andere behandelingen niet werken
5 veelgemaakte fouten die mensen maken voordat de diagnose wordt gesteld
Fout 1: Aannemen dat alleen mensen met overgewicht slaapapneu krijgen
Hoewel obesitas een belangrijke risicofactor is, treft slaapapneu mensen met elk lichaamstype. De kaakstructuur, tonggrootte, anatomie van de neus en nekomtrek spelen allemaal een rol. De partner van een gediagnosticeerde patiënt merkte op: "Hij was best actief, dronk niet en rookte niet. Je denkt niet dat het iemand kan overkomen die er gezond uitziet."
Fout 2: Denken dat snurken normaal is
Af en toe licht snurken kan onschuldig zijn. Maar luid, chronisch snurken dat de slaap van uw partner verstoort, vooral in combinatie met waargenomen ademstops, is een medisch symptoom dat nader onderzoek verdient. Doe het niet af als normaal.
Fout 3: Vermoeidheid wijten aan stress of ouder worden
Veel mensen schrijven hun uitputting jarenlang toe aan drukke schema's, werkdruk of simpelweg ouder worden. Als u 7-8 uur slaapt en toch het gevoel heeft dat u 's nachts een marathon hebt gelopen, is dat geen normale vermoeidheid.
Fout 4: Zonder diagnose vertrouwen op vrij verkrijgbare hulpmiddelen tegen snurken
Neusstrips, keelsprays en algemene kinbanden kunnen het geluid van het snurken maskeren zonder de onderliggende luchtwegobstructie aan te pakken. Als u daadwerkelijk slaapapneu heeft, is een goede evaluatie en gerichte behandeling nodig.
Fout 5: Het slaaponderzoek uitstellen
Slaaptests voor thuis hebben de diagnose eenvoudiger en betaalbaarder dan ooit gemaakt. Veel tests kunnen in uw eigen bed worden uitgevoerd. Hoe langer u wacht, hoe meer cumulatieve schade onbehandelde OSA aan uw hart- en vaatstelsel en zenuwstelsel veroorzaakt.
Hoe de Back2Sleep-neusstent een betere ademhaling ondersteunt
Als bij u milde tot matige obstructieve slaapapneu of chronisch snurken is vastgesteld, is de Back2Sleep-intranasale stent een CE-gecertificeerd medisch hulpmiddel van klasse I dat is ontworpen om uw neusluchtweg tijdens de slaap open te houden.
In tegenstelling tot een CPAP-apparaat, waarvoor een masker, slang en elektriciteit nodig zijn, is het Back2Sleep-apparaat een zacht siliconen buisje dat in één neusgat past en tot aan het zachte gehemelte reikt. Het houdt de luchtweg open om de samenvalling te voorkomen die snurken en milde apneu-episodes veroorzaakt. Het inbrengen duurt ongeveer 10 seconden en de meeste gebruikers zijn binnen 3 tot 5 nachten gewend aan het apparaat.
Klinische tests lieten een daling zien van de respiratoire eventindex (REI) van 22,4 naar 15,7 (p<0,01) en een verbetering van de laagste SpO2-waarde van 81,9% naar 86,6% (p<0,01). Met de starterkit (vier maten voor een proefperiode van 15 nachten) kun je de ideale pasvorm vinden voordat je je definitief vastlegt.
Veelgestelde vragen over zelfbeoordeling van slaapapneu
Kan ik zelf thuis vaststellen of ik slaapapneu heb?
Nee. Zelfbeoordelingschecklists en screeningsvragenlijsten zoals STOP-Bang kunnen je helpen vaststellen of je risico loopt, maar alleen een slaaponderzoek (polysomnografie of een door een arts aangevraagde slaaptest voor thuis) kan een officiële diagnose opleveren. Bij een slaaponderzoek worden je daadwerkelijke AHI, zuurstofsaturatie en slaapfasen gemeten; geen enkele vragenlijst kan dit nabootsen.
Wat is de nauwkeurigste vragenlijst voor het screenen op slaapapneu?
De STOP-Bang-vragenlijst wordt algemeen beschouwd als het nauwkeurigste screeningsinstrument voor obstructieve slaapapneu. Uit een meta-analyse van meerdere onderzoeken bleek een gecombineerde sensitiviteit van 91,4% voor alle gradaties van OSA en een sensitiviteit van 100% voor ernstige OSA (AHI hoger dan 30). De specificiteit is echter lager (ongeveer 28% voor matige tot ernstige OSA), wat betekent dat sommige mensen die als risicovol worden aangemerkt, mogelijk geen klinisch significante apneu hebben.
Kunnen slanke, fitte mensen slaapapneu hebben?
Ja. Hoewel overgewicht de sterkste beïnvloedbare risicofactor is, komt slaapapneu ook voor bij mensen met een normale BMI. Anatomische factoren, zoals een nauwe luchtweg, een grote tong, een terugliggende kaak of vergrote amandelen, kunnen de luchtweg blokkeren, ongeacht het lichaamsgewicht. Tot 20-40% van de OSA-patiënten heeft geen obesitas.
Betekent snurken altijd dat je slaapapneu hebt?
Nee. Snurken komt zeer vaak voor en kan optreden zonder slaapapneu. Hardnekkig luid snurken, vooral wanneer dit gepaard gaat met waargenomen ademstiltes, naar adem happen, slaperigheid overdag of ochtendhoofdpijn, is echter een belangrijk waarschuwingssignaal. Als je snurken luid genoeg is om anderen te storen en de meeste nachten voorkomt, is het verstandig dit met een arts te bespreken.
Wat is het verschil tussen een slaapapneu-thuistest en een slaaponderzoek in een slaaplaboratorium?
Bij een slaapapneu-thuistest (HSAT) wordt een draagbaar apparaat gebruikt dat tijdens uw slaap in uw eigen bed de luchtstroom, ademhalingsinspanning en het zuurstofgehalte in uw bloed meet. Deze test is goedkoper en gemakkelijker, maar kan de ernst van OSA onderschatten. Bij een polysomnografie (PSG) in een slaaplaboratorium worden veel meer parameters gemonitord, waaronder hersengolven, oogbewegingen en spieractiviteit. Uw arts adviseert op basis van uw risicoprofiel en symptomen welke test geschikt is.
Kan slaapapneu vanzelf verdwijnen?
In de meeste gevallen niet. OSA wordt zonder behandeling doorgaans erger, vooral als bijbehorende risicofactoren zoals gewichtstoename of veroudering aanhouden. Gewichtsverlies, stoppen met roken en het behandelen van een verstopte neus kunnen de ernst echter aanzienlijk verminderen. Sommige patiënten met positionele of milde OSA zien een duidelijke verbetering door veranderingen in hun levensstijl, maar voortdurende controle wordt aanbevolen.
Hoe werkt de Back2Sleep-neusstent bij slaapapneu?
Het Back2Sleep-hulpmiddel is een zachte intranasale stent van siliconen die in één neusgat zit en doorloopt tot aan het zachte gehemelte. Het houdt de luchtweg tijdens de slaap open en voorkomt zo het inklappen van weefsel dat snurken en episoden van milde tot matige obstructieve slaapapneu veroorzaakt. Het is een CE-gecertificeerd medisch hulpmiddel van klasse I. Klinische tests toonden een aanzienlijke vermindering van ademhalingsgerelateerde episoden en een verbetering van het zuurstofgehalte in het bloed aan. Het is bij ernstige gevallen geen vervanging voor CPAP; een zorgverlener moet bepalen welke behandeling geschikt is voor uw aandoening.
Informatie over slaapapneu | Starterkit | Neusstent | Veelgestelde vragen