Wie kann ich den Schlafapnoe-Test zu Hause durchführen?
Schlafapnoe-Heimtest 2026: Vollständiger Leitfaden für Schlafuntersuchungen zu Hause
Erfahren Sie, wie Sie Schlafapnoe bequem in Ihrem eigenen Bett mit HSAT-Geräten wie NightOwl und WatchPAT diagnostizieren können. Entdecken Sie Genauigkeitsraten, Kosten, Versicherungsschutz und die nächsten Schritte nach Erhalt Ihrer Ergebnisse.
Der Schlafapnoe-Heimtest (HSAT) hat die Diagnose der obstruktiven Schlafapnoe revolutioniert. Millionen von Patienten können dadurch das Schlaflabor umgehen und sich im eigenen Bett testen lassen. Laut der Sleep Foundation, Laut der American Academy of Sleep Medicine, entfallen bei unkomplizierten Fällen inzwischen über 70 % aller Schlafapnoe-Diagnosen auf Schlafapnoe-Heimtests. Sie bieten eine praktische und kostengünstige Alternative zur Polysomnografie im Schlaflabor und liefern verlässliche Ergebnisse. In Kombination mit innovativen Behandlungen wie der intranasalen Orthese von Back2Sleep können Sie von der Diagnose bis zur Linderung in Rekordzeit gelangen.
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Wenn Sie laut schnarchen, nach Luft schnappend aufwachen oder sich trotz acht Stunden Schlaf erschöpft fühlen, kann eine Schlafuntersuchung zu Hause die Antworten liefern, die Sie benötigen. Dieser umfassende Leitfaden behandelt alles - von der Auswahl des richtigen Geräts bis zur Auswertung Ihrer Ergebnisse und der Suche nach den besten Behandlungsmöglichkeiten. Erfahren Sie mehr über die diagnostische Untersuchung auf Schlafapnoe bei der Mayo Clinic.
Statistiken zu Schlafapnoe-Heimtests für 2026
Wichtige Erkenntnis: In Studien, die im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlicht wurden, konnten Schlafapnoe-Heimtests bei geeigneten Patientengruppen in etwa 85 % der Fälle eine mittelschwere bis schwere Schlafapnoe korrekt erkennen.
Was ist ein Schlafapnoe-Heimtest (HSAT)?
Ein Schlafapnoe-Heimtest, auch als Schlafuntersuchung zu Hause (HST) oder schlafmedizinische Untersuchung außerhalb eines Zentrums (OCST) bezeichnet, ist ein tragbares Diagnosegerät, das Ihre Atemmuster, den Sauerstoffgehalt im Blut und die Herzfrequenz misst, während Sie in Ihrem eigenen Bett schlafen. Im Gegensatz zur Polysomnografie im Schlaflabor konzentriert sich HSAT speziell auf die Erkennung einer obstruktiven Schlafapnoe (OSA) und nicht auf ein vollständiges Spektrum von Schlafstörungen.
Was misst ein Schlafapnoe-Heimtest?
Atemflussmessung
Nasalkanülen oder Thermistorsensoren messen die Atemmuster und erkennen vollständige Atemaussetzer (Apnoen) sowie teilweise Verringerungen (Hypopnoen) des Atemflusses während der gesamten Nacht.
Sauerstoffsättigung (SpO2)
Die Pulsoxymetrie überwacht kontinuierlich über einen Fingersensor den Sauerstoffgehalt im Blut und erkennt gefährliche Entsättigungen, die während Atemunterbrechungen auftreten.
Herzfrequenzvariabilität
Die Photoplethysmografie erfasst Veränderungen des Herzrhythmus, die mit Apnoe-Ereignissen einhergehen, und liefert Hinweise auf die kardiovaskuläre Belastung während des Schlafs.
Körperposition & Bewegung
Beschleunigungssensoren erkennen Schlafposition und Bewegung und helfen dabei, eine lageabhängige Schlafapnoe zu identifizieren, bei der Ereignisse hauptsächlich in Rückenlage auftreten.
Warum eine Schlafuntersuchung zu Hause?
Die Vorteile von Schlafapnoe-Heimtests gehen über den bloßen Komfort hinaus. Untersuchungen der Stanford Sleep Medicine zeigen, dass Patienten zu Hause weniger unter dem „First-Night-Effekt“ leiden - dem Phänomen, bei dem eine ungewohnte Umgebung die Schlafmuster verändert. Dadurch spiegeln Ihre Ergebnisse Ihre tatsächlichen Schlafgewohnheiten besser wider.
Natürliche Schlafumgebung - Testen Sie in Ihrem eigenen Bett mit Ihrem eigenen Kissen. So erhalten Sie Ergebnisse, die Ihren typischen Schlaf genau widerspiegeln.
Deutlich geringere Kosten - HSAT kostet in der Regel 150-500 $, verglichen mit 1.500-3.500 $ für Untersuchungen im Schlaflabor. Die meisten Versicherungen übernehmen beide Optionen.
Keine Wartelisten - Umgehen Sie die in Schlafzentren üblichen Wartezeiten von 4-8 Wochen und lassen Sie sich innerhalb weniger Tage nach Erhalt Ihres Geräts testen.
Schnellere Ergebnisse - Viele Anbieter stellen vorläufige Ergebnisse innerhalb von 2-3 Werktagen bereit und beschleunigen so den Weg zur Behandlung.
Die besten Geräte für Schlafapnoe-Heimtests 2026
Der Markt für Schlafapnoe-Heimtests hat sich stark weiterentwickelt. Im Jahr 2025 kamen mehrere innovative Geräte für Verbraucher auf den Markt. Hier ist ein Vergleich der führenden Optionen:
| Gerät | Typ | Kanäle | Genauigkeit | Kostenbereich | Am besten geeignet für |
|---|---|---|---|---|---|
| ResMed NightOwl | Fingersensor | 3 (PAT, SpO2, Aktigrafie) | 85-90% | $189-$299 | Einfache Anwendung, minimaler Einrichtungsaufwand |
| WatchPAT ONE | Am Handgelenk + Finger | 7 (einschließlich Schlafstadien) | 89-91% | $250-$400 | Umfassende Daten, Erfassung der Schlafstadien |
| Alice NightOne | Herkömmliches HSAT | 4 (Atemfluss, Atemanstrengung, SpO2, Position) | 82-87% | $200-$350 | Medicare-konforme Tests |
| Nox T3s | Für den professionellen Einsatz | 6 (RIP, Nasendruck, SpO2) | 88-92% | $300-$500 | Patienten mit hohem Risiko, klinische Genauigkeit |
| Lofta-Schlafapnoe-Heimtest | Komplettset mit Service | 4-5 Kanäle | 85-88% | $189 inklusive aller Leistungen | Komplettservice mit ärztlicher Beratung |
Innovations-Highlight 2025: ResMed brachte das NightOwl-Gerät im April 2025 in den USA auf den Markt. Es verfügt über einen Einweg-Fingersensor, wodurch Nasenkanülen vollständig entfallen. Erste klinische Daten zeigen eine Übereinstimmung von 87 % mit der Polysomnografie bei der AHI-Klassifizierung.
Schlafapnoe-Heimtest oder Schlaflabor: Was benötigen Sie?
Obwohl Schlafapnoe-Heimtests für die meisten Patienten mit Verdacht auf OSA sehr gut geeignet sind, erfordern bestimmte Situationen die umfassende Überwachung einer Polysomnografie im Schlaflabor. Wenn Sie wissen, wann welcher Test geeignet ist, erhalten Sie die richtige Diagnose.
| Merkmal | Schlafapnoe-Heimtest (HSAT) | Polysomnografie im Schlaflabor (PSG) |
|---|---|---|
| Ort | Ihr eigenes Schlafzimmer | Schlaflabor |
| Überwachte Kanäle | 3-7 (schwerpunktmäßig Atmung) | 16+ (einschließlich Gehirnwellen) |
| Bestimmung der Schlafstadien | Eingeschränkt oder geschätzt | Vollständige EEG-basierte Bestimmung |
| Diagnostizierbar | Obstruktive Schlafapnoe | OSA, zentrale Apnoe, Narkolepsie, Parasomnien, PLM |
| Techniker anwesend | Nein | Ja, die ganze Nacht |
| Übliche Kosten | $150-$500 | $1,500-$3,500 |
| Versicherungsschutz | Mit Überweisung normalerweise übernommen | Mit Überweisung normalerweise übernommen |
| Zeitraum bis zu den Ergebnissen | 2-5 Werktage | 5-14 Werktage |
Wann ist HSAT geeignet?
- Hohe Wahrscheinlichkeit einer mittelschweren bis schweren OSA vor dem Test (lautes Schnarchen, beobachtete Atemaussetzer, Tagesmüdigkeit)
- Keine bedeutende Herz-Lungen-Erkrankung
- Kein Verdacht auf gleichzeitig bestehende Schlafstörungen (Narkolepsie, Schlaflosigkeit, REM-Schlaf-Verhaltensstörung)
- Fähigkeit, die Geräteanweisungen selbstständig zu befolgen
Wann benötigen Sie eine Polysomnografie im Schlaflabor?
- Verdacht auf zentrale Schlafapnoe oder komplexe Schlafapnoe
- Schwere Herzinsuffizienz, COPD oder neuromuskuläre Erkrankung
- Verdacht auf Narkolepsie, Parasomnie oder periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen
- Negatives oder nicht eindeutiges HSAT-Ergebnis trotz starker Symptome
- Erforderliche CPAP-Titrationsuntersuchung zur Behandlungsplanung
So verwenden Sie einen Schlafapnoe-Heimtest: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Eine korrekte Vorbereitung ist entscheidend, um mit Ihrem Schlafapnoe-Heimtest genaue Ergebnisse zu erhalten. Jedes Gerät verfügt zwar über eigene Anweisungen, die folgenden allgemeinen Schritte gelten jedoch für die meisten HSAT-Systeme:
Gerät besorgen
Nachdem Ihr Arzt Ihnen ein Rezept ausgestellt hat, erhalten Sie Ihr HSAT-Gerät in einer Schlafklinik, bei einem medizinischen Anbieter oder über einen Direktanbieter. Achten Sie darauf, dass das Gerät mit vollständigen Anweisungen und allen Bestandteilen geliefert wird.
Umgebung vorbereiten
Schaffen Sie eine normale Schlafumgebung. Schlafen Sie in Ihrem gewohnten Bett und zu Ihrer üblichen Zeit. Vermeiden Sie 24 Stunden vor dem Test Alkohol und verzichten Sie am Testtag auf Nickerchen, damit ein ausreichender Schlafdruck entsteht.
Sensoren richtig anbringen
Bei den meisten Geräten: Befestigen Sie den Brustgurt eng anliegend, platzieren Sie die Nasenkanüle korrekt und bringen Sie das Finger-Pulsoxymeter sicher an. Die zentrale Aufzeichnungseinheit sollte gemäß den Anweisungen des Herstellers positioniert werden.
Aktivieren und schlafen
Starten Sie die Aufzeichnung und versuchen Sie, so normal wie möglich zu schlafen. Die meisten Geräte benötigen mindestens 4-6 Stunden verwertbare Daten. Falls sich Sensoren während der Nacht lösen, bringen Sie sie wieder an und schlafen Sie weiter.
Tipps für genaue Ergebnisse
Behalten Sie Ihre Routine bei - Gehen Sie zu Ihren üblichen Zeiten ins Bett und stehen Sie zu Ihrer normalen Zeit auf. Der Test sollte Ihren typischen Schlaf erfassen und kein künstlich verändertes Muster.
Alle Sensoren sicher befestigen - Verwenden Sie bei Bedarf medizinisches Klebeband, damit die Sensoren nicht verrutschen. Lose Verbindungen führen zu Datenlücken, die die Ergebnisse unbrauchbar machen können.
Probleme dokumentieren - Notieren Sie, ob Sie häufig aufgewacht sind, Schwierigkeiten beim Einschlafen hatten oder Probleme mit den Sensoren aufgetreten sind. Dieser Kontext hilft bei der Auswertung der Ergebnisse.
Zusätzliche Zeit einplanen - Planen Sie mindestens 7-8 Stunden im Bett ein, damit die Mindestanforderungen an die Daten erfüllt werden, auch wenn Sie schlecht schlafen.
So verstehen Sie die Ergebnisse Ihres Schlafapnoe-Heimtests
Nach dem Test wertet ein schlafmedizinisch spezialisierter Arzt die Daten aus und erstellt einen ausführlichen Bericht. Hier sind die wichtigsten Kennzahlen, die Ihnen begegnen werden:
Der Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI)
Der AHI ist die wichtigste diagnostische Kennzahl. Er gibt die durchschnittliche Anzahl der Apnoen (vollständige Atemaussetzer) plus Hypopnoen (teilweise Verringerungen) pro Stunde Aufzeichnungszeit an.
| AHI-Wert | Klassifizierung | Klinische Bedeutung | Üblicher Behandlungsansatz |
|---|---|---|---|
| <5 | Normal | Keine signifikante Schlafapnoe | Änderungen des Lebensstils bei vorhandenen Beschwerden |
| 5-14 | Leichte OSA | Kann zu Schnarchen und leichter Müdigkeit beitragen | Lagerungstherapie, orale Hilfsmittel, Nasenschienen |
| 15-29 | Mittelschwere OSA | Erhebliche gesundheitliche Auswirkungen, Behandlung empfohlen | CPAP, orale Hilfsmittel oder Kombinationstherapie |
| 30+ | Schwere OSA | Erhebliche kardiovaskuläre und kognitive Risiken | CPAP als Erstlinientherapie, gegebenenfalls mit ergänzenden Behandlungen |
Weitere wichtige Kennzahlen
Sauerstoffentsättigungsindex (ODI)
Anzahl der Sauerstoffabfälle um mindestens 3-4 % pro Stunde. Ein hoher ODI weist auf einen deutlichen Sauerstoffmangel während des Schlafs hin, selbst wenn der AHI niedriger erscheint.
Niedrigster SpO2-Wert
Ihre niedrigste Sauerstoffsättigung während der Untersuchung. Werte unter 88 % weisen auf eine schwere Entsättigung hin; unter 80 % sind kritisch niedrig und erfordern eine dringende Behandlung.
Zeit unter 90 % SpO2
Gesamtdauer in Minuten, die mit gefährlich niedrigem Sauerstoffgehalt verbracht wurde. Eine länger anhaltende Hypoxie erhöht das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen und kognitiver Beeinträchtigungen.
Daten zur Körperposition
Zeigt, ob sich Apnoe-Ereignisse in bestimmten Schlafpositionen häufen. Eine lageabhängige OSA (Ereignisse hauptsächlich in Rückenlage) kann möglicherweise auf einfachere Maßnahmen ansprechen.
Wichtig: Schlafapnoe-Heimtests können den AHI im Vergleich zur Polysomnografie im Schlaflabor unterschätzen, da sie die Ereignisse pro Stunde Aufzeichnungszeit und nicht pro Stunde tatsächlichen Schlafs berechnen. Wenn Ihr HSAT negativ ausfällt, die Symptome aber bestehen bleiben, besprechen Sie eine erneute Untersuchung oder eine PSG im Schlaflabor mit Ihrem Arzt.
Kosten und Versicherungsschutz für Schlafapnoe-Heimtests
Wenn Sie die Kosten eines Schlafapnoe-Heimtests kennen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen. Das können Sie 2026 erwarten:
| Szenario | HSAT-Kosten | PSG-Kosten (zum Vergleich) |
|---|---|---|
| Selbstzahler (ohne Versicherung) | $150-$500 | $1,500-$3,500 |
| Mit Versicherung (nach Selbstbehalt) | $0-$150 Zuzahlung | $100-$500 Zuzahlung |
| Medicare-Abdeckung | 20 % Mitversicherung (Part B) | 20 % Mitversicherung (Part B) |
| HSA/FSA-fähig | Ja | Ja |
Versicherungsschutz durch Medicare und Medicaid
Medicare Part B übernimmt Schlafapnoe-Heimtests, wenn sie von einem Arzt bei Verdacht auf obstruktive Schlafapnoe angeordnet wurden. Die relevanten CPT-Codes sind:
- 95806: Unbeaufsichtigte Schlafuntersuchung mit gleichzeitiger Aufzeichnung (HSAT Typ 3)
- 95800: Unbeaufsichtigte Schlafuntersuchung mit Aktigrafie
- G0398-G0400: Leistungen für Schlafapnoe-Heimtests gemäß Medicare-Richtlinien
Die meisten privaten Versicherungen übernehmen HSAT als diagnostischen Erstlinientest bei unkompliziertem Verdacht auf OSA und bevorzugen ihn aufgrund der geringeren Kosten häufig gegenüber Untersuchungen im Schlaflabor.
Testanbieter in Ihrer Nähe findenNächste Schritte nach Ihrem Schlafapnoe-Heimtest
Die Diagnose einer Schlafapnoe ist erst der Anfang auf Ihrem Weg zu besserem Schlaf. In der Regel geschieht anschließend Folgendes:
Ergebnisse mit Ihrem Arzt besprechen
Vereinbaren Sie einen Nachsorgetermin, um Ihre HSAT-Ergebnisse ausführlich zu besprechen. Ihr Arzt erklärt Ihnen Ihren AHI und die Sauerstoffdaten und empfiehlt anhand des Schweregrads und Ihrer individuellen Situation eine geeignete Behandlung.
Behandlungsmöglichkeiten prüfen
Die Behandlung hängt vom Schweregrad ab. Zu den Möglichkeiten gehören CPAP-Therapie, orale Hilfsmittel, Lagerungstherapie, Operationen oder innovative Alternativen wie die Nasenschiene von Back2Sleep bei leichten bis mittelschweren Fällen.
Behandlung beginnen
Wenn CPAP verschrieben wird, benötigen Sie möglicherweise eine Titrationsuntersuchung, um den optimalen Druck zu bestimmen. Nicht-CPAP-Behandlungen können oft sofort begonnen werden und dadurch schneller eine Linderung der Beschwerden ermöglichen.
Nachsorge und Überwachung
Regelmäßige Nachsorge stellt die Wirksamkeit der Behandlung sicher. Viele Patienten profitieren nach 3-6 Monaten von einer erneuten Untersuchung, um die Verbesserung von AHI und Sauerstoffwerten zu überprüfen.
Behandlungsmöglichkeiten nach Schweregrad
Leichte OSA (AHI 5-14)
Änderungen des Lebensstils, Lagerungstherapie, Nasendilatatoren wie Back2Sleep oder orale Hilfsmittel führen häufig zu ausgezeichneten Ergebnissen ohne CPAP.
Mittelschwere OSA (AHI 15-29)
CPAP wird normalerweise empfohlen, aber orale Hilfsmittel und Kombinationstherapien sind für Patienten, die CPAP nicht vertragen, wirksame Alternativen.
Schwere OSA (AHI 30+)
CPAP ist der Goldstandard. Bei erfolgloser CPAP-Therapie können operative Optionen oder eine Stimulation des Hypoglossusnervs erwogen werden.
Lageabhängige OSA
Wenn Apnoe hauptsächlich in Rückenlage auftritt, können Geräte zur Lagerungstherapie oder die Tennisball-Methode als alleinige Behandlung ausreichen.
Die Back2Sleep-Alternative bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe
Studien zeigen, dass 50 % der CPAP-Nutzer die Therapie innerhalb des ersten Jahres abbrechen, weil sie Beschwerden, Klaustrophobie oder Einschränkungen im Alltag empfinden. Die intranasale Orthese von Back2Sleep bietet Patienten mit leichter bis mittelschwerer OSA, die Schwierigkeiten mit herkömmlichem CPAP haben, eine wirksame Alternative.
So funktioniert Back2Sleep
Die Nasenschiene von Back2Sleep ist ein weiches, flexibles intranasales Gerät, das die Atemwege offen hält, indem es die Nasengänge während der gesamten Nacht sanft offen hält. Im Gegensatz zu äußeren Nasenpflastern bietet es dort eine innere Unterstützung, wo die Verengung typischerweise auftritt.
Sofortige Linderung - Wirkt ab der ersten Nacht, ohne Eingewöhnungszeit oder Druckanpassungen.
Kein Gerät erforderlich - Vollständig geräuschlos, benötigt keinen Strom und eignet sich perfekt für Reisen und Camping.
Partnerfreundlich - Im Gegensatz zu den Geräuschen und Schläuchen von CPAP praktisch unsichtbar und geräuschlos.
Kostengünstig - Geringere Anfangsinvestition und keine laufenden Kosten für Verbrauchsmaterialien im Vergleich zu CPAP-Geräten.
Häufig gestellte Fragen zu Schlafapnoe-Heimtests
Schlafapnoe-Heimtests erreichen eine Genauigkeit von 68-91 % bei der Diagnose einer mittelschweren bis schweren obstruktiven Schlafapnoe, wenn sie bei geeigneten Patientengruppen eingesetzt werden. Das WatchPAT-Gerät weist mit etwa 89-91 % die höchste Übereinstimmung mit der Polysomnografie auf. Allerdings kann HSAT aufgrund der Berechnung des AHI anhand der Aufzeichnungszeit statt der tatsächlichen Schlafzeit eine leichte Schlafapnoe in 30-40 % der Fälle übersehen. Wenn Ihr Heimtest negativ ausfällt, Sie aber weiterhin Symptome wie lautes Schnarchen, beobachtete Atemaussetzer oder starke Tagesmüdigkeit haben, besprechen Sie eine Polysomnografie im Schlaflabor mit Ihrem Arzt.
Die Kosten für einen Schlafapnoe-Heimtest als Selbstzahler liegen je nach Gerät und Anbieter in der Regel zwischen 150 und 500 $. Komplettangebote wie Lofta (189 $) umfassen das Gerät, die ärztliche Auswertung und ein Nachsorgegespräch. Mit Versicherung liegen die Eigenkosten nach Erreichen des Selbstbehalts meist bei 0-150 $. Medicare Part B übernimmt HSAT mit einer 20-prozentigen Zuzahlung. Zum Vergleich: Eine Polysomnografie im Schlaflabor kostet als Selbstzahler 1.500-3.500 $ oder mit Versicherung 100-500 $.
Ja, die meisten Versicherungen übernehmen einen Schlafapnoe-Heimtest, wenn er von einem Arzt bei Verdacht auf obstruktive Schlafapnoe verordnet wurde. Medicare Part B übernimmt HSAT unter den CPT-Codes 95806, 95800 und G0398-G0400. Viele Versicherer bevorzugen HSAT aus Kostengründen sogar gegenüber Untersuchungen im Schlaflabor. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung nach den genauen Leistungen, erforderlichen Vorabgenehmigungen und Vertragspartnern.
WatchPAT ONE und ResMed NightOwl gelten derzeit als die genauesten für Verbraucher zugänglichen Geräte. WatchPAT liefert die umfassendsten Daten einschließlich der Schlafstadien, während NightOwl (im April 2025 eingeführt) mit einem einzigen Fingersensor die einfachste Anwendung bietet. Für Medicare-konforme Tests werden Alice NightOne und Nox T3s häufig in Schlafkliniken eingesetzt. Welches Gerät das „beste“ ist, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen, der Präferenz Ihres Arztes und Ihrem Versicherungsschutz ab.
Ein Schlafapnoe-Heimtest kann ausreichende Daten liefern, um eine obstruktive Schlafapnoe zu diagnostizieren. Die endgültige Diagnose muss jedoch von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft gestellt werden, in der Regel von einem schlafmedizinisch spezialisierten Arzt. Das Gerät erfasst die Daten; der Arzt interpretiert sie im Zusammenhang mit Ihren Symptomen, Ihrer Krankengeschichte und der körperlichen Untersuchung. Eine eigenständige Auswertung der Ergebnisse wird nicht empfohlen, da differenzierte Faktoren die Diagnose und die Behandlungsentscheidung beeinflussen.
Schlafapnoe-Heimtests messen den Atemfluss (über nasale Drucksensoren), die Sauerstoffsättigung (mittels Pulsoxymetrie), die Herzfrequenz und häufig auch Körperposition und Bewegung. Fortschrittliche Geräte wie WatchPAT schätzen mithilfe der Technologie des peripheren arteriellen Tonus (PAT) außerdem die Schlafstadien. HSAT misst im Gegensatz zur Polysomnografie im Schlaflabor keine Gehirnwellen (EEG), Augenbewegungen oder Muskelaktivität und kann deshalb Erkrankungen wie Narkolepsie oder eine REM-Schlaf-Verhaltensstörung nicht diagnostizieren.
Für den eigentlichen Test ist eine Nacht Schlaf erforderlich, in der Regel 6-8 Stunden im Bett. Die Vorbereitung dauert je nach Gerät 10-20 Minuten. Nach der Rückgabe des Geräts liegen die Ergebnisse normalerweise innerhalb von 2-5 Werktagen vor. Einige Anbieter bieten noch in derselben Woche Nachsorgegespräche an. Der gesamte Prozess von der Lieferung des Geräts bis zur Diagnose kann nur eine Woche dauern, verglichen mit 4-8 Wochen für die Terminplanung einer Untersuchung im Schlaflabor.
Machen Sie den ersten Schritt zu besserem Schlaf
Ganz gleich, ob Sie sich auf einen Schlafapnoe-Heimtest vorbereiten oder nach einer Diagnose eine Behandlung suchen: Back2Sleep bietet wirksame und komfortable Linderung bei Schnarchen und leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe.
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