Wie funktioniert die Anti-Schnarch-Schiene?

Die wichtigsten Punkte	Zusammenfassung
Was ist eine Anti-Schnarch-Orthese?	Eine Anti-Schnarch-Orthese ist ein medizinisches Gerät, das während des Schlafs im Mund oder in der Nase getragen wird, um die Blockade der oberen Atemwege zu verhindern, die die Hauptursache für Schnarchen und Schlafapnoe ist. Sie schiebt den Unterkiefer leicht vor, um den Luftweg durch den Rachenraum freizumachen.
Vor- und Nachteile von Orthesen	Die Vorteile sind ihre nachgewiesene Wirksamkeit, ihre einfache Anwendung und die Tatsache, dass sie zu einem erholsamen Schlaf führen. Der Nachteil ist, dass es anfangs eine Eingewöhnungszeit braucht mit möglichen vorübergehenden Beschwerden.
Wann sollte man eine Orthese gegen Schnarchen verwenden?	Die Orthesen werden zur Behandlung von lästigem Schnarchen, leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe, als Reiselösung bei schwerer Apnoe, bei Unverträglichkeit der Behandlung mit kontinuierlichem positivem Druck und zur Verhinderung von Bruxismus empfohlen.
Wie wählt man die beste Orthese aus?	Bequemlichkeit, nachgewiesene Wirksamkeit, Passform (vorzugsweise Maßanfertigung), hochwertige Materialien, Kosten und Pflegeleichtigkeit sollten berücksichtigt werden.
Bewertungen und Vergleich der besten Orthesen	Der Text bietet einen detaillierten Vergleich der besten Unterkiefer-, Zungen- und Nasenvorschuborthesen im Jahr 2024 mit ihren Vor- und Nachteilen und Richtpreisen.

Was ist eine Anti-Schnarch-Orthese?

Eine Anti-Schnarch-Orthese ist ein medizinisches Gerät, das während des Schlafs im Mund oder im Nasenloch getragen wird.

Das Gerät ist dazu da, die Blockierung der oberen Atemwege zu verhindern, die die Hauptursache für Schnarchen und Schlafapnoe ist.

Es gibt verschiedene Arten von Orthesen, aber das Grundprinzip ist immer gleich: Den Unterkiefer leicht vorschieben, um den Luftweg durch den Rachenraum freizumachen.

Vor- und Nachteile von Orthesen

Die Hauptvorteile von Anti-Schnarch-Orthesen sind:

💊 ihre nachgewiesene Wirksamkeit,

💊 ihre Benutzerfreundlichkeit,

💊 die Tatsache, dass sie für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Sie verringern das Schnarchen und leichte bis mittelschwere Apnoen erheblich.

Allerdings braucht es eine gewisse Zeit, um sich an das Tragen der Orthese zu gewöhnen, und einige Patienten können anfangs ein vorübergehendes Unbehagen verspüren.

Maßgefertigte Orthesen vs. Fertigorthesen

Sie haben die Wahl zwischen:

💊  thermoformbaren, "gebrauchsfertige" Orthesen,

💊 maßgefertigte Orthesen, die von einem Zahnarzt oder Kieferorthopäden angefertigt werden.

▶  Maßgefertigte Orthesen ermöglichen in der Regel einen besseren Halt und eine optimale Passform, sind aber teurer.

▶  Thermoformbare Orthesen sind eine kostengünstige Lösung, die für die meisten Patienten mit Schnarchen oder leichter bis mittelschwerer Apnoe geeignet ist.

Welche Arten von Anti-Schnarch-Orthesen gibt es?

Unterkiefervorschuborthese

Sie ist die die häufigste Art von Orthese und eine der wirksamsten.

Dabei handelt es sich um eine Zahnschiene, die den Unterkiefer leicht nach vorne geschoben hält.

Dadurch wird verhindert, dass die Zunge den Luftweg zum Rachenraum verengt und Schnarchen und obstruktive Apnoen werden vermieden.

Diese Orthesen werden oft maßgefertigt, um eine optimale Passform zu gewährleisten.

Zungenorthese

Bei dieser Art von Orthese wird die Zunge mithilfe einer kleinen Kunststoff- oder Silikonvorrichtung, die hinter den unteren Zähnen angebracht wird, nach vorne gehalten.

Dies verhindert, dass die Zunge während des Schlafs in den Rachenraum fällt und die Atemwege blockiert.

✅ Dies ist eine interessante Lösung für Personen, die Unterkiefervorschuborthesen nicht vertragen.

Nasale Orthese

Weniger verbreitet ist die Nasenorthese ist eine kleine Vorrichtung, die in die Nasenlöcher eingesetzt wird, um sie offen zu halten und das Atmen durch die Nase zu erleichtern.

Sie kann bei Schnarchen in der Nase oder bei wiederkehrender verstopfter Nase hilfreich sein.

Wann sollte man eine Anti-Schnarch-Orthese verwenden?

Bei lästigem Schnarchen

Anti-Schnarch-Orthesen werden in erster Linie zur Behandlung von lästigem und regelmäßigem Schnarchen empfohlen.

Sie halten die oberen Atemwege frei und verhindern die Vibrationen des Gaumensegels, die das Schnarchen verursachen.

Bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe

Bei leichter bis mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe, d. h. mit weniger als 30 Apnoen/Hypopnoen pro Stunde, wird häufig das Tragen einer Unterkiefervorschuborthese verordnet.

Sie ist eine wirksame Alternative zur Beatmung mit kontinuierlichem positivem Druck (CPAP).

Als Reiselösung

Für Personen, die an schwerer Apnoe leiden, aber häufig reisen müssen, ist eine Anti-Schnarch-Orthese eine tragbare und diskrete Option, die das CPAP-Gerät ergänzt oder vorübergehend ersetzt.

Bei Unverträglichkeit der CPAP-Behandlung

Manche Patienten vertragen es nicht, eine Maske zu tragen, die an eine Maschine mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck angeschlossen ist.

In diesem Fall kann die Unterkiefervorschuborthese als Alternative vorgeschlagen werden, selbst zur Behandlung einer schweren Apnoe.

Zur Vorbeugung von Bruxismus

Indem sie den vorgeschobenen Kiefer leicht stützen, schützen Anti-Schnarch-Orthesen auch die Zähne vor nächtlichem Knirschen aufgrund von Bruxismus dies ist eine Störung, die häufig mit Schlafapnoe einhergeht.

Wie wählt man die beste Anti-Schnarch-Orthese?

Bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Anti-Schnarch-Orthese sind mehrere Kriterien zu berücksichtigen:

💊 Tragekomfort: Die Orthese sollte die ganze Nacht über bequem zu tragen sein. Bevorzugen Sie Modelle aus weichen Materialien wie Silikon oder thermoformbaren Harzen, die sich gut an die Form Ihres Mundes anpassen.

💊 Wirksamkeit: Überprüfen Sie die Meinungen und klinischen Studien zur tatsächlichen Wirksamkeit der Orthese bei der Verringerung von Schnarchen und Apnoen. Unterkiefervorschuborthesen sind in der Regel die erfolgreichsten.

💊 Passform: Für einen optimalen Halt sollten Sie sich am besten für eine maßgefertigte Orthese entscheiden, die von einem Zahnarzt oder Kieferorthopäden anhand von Abdrücken Ihrer Zähne und Ihres Kiefers angefertigt wird.

💊 Materialien: Bevorzugen Sie Orthesen aus Kunststoffen oder Harzen medizinischer Qualität, die frei von BPA oder anderen schädlichen Bestandteilen sind. Sie sind dann haltbarer und leichter zu reinigen.

💊 Kosten: Der Preis variiert je nach Modell zwischen einigen Dutzend und mehreren Hundert Euro. Vergleichen Sie die Preise entsprechend Ihren Bedürfnissen und finanziellen Mitteln.

💊 Pflege: Wählen Sie eine Orthese, die leicht zu reinigen ist, und desinfizieren Sie sie regelmäßig, um Infektionen im Mundraum zu vermeiden. Einige sind sogar spülmaschinenfest.

Orthesen, die von der Krankenversicherung erstattet werden

In Frankreich können maßgefertigte Unterkiefervorschuborthesen bei mittelschwerer bis schwerer Schlafapnoe auf ärztliche Verordnung und nach vorheriger Kostenzusage von der Krankenversicherung übernommen werden.

Testberichte und Vergleich der besten Orthesen in 2024

Mandibular Advancement Orthese: Empfohlene Modelle

Modell	Preis	Vorteile	Nachteile
Oniris	69€ - 119€	✅ HAS zertifiziert, thermoformbar, gute Wirksamkeit	Anfängliche leichte Unannehmlichkeiten
SomnoGuard AP	99€ - 199€	Verstellbar, zwei Größen verfügbar	Weniger wirksam als maßgeschneidert
SomnoFit (maßgeschneidert)	350€ - 500€	✅ Perfekte Anpassung, ✅ sehr wirksam	Hohe Kosten

 

Lingualorthese: Empfohlene Modelle

Modell	Preis	Vorteile	Nachteile
ZQuiet	59€	✅ Platzsparend, effektiv	Risiko von Halsschmerzen
VitalSleep	69€	✅ Verstellbar, gute Verträglichkeit	Weniger effektiv als mandibulär

 

Nasenorthese: Empfohlene Modelle

Modell	Preis	Vorteile	Nachteile
Back2Sleep	39€	✅ Einfach zu verwenden ✅ Medizinisches Material	Seltene nasale Unannehmlichkeiten möglich
Rhinomed Pronto	29€	✅ Gute Nasenerweiterung	Mögliche nasale Unannehmlichkeiten

FAQ zu Orthesen gegen Schnarchen

Q. Was sind mögliche Nebenwirkungen von Orthesen?

Die wichtigste Nebenwirkung zu Beginn der Verwendung einer Unterkiefervorschuborthese sind leichte Beschwerden oder Schmerzen aufgrund der neuen Kieferposition.

Dies verschwindet in der Regel nach einigen Tagen der Eingewöhnung.

Q. Wie lange dauert es, bis man sich an das Tragen einer Orthese gewöhnt hat?

Die Anpassungsphase variiert von Individuum zu Individuum, liegt aber im Durchschnitt zwischen 5 und 10 Tagen.

Es ist ratsam, die Orthese einige Stunden am Tag vor dem Schlafengehen zu tragen, um den Übergang zu erleichtern.

Q. Wie pflegt und reinigt man eine Orthese?

Um eine gute Mundhygiene zu gewährleisten und die Lebensdauer Ihrer Orthese zu verlängern, sollten Sie sie täglich mit Seifenwasser reinigen und ein- bis zweimal pro Woche in einem Desinfektionsbad einweichen.

Vermeiden Sie farbige Mundspülungen, die sie färben könnten.

Ein sanftes Bürsten mit einer Zahnbürste ist ebenfalls ratsam.