Gehörschutz gegen Schnarchen wird immer häufiger verwendet. In Frankreich sind zwei von drei Menschen lärmempfindlich. Die Ursachen können sowohl physiologischer als auch psychischer Natur sein.

Ohrstöpsel gegen Schnarchen: Arten, Zweck und Nebenwirkungen

Schnarchen kann für eine große Anzahl von Menschen besonders beeinträchtigend sein. Ohrstöpsel können den Schallpegel reduzieren, den das Ohr wahrnimmt, um das Schnarchen zu bekämpfen oder Komfort zu bieten. In diesem Text werden verschiedene Arten von Gehörschutz gegen Schnarchen vorgestellt.

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Arten des Gehörschutzes gegen Schnarchen:

Schalenstirnband: Dieses Headset besteht aus zwei Schalen und schützt beide Ohren vollständig. Es kann den Rohton von 21 auf 37 dB dämpfen, wird jedoch nicht für die Situation von Beschwerden, die durch Schnarchen verursacht werden, empfohlen.
Standardmäßig formbare Kappen: Diese Kappen bestehen aus einem komprimierbaren Material und werden wegwerfbar verwendet. Sie ermöglichen eine Abschwächung des SNR von 21 dB auf 37 dB und sind der günstigste Gehörschutz (ca. 7,5 Euro für 20).
Standard-Lochkappen: Diese Kappen bestehen aus Gummi oder Silikon und können mehrmals wiederverwendet werden. Sie werden direkt ins Ohr eingesetzt und ermöglichen eine Reduzierung des SNR von 15 dB auf 35 dB.

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Nebenwirkungen des Gehörschutzes gegen Schnarchen:

Längerer Gebrauch von Ohrstöpseln kann Ohrenschmalzstöpsel im Außenohr verursachen.
Das Ohr hört nie auf, Geräusche wahrzunehmen, und das Gehirn verarbeitet sie ständig. Bekannte und gewohnheitsmäßige Geräusche verursachen möglicherweise keine Erwachen, aber sie beeinflussen zwangsläufig die physiologischen Reaktionen und können die Schlafqualität beeinträchtigen.

Es ist wichtig, die Schallumgebung zu verstehen, um zu wissen, für wen und warum ein Gehörschutz gegen Schnarchen verwendet werden sollte. Der Gehörschutz gegen Schnarchen ist für diejenigen geeignet, die durch das Schnarchen anderer gestört werden und eine bessere Schlafqualität suchen.