Schlafapnoe: Eine stille Krankheit, die Ihr Leben gefährdet

Was ist Schlafapnoe?

Es handelt sich um eine Atemwegserkrankung, von der weltweit Millionen Menschen betroffen sind. Laut einer 2019 durchgeführten Studie sind etwa 936 Millionen Menschen davon betroffen, wobei viele von ihnen nicht diagnostiziert werden.

Diese Störung äußert sich durch regelmäßige nächtliche Atempausen, die durch eine Erschlaffung der Rachenwandmuskulatur verursacht werden, wodurch die Atemwege blockiert werden, was zu häufigem Aufwachen führt und den Körper daran hindert, in den Tiefschlaf zu gelangen.

Diese Atempausen, bekannt als Apnoendauern in der Regel 10 bis 30 Sekunden, können aber manchmal auch länger sein. Dies kann mehrmals pro Stunde geschehen, in schweren Fällen bis zu 30 Mal oder öfter.

Dieses Phänomen lässt sich nicht auf eine einzige Definition beschränken, da es mehrere Arten von Schlafapnoe gibt, die es zu erforschen gilt.

Was sind die verschiedenen Arten von Schlafapnoe?

1. Obstruktive Schlafapnoe (OSA): Die häufigste Form, die etwa 85-90 % der Fälle ausmacht, tritt auf, wenn die Atemwege blockiert sind und der Luftstrom durch die Nase oder den Mund verhindert wird.
2. Zentrale Schlafapnoe (CSA): Diese Form ist weniger häufig als die OSA und macht nur 5-10 % der Fälle aus. Sie ist durch regelmäßige Unterbrechungen der Atmung während des Schlafs gekennzeichnet. Anders als bei der obstruktiven Apnoe sind diese Unterbrechungen nicht auf eine Blockade der Atemwege zurückzuführen, sondern auf das Versagen des Gehirns, den Atemmuskeln Signale zu geben.
3. Komplexe Schlafapnoe: Diese weniger häufige Form kann schwieriger zu behandeln sein, da sie die Symptome der beiden vorgenannten Formen kombiniert. Dies bedeutet, dass der Betroffene sowohl Atempausen erlebt, die durch eine Störung der Signale zwischen Gehirn und Atemmuskulatur verursacht werden, als auch physische Blockaden in den Atemwegen.

Was ist die Ursache für Schlafapnoe?

Zu den häufigsten Ursachen gehören:

1. Geschlecht: Im Allgemeinen sind Männer stärker von Schlafapnoe betroffen als Frauen. Dieser Unterschied scheint sich jedoch nach der Menopause zu verringern, was auf einen möglichen hormonellen Einfluss hinweist.
2. Alter: Die Flexibilität der Atemwege nimmt mit zunehmendem Alter ab, was das Risiko von Obstruktionen während des Schlafs erhöht.
3. Gewicht: Übergewicht, insbesondere Fettleibigkeit, spielt dabei eine wichtige Rolle. Fettansammlungen im Hals- und Rachenraum können die Atemwege verengen, was die nächtliche Atmung erschwert.
4. Vererbung

Wie gefährdet die Schlafapnoe Ihre Gesundheit? Und kann man wirklich an Schlafapnoe sterben?

Klinische Forschungen deuten darauf hin, dass das obstruktive Schlafapnoe-Syndrom (OSAS) schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, insbesondere wenn es unbehandelt bleibt, und sogar zum Tod führen kann:

• Herzkrankheiten: Schlafapnoe erhöht das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen. Etwa 76 % der Menschen mit stabiler Herzinsuffizienz haben auch OSAS, was bedeutet, dass sie ein höheres Risiko für Herzinfarkte haben, die tödlich sein können.
• Typ-2-Diabetes: Fast 50 % der Diabetiker leiden ebenfalls unter OSAS, das die Glukose- und Insulinregulierung des Körpers stört und das Risiko schwerer Komplikationen wie Herzprobleme erhöht, die zum Tod führen können.
• Fettleibigkeit/Übergewicht: Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Fettleibigkeit, denn etwa 77 % der fettleibigen Personen leiden ebenfalls darunter. Fettleibigkeit erhöht das Risiko für schwere Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und sogar bestimmte Krebsarten, die alle lebensbedrohlich sein können.
• Fragen der psychischen Gesundheit: Menschen mit OSAS leiden unter Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsschwankungen, die zu schwerwiegenden Folgen wie Selbstmordgedanken und -verhalten führen können.

Diese Gesundheitsprobleme können sehr ernst, ja sogar tödlich sein, was uns veranlasst, über Lösungen zur Heilung der Schlafapnoe nachzudenken.

Wie kann man Schlafapnoe heilen?

Die Behandlung der Schlafapnoe umfasst sowohl Änderungen der Lebensweise als auch medizinische Lösungen. Hier sind einige einfache Anpassungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben vornehmen können:

• Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, den Druck auf Ihre Atemwege zu verringern und Ihren Schlaf zu verbessern.
• Die Reduzierung des Alkoholkonsums und der Verzicht auf Beruhigungsmittel vor dem Schlafengehen können das Apnoe-Risiko senken.
• Körperliche Aktivität hilft nicht nur, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern stärkt auch die Muskeln, die Ihre Atemwege unterstützen.

Medizinische Lösungen:

• Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP): Das Tragen einer Nasen- oder Mund-Nasen-Maske, die über einen Schlauch mit einem Gerät verbunden ist, hilft bei der Vorbeugung von Schlafapnoe, indem die Luft durch die Atemwege gedrückt wird.
• Unterkiefer-Vorschubgerät: Dieses Gerät schiebt den Unterkiefer vor, um zu verhindern, dass die Zunge zurückfällt und die Atemwege blockiert.

Welche innovativen Lösungen bietet Back2Sleep für Schlafapnoe?

Back2Sleep bietet zwei Produkte an, die speziell zur Linderung der Symptome des Schlafapnoe-Syndroms entwickelt wurden:

• Anti-Schnarch-Starter-Kit: Dies soll das Schnarchen reduzieren, indem es die Atemwege offen hält, so dass Sie ruhige Nächte genießen und erfrischt aufwachen können.
• Back2Sleep Nasenstent: Dieses Gerät hält Ihre Atemwege offen, reduziert Schlafapnoe und fördert einen erholsamen Schlaf.

Diese Behandlungen sind für nur 39,00 € erhältlich.

Wie man so schön sagt:

„Der Schlaf ernährt die, die nichts zu essen haben." — Menander / Fragments

Investieren Sie also in Ihren Schlaf mit Back2Sleep-zertifizierten Produkten, um Ihren Schlaf zu verbessern und eine bessere Lebensqualität zu genießen.