Apnée du sommeil, ou Sommeur obstructif Apnoea-Hypopnoea Syndrome (Osahs), est un Trouble respiratoire caractérisé par des pauses répétées dans la respiration pendant le sommeil.
Ces interruptions, qui dernier entre 10 et 30 secondes, peut se produire plusieurs fois par heure, perturber le sommeil et réduire la qualité de vie.
Les principales causes comprennent:
💊 Relatir les muscles de la gorge et de la langue,
💊 obésité,
💊 Anomalies anatomiques.
Les symptômes courants comprennent:
💊 ronflement,
💊 somnolence diurne,
💊 Maux de tête du matin.
Le traitement va de la perte de poids à l'utilisation de dispositifs médicaux tels que positif continu pression des voies respiratoires(CPAP) et intranasal orthèses intranasales.
| Points importants | Résumé |
|---|---|
| Définition de l'apnée du sommeil | Un trouble respiratoire caractérisé par des pauses répétées dans la respiration pendant le sommeil. |
| Symptômes de l'apnée du sommeil | Snoring fort, pauses respiratoires observées, réveilurs fréquents, somnolence diurne excessive, maux de tête du matin. |
| Causes de l'apnée du sommeil | L'obésité, les anomalies anatomiques, les antécédents familiaux, l'hypertension artérielle, d'autres conditions médicales. |
| Diagnostic de l'apnée du sommeil | Évaluation clinique et antécédents médicaux, tests de sommeil tels que la polysomnographie et la polygraphie ventilatoire. |
| Traitements pour l'apnée du sommeil | Changements de style de vie, traitement continu de pression des voies respiratoires (CPAP), orthose d'avancement mandibulaire (MAO), orthose intranasale de dos en sommeil, procédures chirurgicales, autres traitements. |
Quels sont les symptômes de l'apnée du sommeil?
Ronflement fort
Ronflement est l'un des signes les plus courants et reconnaissables d'apnée du sommeil.
C'est causé par une obstruction partielle des voies respiratoires supérieures, qui provoque les tissus du pharynx pour vibrer pendant la respiration.
Pauses respiratoires observées
Des pauses respiratoires, ou apogée, sont des pauses complètes pour respirer pendant le sommeil, souvent observé par le partenaire du lit.
Ces interruptions peuvent dernier de quelques secondes à plus d'une minute et sont généralement suivis d'un réveil soudain avec un reniflement ou un étouffement.
Réveil fréquent
Des gens souffrant d'apnée du sommeil peut vivre Awakeings ou micro-éveillés fréquents pendant la nuit, souvent sans s'en souvenir le lendemain.
Ces interruptions de sommeil peuvent conduire à une fragmentation du sommeil et à un sommeil réparateur de mauvaise qualité.
Somnolence diurne excessive
Une somnolence diurne excessive est un symptôme fréquent chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil, résultant d'un sommeil nocturne non rafraîchissant.
Il est caractérisé par Une envie irrésistible de dormir pendant la journée, même après une nuit apparemment pleine de sommeil.
Maux de tête du matin
Les maux de tête au réveil sont courants chez les souffrants d'apnée du sommeil.
Ils peuvent être caused by reduced levels of oxygen in the blood Pendant les épisodes d'apnée, conduisant à une vasodilatation et, par conséquent, à des maux de tête.
Quelles sont les causes de l'apnée du sommeil?
Obésité
L'obésité est considérée comme l'un des principaux facteurs de risque d'apnée du sommeil, en particulier l'apnée obstructive du sommeil.
Un excès de poids entraîne une accumulation de tissus gras autour du cou et de la gorge, ce qui peut réduire les voies respiratoires et les faire obstruer pendant le sommeil.
Anomalies anatomiques
Certaines caractéristiques anatomiques peuvent prédisposer à l'apnée du sommeil.
🔎 Par exemple, un mâchoire inférieure encastrée (rétrognathia), un bouche étroite ou un grande langue peut réduire l'espace disponible pour que l'air passe et provoquer des obstructions.
Histoire familiale
Des études ont montré que L'apnée du sommeil peut avoir une composante génétique.
⚠ Si les membres de votre famille souffrent de ce trouble, vous pourriez être plus susceptible de l'avoir aussi.
Hypertension
Il y a un Lien étroit entre l'apnée du sommeil et hypertension artérielle.
▶ D'une part, L'hypertension peut favoriser le développement de l'apnée En raison des changements anatomiques qu'il provoque.
▶ L'apnée du sommeil non traitée peut également contribuer à une augmentation de la pression artérielle.
Autres conditions médicales
Certaines conditions médicales peuvent également augmenter le risque d'apnée du sommeil en affectant les voies respiratoires ou le contrôle de la respiration, tel que:
💊 hypothyroïdie,
💊 acromégalie,
💊 maladies neuromusculaires.
Comment l'apnée du sommeil est-elle diagnostiquée?
Évaluation clinique et antécédents médicaux
Au cours de votre consultation, votre médecin vous interrogera:
💊 tes habitudes de sommeil,
💊 ton ronflement,
💊 Votre somnolence diurne,
💊 Toute respiration des pauses observées par votre partenaire,
💊 autres symptômes potentiels.
Il examinera également:
💊 Votre poids,
💊 votre taille de cou,
💊 Toutes les anomalies anatomiques qui peuvent contribuer à l'apnée du sommeil.
Vos antécédents médicaux complets seront également pris en compte.
Tests de sommeil
UN polysomnographie ou Enregistrement complet du sommeil, est considéré comme le test de référence pour Diagnostic d'apnée du sommeil.
Carried out in a sleep laboratory, this study makes it possible to record a number of parameters such as:
💊 activité cérébrale,
💊 mouvements oculaires,
💊 respiration,
💊 Saturation en oxygène et activité cardiaque pendant que vous dormez.
Une alternative plus simple est polygraphie ventilatoire, qui peut être effectué à la maison.
Bien que moins complet que la polysomnographie, il permet à l'enregistrement des paramètres respiratoires et d'apnoeas et d'hypopnoeas à détecter.
Interprétation des résultats
Après avoir analysé les données collectées, Votre médecin pourra déterminer si vous souffrez d'apnée du sommeil et, dans l'affirmative, évaluer sa gravité.
Ceci est généralement mesuré par le Index Apnoea-Hypopnoea (Ahi), ce qui correspond au nombre d'événements respiratoires par heure de sommeil.
Plus l'AHI est élevé, plus l'apnée est grave.
Quels sont les traitements pour l'apnée du sommeil?
Changements de style de vie
Adopter un mode de vie sain est souvent la première étape de la gestion de l'apnée du sommeil.
Cela comprend:
💊 perte de poids,
💊 Arrêter de fumer,
💊 Réduire la consommation d'alcool,
💊 augmentation de l'activité physique.
Ces changements peuvent réduire les symptômes et Améliorer la qualité du sommeil.
🔎 Par exemple, perdre du poids peut réduire la pression sur les voies respiratoires, ce qui facilite la respiration pendant que vous dormez.
Thérapie continue de pression des voies respiratoires (CPAP)
CPAP (Pression positive continue des voies respiratoires) est le traitement standard de l'apnée obstructive du sommeil.
Cela implique Portant un masque connecté à une machine qui offre un flux d'air continu pour garder les voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.
Ce traitement est très efficace pour réduire l'apnée et améliorer la qualité du sommeil.
Avancement mandibulaire orthose (MAO)
Le Avancement mandibulaire orthose est un dispositif oral qui maintient la mâchoire inférieure dans une position avancée, aidant à garder les voies respiratoires ouvertes.
Ce traitement est particulièrement utile pour les patients souffrant d'apnée du sommeil léger à modéré et peut être une alternative ou un complément au CPAP.
Back2Sleep Intranasal Orthose
L'orthose intranasale Back2Sleep est conçue pour Traiter l'apnée du ronflement et du sommeil par Garder les voies respiratoires ouvertes.
Cet appareil atteint le palais doux et empêche l'obstruction des voies respiratoires, améliorant la respiration pendant le sommeil.
C'est Fabriqué à partir de matériaux flexibles et est facile à utiliser, offrant une solution pratique pour de nombreux patients.
Procédures chirurgicales
Dans certains cas, La chirurgie peut être nécessaire, surtout si d'autres traitements n'ont pas été efficaces.
Les options chirurgicales comprennent la correction des anomalies anatomiques, telles que l'élimination des amygdales ou la modification de la structure du pharynx.
Ces procédures visent à élargir les voies respiratoires pour faciliter la respiration pendant le sommeil.
Autres traitements
D'autres options de traitement peuvent inclure:
💊 depuis thérapies comportementales,
💊 médicaments pour traiter les conditions sous-jacentes,
💊 dispositifs de ventilation alternatifs tels que l'APAP (pression positive d'ajustement automatique) ou le BIPAP (pression positive à Bilevel positive).
These treatments are tailored to the specific needs of each patient and the severity of their sleep apnoea.
