La nostra guida all'apnea del sonno
L'apnea notturna è un disturbo comune in cui una persona smette temporaneamente di respirare o respira superficialmente durante il sonno.
Apnea ostruttiva del sonno (OSA): Questa è la forma più comune, causata da un'ostruzione delle vie aeree, solitamente quando il tessuto molle nella parte posteriore della gola collassa durante il sonno.
I sintomi dell'apnea notturna possono includere sonno agitato, russamento forte, risvegli con sensazione di soffocamento, eccessiva sonnolenza diurna, mal di testa mattutini, difficoltà di concentrazione durante il giorno e umore irritabile o depresso.
È importante trattare l'apnea notturna perché può portare a gravi complicazioni per la salute, tra cui ipertensione, malattie cardiache, diabete, depressione e disturbi cognitivi.
In Europa ci sono circa 125 milioni di persone che russano ogni notte e una persona su due dice di convivere con qualcuno che russa.
Tuttavia, questo problema non è banale. Oltre a rovinare le notti di queste persone (due su tre russatori spesso dicono di essere stanchi e di cattivo umore), il russare è frequentemente causato da apnea notturna.
Quest'ultimo moltiplica per cinque il rischio di cancro e aumenta considerevolmente i rischi di malattie cardiovascolari e diabete. Ulteriori effetti negativi sulla loro vita sociale.
In questo contesto, Back2Sleep® si presenta come una soluzione per il futuro.
1/ Chays 1, Florent 1. Il russare. Abrégés Masson 2010, 136p, p:9-21 -2/ Pessey JJ, Lombard L. Roncopatia cronica. EMC,ORL 20, 261-A10, 2001, 15p. - 3/ Claire Gourier-Fréry et Claire Fuhrman, Département des maladies chroniques et traumatismes, Institutnational de veille Sanitaire (2012) - 4/ Damien Bidaine, Gérard Vincent, Porre fine ai russamenti, 2015, p129. - 5/ Shahar et al.Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease: cross-sectional results of the Sleep HeartHealth Study. Am J Respir Crit Care Med. 2001 Jan;163(1):19-25.
Apnea del sonno (OSAS)
Sintomi OSAS
Una grande proporzione dei disturbi respiratori del sonno è causata da OSAS, comunemente chiamata apnea del sonno.
I sintomi caratteristici sono “roncopatia rumorosa” e “interruzione della respirazione durante il sonno” che impediscono al paziente di avere un sonno profondo e rigenerante. Le pause respiratorie durante il sonno sono spesso notate da chi ti sta intorno.
Il sonno è frequentemente irrequieto e intervallato da ripetuti micro-risvegli.
A volte si avverte l’urgenza di urinare più volte durante la notte (nicturia).
Cause
Nella maggior parte dei casi, l'apnea è dovuta al rilassamento dei muscoli della lingua e della gola, che non sono sufficientemente tonici.
Essi bloccano il passaggio dell'aria durante la respirazione, si parla di apnea ostruttiva del sonno (OSAS).
L'età e l'obesità sono fattori aggravanti perché l'eccesso di grasso nelle vie aeree ne riduce le dimensioni.
Più raramente, le apnee sono dovute a una disfunzione del cervello, che non invia più "l'ordine" di respirare ai muscoli respiratori. Questo è chiamato apnea centrale del sonno.
Soluzione per l'apnea del sonno è disponibile per il russamento e l'apnea notturna grave, con un stent intranasale per prevenire i disturbi respiratori notturni o il disturbo del sonno.
Complicazioni
I pazienti che soffrono di OSAS hanno sonnolenza, si sentono stanchi durante il giorno.
Hanno difficoltà a concentrarsi.
Questa mancanza di riposo porta a un rischio di incidenti stradali.
Più grave, l'apnea del sonno è un fattore di rischio per ipertensione, malattie cardiache e ictus. L'OSAS (apnea del sonno) non dovrebbe essere presa alla leggera.
Apnea del sonno: cosa fare?
Per cominciare, dovrai prendere un appuntamento con uno specialista del sonno per diagnosticare la gravità della tua condizione e assicurarti di soffrire di OSAS.
Potrai quindi utilizzare uno stent intranasale per alleviare le tue notti ed evitare problemi di russamento grazie a una buona circolazione nelle vie aeree superiori.