Wat is slaapapneu? Wat is het?

Het komt steeds vaker voor om te horen over wat "slaapapneu" wordt genoemd. Hoewel deze term op zich voldoende is, kan het interessant zijn om meer over het onderwerp te weten. In Frankrijk lijdt vandaag 5 tot 15% van de bevolking aan deze aandoening en wenst echte antwoorden te krijgen om dit syndroom tegen te gaan en weer een goede nachtrust te krijgen. Focus op de verschillende kenmerken van deze luchtwegaandoening.

Wat is slaapapneu?

In grote lijnen is slaapapneu een ademhalingsstoornis die optreedt tijdens de slaap, zoals de naam al doet vermoeden. Dit syndroom wordt gedefinieerd als een ademstilstand of adempauze met een gemiddelde duur van 10 tot 30 seconden. Sommige mensen kunnen last hebben van langere pauzes van minstens 10 keer per uur, waardoor hun rust in het gedrang komt. Deze herhaalde stops veroorzaken dan een constante staat van vermoeidheid bij de betrokken persoon, waardoor de kwaliteit van leven aanzienlijk verandert. De laatste profiteert dan alleen van microslaapjes, waarbij hij alle voorwaarden moet herstellen die bevorderlijk zijn om weer in slaap te vallen.

Er zijn drie soorten slaapapneu:

Obstructieve slaapapneu-hypopneu: ook OSAS "Obstructive Sleep Apnea Syndrome" genoemd, deze apneu is het gevolg van gedeeltelijke of volledige mechanische obstructie van de luchtwegen;
Centrale slaapapneu: als gevolg van een disfunctie van de ademhalingsaandrijving van het cerebrale type;
Gemengde apneu: ademhalingsstoornis die de twee voorgaande vormen combineert.

Sfeervolle tekens

Het is niet altijd gemakkelijk om dit syndroom zelf te diagnosticeren. Meestal worden we ons van dit laatste bewust wanneer onze dierbaren ons erover informeren. Ze worden 's nachts geconfronteerd met fasen van intensief snurken, gevolgd door een pauze waarvan de duur voldoende is om de partner te storen. Slaapapneu veroorzaakt bij de patiënt een gevoel van verstikking, wat leidt tot een rusteloze slaap. Onder de belangrijkste symptomen die door deze aandoening worden veroorzaakt, vinden we het volgende:

Snurken, hijgen;
Moeite met concentreren of onthouden;
Een gevoel van voortdurende vermoeidheid vergezeld van een droge mond en hoofdpijn;
Een merkbaar gebrek aan energie en regelmatige slaperigheid;
Prikkelbaarheid en verminderd libido.

Risicofactoren

Slaapapneusyndroom is een significante aandoening. Afhankelijk van de kenmerken van een individu neemt het risico toe.

Geslacht: vóór de leeftijd van 60 jaar komt slaapapneu vooral voor bij mannen. Mannen zijn in feite twee keer zo getroffen als vrouwen.
Leeftijd: dit is de belangrijkste risicofactor. Veroudering wordt geassocieerd met een verlies van flexibiliteit in de luchtwegen.
Overgewicht: wanneer we bij deze factor stilstaan, moet worden opgemerkt dat het met name mensen zijn die lijden aan obesitas. In een dergelijke situatie nestelt de vetafzetting zich langs de keelholte, waardoor de luchtwegen worden geblokkeerd.
Andere aandoeningen zoals diabetes type 2 (niet-insulineafhankelijk)

Andere elementen kunnen ook worden beschouwd als risicofactoren. We zullen het dan hebben over meer algemene zaken zoals alcoholgebruik, nachtelijke gewoonten (slapen op je rug), anatomische bijzonderheden, het nemen van bepaalde medicijnen of zelfs hoge bloeddruk. Minder vaak kan de menopauze of zwangerschap een risico vormen voor obstructieve slaapapneu. Sommige kinderen kunnen er ook last van hebben.

Wanneer overleg een prioriteit wordt

Bewustwording van deze aandoening is van groot belang voor patiënten. Deze luchtwegaandoening stelt hen inderdaad bloot aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Als dit uw geval is, als de kwestie van mogelijke slaapapneu u kwelt, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen, die u kan doorverwijzen naar een slaapspecialist.

De eerste zelfdiagnose is het afleggen van een test met behulp van de zogenaamde Epworth Sleepiness Scale. Door te reageren op de acht gegeven situaties, krijgt u uw slaperigheidsscore en op basis van deze laatste kunt u een eerste idee krijgen van het belang van uw toestand.

Maak, afhankelijk van je resultaat en wat je naasten zeggen, zo snel mogelijk een afspraak met je huisarts. Dit zal u doorverwijzen naar een centrum dat gespecialiseerd is in de studie van slaap, om een onderzoek genaamd "polysomnografie" af te leggen. Dit zal gericht zijn op het definiëren van de verschillende slaapfasen, het detecteren van apneus en het beoordelen van de ernst ervan.

Aanbevolen behandelingen

Als de patiënt overgewicht heeft, zal het allereerste punt zijn om een paar kilo af te vallen, waardoor de duur van slaapapneu wordt verkort. Als er geen wonderoplossingen zijn voor deze adempauze, zijn er bepaalde apparaten ingevoerd om de betrokkenen meer comfort te bieden.

Tot op heden is de behandeling met de beste resultaten niemand minder dan het apparaat voor continue positieve luchtwegdruk, de CPAP. Hoewel de doeltreffendheid ervan bij verschillende gelegenheden is bewezen, wordt de APPC aangeschaft met een bepaald budget, wat sommige mensen ertoe kan aanzetten om het laatste op te geven. Voor de grootste verlichting en flinke besparing kunt u terecht bij de orthese van Back2Sleep. Het enige wat u hoeft te doen is het voor het slapengaan in uw neus te steken. Deze siliconenslang toont grote discretie en zorgt voor een regelmatige ademhaling, waardoor luchtwegobstructie wordt voorkomen.

U krijgt andere opties aangeboden, afhankelijk van de ernst van uw syndroom. Deze omvatten positietherapie, mandibulaire beugels of andere oefeningen om uw nek- en keelspieren te versterken. Sommige chirurgische ingrepen zijn ook denkbaar, maar het succes van de laatste blijft tot op heden gemengd.