¿Estent Nasal o Dispositivo de Avance Mandibular: Cuál se Ajusta a Tu Tipo de Ronquido?
Stent nasal frente a dispositivo de avance mandibular: elige la solución adecuada según cómo roncas
Un stent nasal te abre la nariz. Un DAM empuja la mandíbula hacia delante. Descubre cuál se adapta a tu tipo de ronquido, presupuesto y necesidades de comodidad.
Stent nasal frente a dispositivo de avance mandibular: cómo elegir
Dos de los dispositivos antirronquidos sin CPAP más populares funcionan de maneras completamente diferentes. Un stent nasal se coloca dentro de las fosas nasales y mantiene abierto el conducto nasal. Un dispositivo de avance mandibular (DAM) se ajusta sobre los dientes y empuja la mandíbula inferior hacia delante. Ambos reducen los ronquidos, pero uno se adaptará mucho mejor que el otro según el lugar donde se originen tus ronquidos.
Esta comparación directa analiza la comodidad, la eficacia, el coste, los efectos secundarios y el tipo de ronquido que cada dispositivo resuelve mejor. Si ya has comparado otras opciones, consulta nuestra guía sobre dilatadores nasales frente a protectores bucales antirronquidos para obtener más información.
Cómo funciona cada dispositivo
Stent nasal (dilatador interno)
Un tubo de silicona suave y flexible que se introduce en las fosas nasales. Separa suavemente las paredes nasales desde el interior y aumenta el flujo de aire hasta un 58 %. El stent nasal Back2Sleep se extiende ligeramente hacia la nasofaringe para ofrecer un soporte más profundo de las vías respiratorias.
- Objetivo: obstrucción nasal, ronquidos de origen nasal
- Tiempo de colocación: segundos
- Periodo de adaptación: 1-3 noches
Dispositivo de avance mandibular (DAM)
Un aparato dental que se usa sobre los dientes superiores e inferiores. Mantiene la mandíbula inferior adelantada entre 2 y 5 mm, lo que tensa el tejido de la parte posterior de la garganta y evita su colapso. Los DAM hechos a medida por un dentista cuestan entre 1.500 y 3.000 $; las versiones termomoldeables cuestan entre 30 y 100 $.
- Objetivo: obstrucción a la altura de la garganta, ronquidos de la base de la lengua
- Tiempo de colocación: 5-15 minutos (termomoldeable) o 2 visitas al dentista (a medida)
- Periodo de adaptación: 2-4 semanas
Comparación directa: stent nasal frente a DAM
| Factor | Stent nasal | DAM (dispositivo mandibular) |
|---|---|---|
| Cómo funciona | Abre las vías respiratorias nasales desde el interior | Adelanta la mandíbula inferior |
| Ideal para | Congestión nasal, tabique desviado, ronquidos de origen nasal | Ronquidos de la base de la lengua, AOS leve o moderada |
| Valoración de comodidad | Alta (silicona suave, volumen mínimo) | Moderada (presión mandibular, contacto con los dientes) |
| Periodo de adaptación | 1-3 noches | 2-4 semanas |
| Coste | 25-60 $ por el kit inicial | 30-100 $ (venta libre) o 1.500-3.000 $ (a medida) |
| Efectos secundarios frecuentes | Leve sequedad nasal (las primeras noches) | Dolor mandibular, desplazamiento de los dientes, exceso de saliva |
| ¿Se necesita receta? | No | No (venta libre) / Sí (a medida) |
| ¿Se puede usar con CPAP? | Sí | No |
| Reducción del IAH (estudios) | Hasta un 50 % en AOS de origen nasal | 40-60 % en AOS leve o moderada |
| Duración | 1-3 meses por stent | 6-12 meses (venta libre) / 3-5 años (a medida) |
¿Qué tipo de ronquido tienes?
La pregunta más importante no es «¿qué dispositivo es mejor?», sino «¿de dónde proceden mis ronquidos?». Así puedes averiguarlo.
Probablemente necesitas un stent nasal si...
- Respiras por la boca por la noche porque sientes la nariz obstruida
- Los ronquidos empeoran durante la temporada de alergias o cuando estás resfriado
- Tienes el tabique desviado o un colapso de la válvula nasal
- Las tiras nasales ayudan, pero se despegan continuamente
- Quieres la opción más sencilla y portátil
Probablemente necesitas un DAM si...
- Tienes la nariz despejada, pero sigues roncando fuerte
- Roncas sobre todo boca arriba y con la boca abierta
- Tu pareja observa que la mandíbula se desplaza hacia atrás mientras duermes
- Un estudio del sueño muestra una obstrucción en la base de la lengua
- Tienes AOS leve o moderada y no toleras la CPAP
Comparación de efectos secundarios
Efectos secundarios del stent nasal
- Leve sequedad nasal durante las primeras 2-3 noches (se resuelve de forma natural)
- Ligera sensación de cosquilleo durante la inserción (dura unos segundos)
- Raro: irritación nasal leve si se utiliza el tamaño incorrecto
Efectos secundarios del dispositivo de avance mandibular
- Dolor o rigidez mandibular, especialmente durante las primeras semanas
- Salivación excesiva durante el sueño
- Cambios temporales en la mordida por la mañana
- A largo plazo: posible desplazamiento permanente de los dientes o problemas de la ATM
- Dificultad para respirar por la boca si se produce congestión nasal
Cómo tomar una decisión: ¿stent nasal o dispositivo de avance mandibular?
- Los stents nasales funcionan mejor para los ronquidos de origen nasal (congestión, tabique desviado, alergias)
- Los dispositivos de avance mandibular funcionan mejor para los ronquidos originados en la garganta (colapso de la base de la lengua, AOS leve o moderada)
- Los stents nasales cuestan menos, se adaptan más rápido y tienen menos efectos secundarios
- Los dispositivos de avance mandibular personalizados son más eficaces que las versiones de venta libre, pero cuestan entre 30 y 50 veces más
- Usar ambos dispositivos juntos puede ayudar si roncas por la nariz y la garganta
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Si estás explorando opciones sin cirugía, consulta nuestra comparación completa de tratamientos para la apnea del sueño sin CPAP.
Lo que dicen los usuarios de Back2Sleep
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre un stent nasal y un dispositivo de avance mandibular?
Un stent nasal es un pequeño tubo de silicona que se coloca dentro de las fosas nasales para abrir las vías respiratorias nasales. Un dispositivo de avance mandibular (MAD) es un aparato dental que empuja la mandíbula inferior hacia delante para abrir la garganta. Tratan distintos tipos de ronquidos.
¿Qué dispositivo es mejor para los ronquidos: un stent nasal o un MAD?
Depende de dónde se origine tu ronquido. Si la congestión nasal o un tabique desviado causa tus ronquidos, un stent nasal es más eficaz. Si la lengua cae hacia atrás y bloquea la garganta, un MAD funciona mejor. A algunas personas les beneficia usar ambos.
¿Se pueden usar un stent nasal y un MAD al mismo tiempo?
Sí. Usarlos juntos puede ser muy eficaz, porque el stent nasal garantiza una respiración nasal despejada, mientras que el MAD mantiene abierta la garganta. Esta combinación es especialmente útil para las personas que roncan tanto por la nariz como por la garganta.
¿Cuánto cuesta un dispositivo de avance mandibular?
Los dispositivos de avance mandibular (MAD) de venta libre, que se moldean con agua caliente, cuestan entre 30 y 100 dólares. Los MAD personalizados por un dentista cuestan entre 1.500 y 3.000 dólares y son más eficaces. En comparación, un kit inicial de stent nasal cuesta entre 25 y 60 dólares.
¿Los dispositivos de avance mandibular causan problemas permanentes en la mandíbula?
El uso prolongado de un dispositivo de avance mandibular (MAD) puede causar desplazamiento gradual de los dientes, cambios en la mordida y molestias en la articulación temporomandibular en algunos usuarios. Los estudios muestran que aproximadamente el 15-20 % de los usuarios a largo plazo experimentan cambios medibles en la mordida. Los stents nasales no conllevan estos riesgos dentales.
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