Dove e come eseguire uno screening dell'apnea notturna?

Che cos'è l'apnea notturna e come rilevarla?

Dormi male la notte? Sei stanco durante il giorno e assonnato? Sei spesso irritato? Russi rumorosamente? Fai attenzione, potresti soffrire di apnea notturna o sindrome da apnea ostruttiva del sonno.

L'apnea notturna è caratterizzata da un'interruzione involontaria o rallentamento della respirazione durante il sonno. Di notte, può verificarsi più volte e durare da 10 a più di 30 secondi.

Cosa causa l'apnea notturna?

Si verifica quando l'aria non passa attraverso il tratto respiratorio superiore. La respirazione si ferma. Questo si chiama apnea . Oppure potrebbe diminuire. Questo si chiama ipopnea . Il cervello, non più ossigenato correttamente, reagisce e provoca improvvisi e rapidi risvegli detti microrisvegli .

Perché l'aria non scorre?

• Ci sono diversi motivi per intasare l'aria:
• mancanza di tono nei muscoli della lingua e della gola
• una malformazione dell'ugola, delle tonsille, della lingua o del palato di dimensioni troppo grandi
• Ostruzioni delle vie nasali dovute ad allergie o problemi otorinolaringoiatrici
• una malformazione della mascella inferiore
• consumo eccessivo di tabacco, alcool e tranquillanti

Chi sono le persone che potrebbero essere colpite?

• L'obesità è uno dei principali fattori che contribuiscono all'apnea notturna. Il grasso dovuto al sovrappeso ispessisce le pareti della gola.
• Le persone di età superiore ai 65 anni sono più colpite da questa malattia a causa del naturale rilassamento dei muscoli.
• Nel complesso, gli uomini di tutte le età sono più a rischio rispetto alle donne.
• Le persone con asma o quelle con diabete di tipo 2
• Anche l'ereditarietà può essere un fattore di rischio.

Quali sono le conseguenze dell'apnea notturna?

L'apnea notturna è un vero e proprio handicap nella vita di tutti i giorni. Provoca grande affaticamento e sonnolenza durante il giorno, ti rende irritabile, provoca un forte russare, dà mal di testa e provoca problemi di memoria.

Lo screening delle apnee notturne consentirà di definire l' indice di apnea/ipopnea (AHI), ovvero il suo numero per ora di sonno. Se la diagnosi rileva un risultato compreso tra 5 e 15, si tratta di una lieve apnea. È nella media con un risultato compreso tra 16 e 30. Oltre i 30 l'apnea è considerata grave.

A seconda della sua importanza, può causare malattie cardiovascolari, ipertensione, depressione e sonnolenza può causare incidenti stradali.

Come rilevare l'apnea notturna?

Se compaiono sintomi, è necessario consultare un medico che chiederà:

• Rispondi a questionari che misurano i rischi e i fattori della sonnolenza
• Eseguire esami clinici: la polisonnografia (un test del sonno che dura una notte in ospedale), o la poligrafia (un test del sonno domiciliare)

Quali sono i questionari per lo screening dell'apnea notturna?

Prima di effettuare esami approfonditi, il medico consiglia alle persone a rischio di rispondere ad alcuni questionari di screening dell'apnea notturna, tra cui i più noti: l'Epworth o il Berlin.

Il questionario di Epworth si concentra sul grado e sulla frequenza della sonnolenza.

Il questionario di Berlino pone domande incentrate sulla qualità del sonno, l'intensità del russamento e lo stato di affaticamento durante il giorno.

Questi 2 test di screening dell'apnea notturna danno una tendenza ma non una diagnosi definitiva. Ulteriori esami sono necessari in caso di aumento dei rischi.

Dove ottenere uno screening dell'apnea notturna a Parigi?

A Parigi esistono diversi centri specializzati nel campo dei disturbi del sonno, tra cui:

• ICPC Torino: 9, rue de Turin - Parigi 8
• ICPC Bastille: 31, rue du Petit-Musc - Paris 14. I centri ICPC sono specializzati in malattie cardiovascolari e sviluppano trattamenti per le patologie del sonno.
• Centro del Sonno e della Vigilanza - 1, place du Parvis Notre-Dame - Parigi 1°. Installato all'interno dell'ospedale Hôtel Dieu, è particolarmente adatto al trattamento dei disturbi del sonno

Gli ospedali di Parigi ospitano principalmente reparti specializzati nella malattia del sonno, come ad esempio:

• Ospedale Paris Saint-Joseph - 185, rue Raymond Losserand - Parigi 14
• Ospedale di Cochin - 27 rue du Faubourg Saint-Jacques

Dove ottenere uno screening dell'apnea notturna a Lione?

A Lione puoi visitare:

• Ospedale Croix-Rousse - 103 Grande rue de la Croix Rousse solo per il trattamento di pazienti adulti.
• Il Policlinico Lyon-Nord situato al 65, rue des Contamines a Rillieux-la-pape, dispone di un laboratorio di analisi del sonno con medici specializzati.

Dove ottenere uno screening dell'apnea notturna a Marsiglia?

Si consiglia di fissare un appuntamento presso:

• L'ospedale Timone situato al 278, Rue Saint-Pierre nel 5° arrondissement, che tratta disturbi di adulti e bambini.
• Un servizio di esplorazione del sonno presso l' Ospedale Europeo , 6 rue Désirée Clary nel 3° arrondissement, è attrezzato anche per "esplorare" possibili patologie.

Dove ottenere uno screening dell'apnea notturna a Tolosa?

• Il Polyclinique du Parc (105, rue Achille Viadieu) è dotato di attrezzature all'avanguardia.
• Il Centro Pasteur (45, avenue de Lombez) ​​pratica la tecnica della poligrafia ventilatoria in degenza di 24 ore.

Soluzioni per l'apnea notturna

Esistono 3 dispositivi che trattano efficacemente l'apnea notturna.

1. Back2Sleep , una cannula flessibile e discreta, soluzione di ultima generazione contro l'apnea notturna.
2. Il dispositivo CPAP : è una maschera nasale che soffia continuamente aria nelle vie respiratorie. Combatte efficacemente contro qualsiasi ostacolo.
3. L' ortesi di avanzamento mandibolare : sostiene la mascella inferiore e la lingua in avanti per far passare l'aria. È consigliato per le apnee leggere.