Russare...
In Europa, ci sono circa 125 milioni di persone che russano ogni notte e una persona su due afferma di vivere con qualcuno che russa.
Tuttavia, questo problema non è banale. Oltre a rovinare le notti di queste persone (due russatori su tre spesso si dicono stanchi e di cattivo umore), il russare è spesso causato dall'apnea notturna.
Questo problema moltiplica per cinque il rischio di cancro e aumenta notevolmente i rischi di malattie cardiovascolari e di diabete. Ci sono anche ulteriori effetti negativi nella vita sociale.
In questo contesto, Back2Sleep® si presenta come una soluzione per il futuro.
1/ Chays 1, Florent 1. Le ronflement. Abrégés Masson 2010, 136p, p:9-21 -2/ Pessey JJ, Lombard L. Ronchopathie chronique. CEM,ORL 20, 261-A10, 2001, 15p. - 3/ Claire Gourier-Fréry et Claire Fuhrman, Département des maladies chroniques et traumatismes, Institutnational de veille Sanitaire (2012) - 4/ Damien Bidaine, Gérard Vincent, En finir avec les ronflements, 2015, p129. - 5/ Shahar et al. Disturbi respiratori del sonno e malattie cardiovascolari: risultati trasversali dello Sleep HeartHealth Study. Am J Respir Crit Care Med. 2001 gennaio;163(1):19-25.
...all'apnea notturna (OSAS)
Sintomi OSAS
Gran parte dei disturbi respiratori del sonno è causata da OSAS, sindrome comunemente indicata come apnea notturna.
Sintomi caratteristici sono il “russamento rumoroso” e l'”interruzione del respiro durante il sonno” che impediscono al paziente di avere un sonno profondo e ristoratore. Le pause respiratorie durante il sonno sono spesso notate da coloro che ti circondano.
Il sonno è spesso agitato e intervallato da ripetuti micro-risvegli.
A volte c'è la voglia di urinare più volte durante la notte (nicturia).
Cause
Nella maggior parte dei casi l'apnea è dovuta al rilassamento dei muscoli della lingua e della gola, che non sono sufficientemente tonificati.
Bloccano il passaggio dell'aria durante la respirazione, si parla di apnee ostruttive del sonno (OSAS).
L'età e l'obesità sono fattori aggravanti perché l'eccesso di grasso nelle vie aeree ne riduce le dimensioni.
Più raramente le apnee sono dovute a una disfunzione del cervello, che non invia più “l'ordine” di respirare ai muscoli respiratori. Questo è chiamato apnea notturna centrale.
Complicazioni
I pazienti affetti da OSAS hanno sonnolenza, si sentono stanchi durante il giorno.
Hanno difficoltà a concentrarsi.
Questa mancanza di riposo comporta il rischio di incidenti stradali.
Più grave, l'apnea notturna è un fattore di rischio per ipertensione, malattie cardiache e ictus. L'OSAS (apnea notturna) non dovrebbe essere presa alla leggera.
Apnea notturna: cosa fare?
Per prima cosa, dovrai fissare un appuntamento con uno specialista del sonno per diagnosticare la gravità della tua condizione e accertarti che tu soffra di OSAS.
Potrai quindi utilizzare uno stent intranasale per alleviare il fastidio notturno ed evitare il russare grazie alla buona circolazione nelle vie aeree superiori.