Er zijn verschillende factoren die 's nachts een verstopte neus kunnen veroorzaken. Het is dus belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn, om je kansen te maximaliseren om dit probleem in de toekomst te vermijden.
Allereerst is het belangrijk om te weten dat het type verstopping, of het nu unilateraal of bilateraal is, een eerste aanwijzing kan geven over de oorzaken. Unilaterale verstoppingen kunnen worden veroorzaakt door afwijkingen in het neustussenschot bilaterale verstoppingen worden voornamelijk veroorzaakt door schade aan de neusslijmvlies.
Om wat dieper in te gaan, hier zijn de belangrijkste oorzaken van een verstopte neus 's nachts:
- Skeletafwijkingen zoals afwijkingen van het neustussenschot.
- Te droge lucht kan ook dit soort probleem veroorzaken.
- Schade aan het slijmvlies kan ontstekings- of infectieus zijn. Hieronder vallen rhinitis en rhinosinusitis.
- Tumoren, die goedaardig of kwaadaardig kunnen zijn.
Wat zijn de middeltjes tegen een verstopte neus 's nachts?
Er zijn veel manieren om een verstopte of verstopt neus te voorkomen, of op zijn minst de ernst ervan te verminderen. Hier zijn de middeltjes die je kunnen helpen dit probleem op te lossen:
- Homeopathie kan zeer effectief zijn tegen een verstopte neusgat. Je kunt bijvoorbeeld Nux vomica 9CH korrels nemen als je overdag een loopneus hebt en 's nachts verstopte sinussen, of Sambucus nigra 9CH korrels als je neus eerder droog is en je snuift.
- Water is het meest toegankelijke natuurlijke middel tegen neusverstopping en kan op verschillende manieren worden gebruikt. Allereerst is het belangrijk om er veel van te drinken, omdat het helpt je neus te ontstoppen als je een permanent verstopte of volledig verstopte neus hebt. Vervolgens kan zout water in de neus zeer gunstig zijn en is het in de vorm van sprays in apotheken verkrijgbaar. Warm water kan ook enige verlichting bieden, hetzij door kompressen op je neus te leggen of gewoon door een goede douche te nemen.
- Citroen, gemengd met water en aangebracht in de vorm van druppels in je neus, kan ook helpen om deze 's nachts te ontstoppen.
- Er zijn ook andere grootmoedersmiddeltjes op basis van natuurlijke producten die je kunt proberen, zoals honing, gember, tomatensap, etherische oliën, ui, peper en bepaalde kruiden.
Baby's met een verstopte neus 's nachts
Een verstopte neus bij kinderen en vooral baby's komt vrij vaak voor. In de meeste gevallen is het een neusverstopping die verband houdt met een verkoudheid of rhinofaryngitis, die beide onschadelijke aandoeningen zijn. De belangrijkste symptomen zijn een loopneus of tranende ogen, niezen, koorts en hoesten.
Een verkoudheid die vaak terugkeert, is meestal te wijten aan een allergie zoals hooikoorts, of aan vergroeide amandelen en adenoïden.
De meest effectieve manier om dit probleem te verhelpen en het kind verlichting te bieden, is door een zoutoplossing in elk neusgat aan te brengen. Je kunt ook de lucht in zijn kamer bevochtigen voordat hij naar bed gaat, om zijn kans op zorgeloosheid te maximaliseren.
Hoewel de verkoudheid of loopneus niet erg gevaarlijk is, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen als de symptomen verergeren of na enkele dagen niet verminderen. Bij baby's jonger dan 3 maanden is bijzondere zorg nodig, omdat zij tot die leeftijd alleen door de neus ademen.
Een verstopte neus 's nachts bij zwangere vrouwen
Door de aanmaak van hormonen komt neusverstopping vooral veel voor bij zwangere vrouwen. Ze kunnen met name nieuwe allergieën ontwikkelen die deze symptomen veroorzaken. Het is belangrijk om hierover met je arts te praten, omdat het kan leiden tot eet- en slaapstoornissen.
Het is echter mogelijk om het risico op allergie te beperken door blootstelling aan elementen die bekend staan om allergische reacties te veroorzaken, zoals pollen, stof en schimmel, te vermijden.
Als je een zwangere vrouw bent die last heeft van neusverstopping, is het nog steeds mogelijk om dit ongemak te verlichten met de hierboven beschreven remedies. Om de symptomen te verlichten, kun je ook een paar dingen doen, zoals je hoofd verhogen tijdens het slapen of regelmatig bewegen.
Bij een allergische oorzaak kun je medicatie nemen voor verlichting, maar zorg ervoor dat het veilig is. Dit omvat antihistaminica, decongestiva en corticosteroïden.
Verstopte neus 's nachts en snurken
Snurken veroorzaakt door neusverstopping mag niet licht worden opgevat. Ten eerste is het een probleem dat je dierbaren kan hinderen, maar het kan ook schadelijk zijn voor je gezondheid, omdat het kan overgaan in een aandoening zoals slaapapneu.
Er zijn verschillende methoden die je kunt proberen om snurken en ademhalingsproblemen te verminderen. Allereerst kun je de oplossingen proberen die apotheken aanbieden, zoals strips, sprays of anti-snurk ringen.
Als dat het probleem niet oplost, zijn er anti-snurkapparaten zoals Back2Sleep, een discreet orthese die via de neus wordt ingebracht en helpt om de ademhaling de hele nacht regelmatig te houden, waardoor snurken, slaapapneu en herhaalde ontwakingen door neusverstopping worden voorkomen.
