| Belangrijke punten | Samenvatting |
|---|---|
| Wat is een anti-snurkorthese? | Een anti-snurkorthese is een medisch hulpmiddel dat tijdens de slaap in de mond of neus wordt gedragen om obstructie van de bovenste luchtwegen te voorkomen, de belangrijkste oorzaak van snurken en slaapapneu. Het verplaatst de onderkaak iets naar voren om de doorgang van lucht door de farynx vrij te maken. |
| Voordelen en nadelen van orthesen | De voordelen zijn hun bewezen effectiviteit, gebruiksgemak en het feit dat ze helpen om weer rustiger te slapen. Het nadeel is dat het in het begin tijd kost om eraan te wennen en dat het tijdelijk ongemak kan veroorzaken. |
| Wanneer een anti-snurkbeugel gebruiken? | Orthesen worden aanbevolen voor de behandeling van hinderlijk snurken, milde tot matige slaapapneu, als reissolution voor ernstige apneu, in gevallen van intolerantie voor continue positieve luchtwegdrukbehandeling, en ter voorkoming van bruxisme. |
| Hoe kies je de beste orthese? | Houd rekening met comfort, bewezen effectiviteit, pasvorm (bij voorkeur op maat), kwaliteitsmaterialen, kosten en onderhoudsgemak. |
| Beoordelingen en vergelijkingen van de beste orthesen | De tekst biedt een gedetailleerde vergelijking van de beste mandibulaire, linguïstische en nasale vooruitgangsorthesen in 2024, met hun voordelen, nadelen en indicatieve prijzen. |
Wat is een anti-snurkorthese?
Een anti-snurkorthese is een medisch hulpmiddel dat tijdens de slaap in de mond of neusgat wordt gedragen.
Het apparaat is ontworpen om verstopping van de bovenste luchtwegen te voorkomen, de belangrijkste oorzaak van snurken en slaapapneu.
Er zijn verschillende soorten orthesen, maar het basisprincipe blijft hetzelfde: de onderkaak iets naar voren bewegen om de luchtweg in de keelholte vrij te maken.
Voordelen en nadelen van orthesen
De belangrijkste voordelen van anti-snurkorthesen zijn:
💊 hun bewezen effectiviteit,
💊 gebruiksgemak,
💊 het feit dat ze u helpen weer een goede nachtrust te krijgen.
Ze verminderen aanzienlijk het snurken en milde tot matige apneu.
Het kost echter tijd om te wennen aan het dragen van de orthese, en sommige patiënten kunnen aanvankelijk tijdelijke ongemakken ervaren.
Aangepaste orthesen versus kant-en-klare orthesen
U kunt kiezen tussen:
💊 kant-en-klare thermo-vormbare orthesen,
💊 op maat gemaakte orthesen gemaakt door een tandarts of orthodontist.
▶ Aangepaste orthesen bieden over het algemeen betere ondersteuning en een optimale pasvorm, maar zijn duurder.
▶ Thermo-vormbare orthesen zijn een kosteneffectieve oplossing voor de meeste patiënten die lijden aan snurken of milde tot matige apneu.
Wat zijn de soorten anti-snurkortheses?
Mandibulaire vooruitgangsorthese
Dit is het meest voorkomende type orthese en een van de meest effectieve.
Dit is een tandenspalk die de onderkaak iets naar voren houdt.
Dit voorkomt dat de tong de luchtstroom door de keelholte belemmert, en voorkomt zo snurken en obstructieve apneu.
Deze ortheses worden vaak op maat gemaakt voor een optimale pasvorm.
Linguale orthese
Dit type beugel houdt de tong naar voren met een klein plastic of siliconen apparaatje dat achter de ondertanden wordt geplaatst.
Dit voorkomt dat de tong tijdens de slaap in de keelholte valt en de luchtweg blokkeert.
✅ Dit is een interessante oplossing voor mensen die geen mandibulaire vooruitgangsbeugels verdragen.
Neusorthese
Minder gebruikelijk is de neusorthese, een klein apparaatje dat in de neusgaten wordt ingebracht om ze open te houden en het ademen door de neus te vergemakkelijken.
Het kan nuttig zijn bij neusgerelateerd snurken of terugkerende neusverstopping.
Wanneer een anti-snurkbeugel gebruiken?
Voor hinderlijk snurken
Anti-snurkortheses worden aanbevolen als eerstelijnsbehandeling voor hinderlijk en regelmatig snurken.
Ze maken de bovenste luchtwegen vrij en voorkomen de trillingen van het zachte gehemelte die snurken veroorzaken.
Voor milde tot matige slaapapneu
In het geval van milde tot matige obstructieve slaapapneu, d.w.z. minder dan 30 apneus/hypopneus per uur, wordt vaak een mandibulaire vooruitgangsorthese voorgeschreven.
Het is een effectief alternatief voor continue positieve luchtwegdruk (CPAP).
Als reissoplossing
Voor mensen die lijden aan ernstige apneu maar vaak moeten reizen, is een anti-snurkorthese een draagbare, discrete optie om de CPAP-apparaat aan te vullen of tijdelijk te vervangen.
In geval van intolerantie voor CPAP-behandeling
Sommige patiënten kunnen het dragen van een masker aangesloten op een continue positieve luchtwegdrukmachine niet verdragen.
In dergelijke gevallen kan de mandibulaire vooruitgangsorthese worden voorgesteld als alternatief, zelfs voor de behandeling van ernstige apneu.
Om bruxisme te voorkomen
Door de kaak voorzichtig naar voren te houden, beschermen anti-snurkortheses ook de tanden tegen nachtelijk knarsen veroorzaakt door bruxisme, een aandoening die vaak geassocieerd wordt met slaapapneu.
Hoe kiest u de beste anti-snurkorthese?
Er zijn verschillende criteria om rekening mee te houden bij het kiezen van de anti-snurkorthese die het beste bij uw behoeften past:
💊 Comfort: de beugel moet comfortabel zijn om de hele nacht te dragen. Kies modellen gemaakt van flexibele materialen zoals siliconen of thermo-vormbare harsen, die zich vormen naar de vorm van uw mond.
💊 Effectiviteit: bekijk de meningen en klinische studies over de werkelijke effectiviteit van de orthese bij het verminderen van snurken en apneu. Mandibulaire vooruitgangsorthesen zijn over het algemeen het meest effectief.
💊 Pasvorm: voor optimale ondersteuning kiest u een op maat gemaakte beugel, gemaakt van afdrukken van uw tanden en kaken door een tandarts of orthodontist.
💊 Materialen: kies ortheses gemaakt van medische kunststoffen of harsen, vrij van BPA en andere schadelijke componenten. Ze zijn duurzamer en gemakkelijker schoon te maken.
💊 Kosten: de prijzen variëren van enkele tientallen tot enkele honderden euro's, afhankelijk van het model. Vergelijk tarieven op basis van uw behoeften en financiële mogelijkheden.
💊 Zorg: kies een beugel die gemakkelijk schoon te maken is en regelmatig te desinfecteren om mondinfecties te voorkomen. Sommige zijn zelfs vaatwasmachinebestendig.
Ortheses vergoed door de Zorgverzekering
In Frankrijk kunnen op maat gemaakte mandibulaire vooruitgangsortheses worden vergoed door de Zorgverzekering, op medische voorschrift en na voorafgaande toestemming, in gevallen van matige tot ernstige slaapapneu.
Mening en vergelijking van de beste ortheses in 2024
Mandibulaire vooruitgangsorthese: aanbevolen modellen
| Model | Prijs | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|---|
| Oniris | €69 - €119 | ✅ HAS gevalideerd, thermovormbaar, goede werkzaamheid | Kleine ongemakken in het begin |
| SomnoGuard AP | €99 - €199 | Verstelbaar, 2 maten beschikbaar | Minder effectief dan op maat gemaakt |
| SomnoFit (op maat gemaakt) | €350 - €500 | ✅ Perfecte pasvorm, ✅ zeer effectief |
Hoge kosten |
Linguale orthese: aanbevolen modellen
| Model | Prijs | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|---|
| ZQuiet | €59 | ✅ Ruimtebesparend, efficiënt | Risico op keelpijn |
| VitalSleep | €69 | ✅ Verstelbaar, goede tolerantie | Minder efficiënt dan mandibulair |
Neusorthese: aanbevolen modellen
| Model | Prijs | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|---|
| Back2Sleep | €39 | ✅ Gemakkelijk te gebruiken ✅ Medisch materiaal van hoge kwaliteit |
Mogelijk zeldzaam neusongemak |
| Rhinomed Pronto | €29 | ✅ Goede neusverwijding | Mogelijk neusongemak |
Veelgestelde vragen over anti-snurkorthesen
V. Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van orthesen?
Het belangrijkste neveneffect bij het begin van het gebruik van een mandibulaire vooruitgangsorthese is lichte ongemakken of pijn door de nieuwe kaakpositie.
Dit verdwijnt meestal na een paar dagen aanpassing.
V. Hoe lang duurt het om te wennen aan het dragen van een orthese?
De aanpassingsperiode varieert van persoon tot persoon, maar gemiddeld tussen de 5 en 10 dagen ligt.
Wij raden aan de beugel een paar uur per dag voor het slapengaan te dragen om de overgang te vergemakkelijken.
V. Hoe verzorg en reinig ik een orthese
Om goede mondhygiëne te garanderen en de levensduur van uw beugel te verlengen, raden wij aan deze dagelijks te reinigen met zeepwater en één of twee keer per week te weken in een desinfecterend bad.
Vermijd gekleurde mondspoelingen, die het kunnen verkleuren.
Zacht poetsen met een tandenborstel wordt ook aanbevolen.
