Wat zijn effectieve behandelingen tegen snurken?

Typ gewoon ' snurken ' in uw favoriete zoekmachine en u zult honderden sites vinden die behandelingsoplossingen bieden die min of meer effectief zijn tegen snurken . Omdat de handel in anti-snurkproducten floreert. Het valt nog te bezien of achter elk van deze producten het echte antwoord schuilt voor het snurken waar we aan lijden, of dat andere methoden de vermindering van snurken bevorderen.

De kwestie van snurken en de behandeling ervan is essentieel en moet beginnen met een goed begrip van de oorsprong van snurken.

Ronchopathie is het gevolg van een obstructie van de luchtwegen tijdens de slaap, door ontspanning van de weefsels. Deze ontspanning kan worden gedaan ter hoogte van de neusholte, door de aanwezigheid van neuspoliepen, of door de keel, hetzij door het verzakken van het zachte gehemelte of de tongspier.

De eerste behandeling: verander je levensstijl

Om snurken op lange termijn te behandelen , bestaat de eerste oplossing uit een grondige verandering van gewoonten.

Gewichtsverlies is een fundamenteel element in de vermindering of zelfs de totale eliminatie van snurken. Het mechanisme dat de ademhalingsobstructie veroorzaakt, houdt inderdaad een verdikking van de weefsels in, die door overgewicht enorm wordt bevorderd. De ophoping van vetweefsel rond de keel vernauwt het kanaal waardoor lucht vrij naar de longen kan stromen.

De eerste behandeling is eigenlijk om uw dieet te veranderen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen om af te vallen. Dit dieet zal het effect hebben dat de keel een kleiner volume krijgt en daardoor het veld vrijlaat voor luchtcirculatie.

Hoewel het vermijden van overgewicht belangrijk is, moeten ook andere factoren in overweging worden genomen bij het aanpassen van uw levensstijl.

Het wordt daarom aanbevolen om enkele uren voor het slapengaan de consumptie van alcohol en slaappillen te vermijden. Deze producten hebben de vervelende neiging om de ontspanning van weefsels en spieren tijdens de slaap te versterken. Evenzo vergroten sigaretten, vanwege hun irriterende werking, de kans op snurken.

Behandelingen voor snurken

Verandering van eet-, rook- of drugsgedrag biedt weliswaar een eerste oplossing, maar is niet altijd voldoende.

Er zijn sprays die tot doel hebben het snurken te verminderen door de luchtwegen te smeren. Hun effectiviteit is echter niet systematisch en het is meestal een eerste benadering voor snurkers die op zoek zijn naar een oplossing.

Bij de behandeling van bepaalde vormen van snurken is het aanbrengen van strips op de neus, met als doel de luchtwegen uit te sluiten, een mogelijke oplossing. Voor snurken waarvan de oorsprong keelholte is, is het echter onwaarschijnlijk dat deze methode werkt.

Voor deze vormen van snurken wordt aanbevolen om een ​​mandibulaire orthese te plaatsen, waarvan de functie is om de kaak naar voren te brengen om lucht achter in de keel te laten circuleren. Ergonomisch ontworpen kussens slagen erin om een ​​soortgelijk werk te doen bij het vrijmaken van de luchtwegen.

Een andere mogelijke behandeling: een operatie.

Deze oplossing, die misschien drastisch lijkt, kan effectief zijn. Dit omvat het verwijderen van de overtollige weefsels die de ademhaling blokkeren. De passage door de handen van een chirurg kan, als men er niet aan gewend is, bepaalde angsten opwekken.

Om een ​​vrije ademweg vrij te maken, van het neusgat tot de achterkant van de keel, en om alle obstakels te verwijderen, heeft de Back2sleep-stent zijn doeltreffendheid bewezen.

Een behandeling kunnen opzetten die de lucht door de neusholte laat gaan, zelfs in de aanwezigheid van poliepen, om vervolgens de ademhaling zonder problemen door het zachte gehemelte en voorbij de keelholte en de tong te laten gaan, zoals het doel is van Back2Slaap. De flexibele slang blijft de meest complete en effectieve behandeling tegen snurken en de gevolgen ervan.