Slaapapneu: een stille aandoening die je leven kan beëindigen

Wat is slaapapneu?

Het is een ademhalingsaandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Volgens een studie uit 2019 trof het ongeveer 936 miljoen mensen, waarvan velen niet gediagnosticeerd zijn.

Deze aandoening uit zich door regelmatige ademhalingspauzes tijdens de nacht, veroorzaakt door ontspanning van de spieren van de keelwand, die de luchtweg blokkeren, wat leidt tot frequente ontwakingen en voorkomt dat het lichaam in diepe slaap komt.

Deze ademhalingspauzes, bekend als apneus, duren meestal van 10 tot 30 seconden, maar kunnen soms zelfs langer zijn. Dit kan meerdere keren per uur voorkomen, tot 30 keer of meer in ernstige gevallen.

Dit fenomeen is niet beperkt tot één definitie, aangezien er verschillende typen slaapapneu zijn die het waard zijn om te onderzoeken.

Wat zijn de verschillende typen slaapapneu?

1. Obstructieve slaapapneu (OSA): De meest voorkomende vorm, goed voor ongeveer 85–90% van de gevallen, ontstaat wanneer de luchtwegen geblokkeerd zijn, waardoor de luchtstroom door de neus of mond wordt verhinderd.
2. Centrale slaapapneu (CSA): Dit type komt minder vaak voor dan OSA en vertegenwoordigt slechts 5–10% van de gevallen. Het wordt gekenmerkt door regelmatige onderbrekingen in de ademhaling tijdens de slaap. In tegenstelling tot obstructieve apneu zijn deze onderbrekingen niet het gevolg van een blokkade van de luchtwegen, maar van het falen van de hersenen om de ademhalingsspieren aan te sturen.
3. Complexe slaapapneu: Deze minder voorkomende vorm kan moeilijker te behandelen zijn omdat het symptomen van beide voorgaande typen combineert. Dit betekent dat de persoon zowel ademhalingspauzes ervaart veroorzaakt door een stoornis in de signaaloverdracht van de hersenen naar de ademhalingsspieren als fysieke blokkades in de luchtwegen.

Wat veroorzaakt slaapapneu?

Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:

1. Geslacht: Over het algemeen treft slaapapneu mannen meer dan vrouwen. Deze verschillen lijken echter af te nemen na de menopauze, wat wijst op een mogelijke hormonale invloed.
2. Leeftijd: De flexibiliteit van de luchtwegen neemt af met de leeftijd, wat het risico op obstructies tijdens de slaap verhoogt.
3. Gewicht: Overgewicht, vooral obesitas, speelt een belangrijke rol. Vetophoping in de nek en keel kan de luchtwegen vernauwen, waardoor ademhalen 's nachts moeilijker wordt.
4. Erfelijkheid

Hoe brengt slaapapneu uw gezondheid in gevaar? En kunt u echt overlijden aan slaapapneu?

Klinisch onderzoek suggereert dat obstructief slaapapneusyndroom (OSAS) ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken, vooral wanneer het onbehandeld blijft, en zelfs kan leiden tot de dood door aandoeningen zoals:

• Hartziekte: Slaapapneu verhoogt het risico op hartziekten en beroertes. Ongeveer 76% van de mensen met stabiele hartfalen heeft ook OSAS, wat betekent dat ze een hoger risico lopen op hartaanvallen, die fataal kunnen zijn.
• Type 2 Diabetes: Nearly 50% of diabetics also suffer from OSAS, which disrupts the body’s glucose and insulin regulation, increasing the risk of severe complications like heart problems, which can lead to death.
• Obesity/Overweight: There is a strong link between sleep apnea and obesity, with approximately 77% of obese individuals also experiencing it. Obesity raises the risk of severe diseases like diabetes, heart disease, and even certain cancers, all of which can be life-threatening.
• Mental Health Issues: Individuals with OSAS experience anxiety, depression, and mood disorders, which can lead to severe consequences, such as suicidal thoughts and behaviors.

Deze gezondheidsproblemen kunnen zeer ernstig, zelfs fataal zijn, wat ons ertoe aanzet oplossingen te overwegen om slaapapneu te genezen.

Hoe kun je slaapapneu genezen?

Het behandelen van slaapapneu omvat zowel veranderingen in levensstijl als medische oplossingen. Hier zijn enkele eenvoudige aanpassingen die je in je dagelijks leven kunt maken:

• Als je overgewicht hebt, kan het verliezen van wat gewicht helpen de druk op je luchtwegen te verminderen en je slaap te verbeteren.
• Het verminderen van alcoholgebruik en het vermijden van kalmeringsmiddelen voor het slapengaan kan het risico op apneu verlagen.
• Lichamelijke activiteit helpt niet alleen om een gezond gewicht te behouden, maar versterkt ook de spieren die je luchtwegen ondersteunen.

Medische oplossingen:

• Continue Positieve Luchtwegdruk (CPAP): Het dragen van een neus- of neus-mondmasker dat via een buis met een machine is verbonden, helpt slaapapneu te voorkomen door lucht door de luchtwegen te duwen.
• Mandibulair Voortbrengingsapparaat: Dit apparaat brengt de onderkaak naar voren om te voorkomen dat de tong naar achteren valt en de luchtwegen blokkeert.

Welke innovatieve oplossingen biedt Back2Sleep voor slaapapneu?

Back2Sleep biedt twee producten die speciaal zijn ontworpen om de symptomen van het slaapapneusyndroom te verlichten:

• Anti-Snurk Starter Kit: Dit is bedoeld om snurken te verminderen door de luchtwegen open te houden, zodat je kunt genieten van rustige nachten en verfrist wakker wordt.
• Back2Sleep Nasal Stent: Dit apparaat houdt je luchtwegen open, vermindert slaapapneu en bevordert een rustgevende slaap.

Deze behandelingen zijn beschikbaar voor slechts €39,00.

Zoals het mooie spreekwoord zegt:

“Slaap voedt degenen die niets te eten hebben.” — Menander / Fragmenten

Investeer dus in je slaap met Back2Sleep gecertificeerde producten om je slaap te verbeteren en te genieten van een betere levenskwaliteit.