Nachtterreur: oorzaken, mechanisme en behandeling

Oorzaken van nachtangst

Nachtangsten treffen bijna de helft van de kinderen tot 4 jaar. Ze komen veel minder vaak voor wanneer het kind de leeftijd van 5 jaar bereikt. Nachtangsten bij kinderen kunnen oorzaken hebben van heel verschillende oorsprong. Het is daarom noodzakelijk onderscheid te maken tussen: – Oorzaken van lichamelijke oorsprong (ademhalingsmoeilijkheden zoals astma, KNO-obstructie, koorts door een besmettelijke ziekte of soms het innemen van bepaalde medicijnen, enz.). – Oorzaken van erfelijke oorsprong. – Gebeurtenisoorzaken (een staat van vermoeidheid als gevolg van veranderingen in het dagelijks leven van het kind). – Anxiogene gebeurtenissen (wisseling van oppas, ruzie tussen ouders, verhuizing, abrupt einde van het dutje, enz.) die nachtelijke angst kunnen veroorzaken. De Night Terror adolescent of volwassene is veel zeldzamer (minder dan 5% van de bevolking wordt getroffen). De exacte oorzaken van deze nachtelijke terreur zijn nog onbekend. We noemen echter het gebrek aan slaap, een teveel aan stimulerende stoffen in de uren voorafgaand aan het slapengaan en in het algemeen een permanente staat van stress.

De mechanismen van de nachtelijke terreur

Nachtterreur is een fenomeen dat behoort tot de parasomnies (slaapproblemen). Het komt plotseling en plotseling op. Het kind zit gillend rechtop in bed. Het wordt gevonden in een zittende positie, soms staand, met zijn ogen wijd open. Zijn woorden kunnen onsamenhangend zijn. Hij is vaak kortademig, zweterig en heeft ontstoken wangen. Hij kan soms agressief gedrag vertonen. Het is moeilijk om hem uit zijn slaap te krijgen. Deze aflevering kan heel kort zijn (enkele minuten), maar kan ook een half uur duren. In de nachtelijke angst van de adolescent of volwassene merkt men bij het ontwaken een totale vergeetachtigheid van de crisis die zich heeft voorgedaan, in tegenstelling tot de nachtmerrie die een pijnlijke indruk en een paar flarden herinnering achterlaat. Net als bij het kind zien we dat de nachtangst hem niet wakker maakt en dat hij doorslaapt, ook al zien we dat zijn ogen open zijn. Of het nu gaat om kinderen, adolescenten of volwassenen, nachtelijke paniekaanvallen kunnen ook gepaard gaan met een slaapwandelfenomeen.

De behandeling van nachtelijke paniekaanvallen

Geen enkele medische behandeling kan de nachtmerries van kinderen behandelen, die meestal na verloop van tijd verdwijnen. Dit zijn episoden van slaapstoornissen die als tijdelijk moeten worden beschouwd. De geruststelling van ouders is vaak voldoende om de zaken weer op de rails te krijgen. Het is zeker dat een goede levenshygiëne de slaap van het kind zal bevorderen. Het respecteren van bedtijden, het vermijden van spelletjes die hem kunnen opwinden of het lezen van enge verhalen, zijn allemaal troeven voor een goede nachtrust. Als de dagelijkse omstandigheden van het leven van het kind om wat voor reden dan ook verstoord zijn, is het ook raadzaam om er met hem over te praten, om hem gerust te stellen, want verandering is altijd verontrustend en een bron van stress. Wanneer nachtelijke paniekaanvallen vaak voorkomen en uiteindelijk de slaap van alle gezinsleden verstoren, dan is het het beste om een ​​arts of kinderarts te raadplegen. De zorgverlener is dan beter in staat om de ouders gerust te stellen en te beslissen wat de beste handelwijze is.

Nachtterreur en slaapapneu

Obstructieve slaapapneu bestaat uit korte, onvrijwillige adempauzes. Het is een pathologie die over het algemeen volwassenen treft, maar het kan ook kinderen treffen. Het verstoort de slaap ernstig, veroorzaakt snurken en bijzonder luidruchtige hervatting van de ademhaling. Soms wordt slaapapneu verward met nachtangst. In het laatste geval zijn er nu minimaal invasieve oplossingen zoals orthesen, gebruiksvriendelijke en discrete medische hulpmiddelen. Ze maken de luchtwegen vrij, waarvan de obstructie soms verantwoordelijk is voor nachtelijke paniekaanvallen. Ze zorgen voor een continue en kalme ademhaling en een goede nachtrust. Er bestaat een tweede oplossing. Het principe is om de onderkaak (onderkaak) vooruit te bewegen met behulp van een orthese. Dit is ook om eventuele obstructie van de luchtwegen te verwijderen door de doorgang van lucht door de keelholte vrij te maken.

Conclusie

Nachtangsten zijn slaapstoornissen die ouders vaak zorgen baren, maar meestal na de kindertijd verdwijnen. Nachtelijke paniekaanvallen kunnen niet worden genezen, maar kunnen worden verminderd met een gezonde levensstijl. Ten slotte mogen we niet vergeten dat ze te wijten kunnen zijn aan een fysieke oorzaak, zoals een verstopping van de luchtwegen, die een arts kan diagnosticeren.