¿Cómo curar la apnea del sueño?

Por su propia naturaleza, apnea del sueño tiene una aparente paradoja: esta patología cansa cada vez más cuando uno intenta dormir. Este es sin duda el corazón de la frustración de quienes la padecen. Esta frustración es aún más vívida porque la apnea del sueño no es fácilmente detectable. Generalmente son señales periféricas que alertan a la persona afectada oa sus allegados.

Estos sleep apneas puede durar entre diez y treinta segundos, y puede tener consecuencias especialmente nocivas, tanto en la vida diaria como en el estado de salud general de la persona que sufre estas pausas inesperadas en la respiración.

Comprender la apnea del sueño para tratarla mejor

Si en algunos casos, apnea del sueño encuentran su origen en una desviación del tabique nasal ya nivel de los senos paranasales, la gran mayoría tienen como origen la obstrucción de las vías respiratorias en la faringe. Una flacidez del paladar blando, la úvula y la lengua, durante el sueño y en posición supina, bloqueará las vías respiratorias. Dos consecuencias de este fenómeno: la aparición de ronquidos y regulares episodios de apnea del sueño.

Hay varias causas para esta obstrucción. En primer lugar, el sobrepeso que, al ganar células grasas, reducirá el paso de aire. El exceso de tejido adiposo es predominante en hombres a partir de los 50 años, por lo que es necesario incrementar el seguimiento de apnea del sueño.

Otros factores entran en juego. Por lo que el consumo de alcohol o somníferos puede tener un efecto negativo. Estos productos tienden a hacer que el tejido muscular pierda tono y, por lo tanto, a agravar las condiciones obstructivas.

También se debe tener en cuenta otra forma de apnea del sueño: apnea central del sueño. Esta patología no es el resultado de una obstrucción, sino que se deriva de un problema en el sistema nervioso. La información de inspiración y espiración no se transmite correctamente al resto del cuerpo.

Curación de la apnea del sueño

Proporcionar un efectivo tratamiento para la apnea del sueño a veces puede ser un poco largo. Puede tomar varios intentos de diferentes soluciones antes de encontrar la correcta.

La primera forma de curar la apnea del sueño es cambiando su estilo de vida. La pérdida de peso sigue siendo la forma más eficaz de reducir el riesgo de apnea del sueño. Al eliminar la grasa que se acumula alrededor del cuello, despeja el paso del aire.

Sin embargo, si la pérdida de peso no es definitiva o lo suficientemente rápida, es necesario recurrir a otras opciones.

El uso de un aparato ortopédico mandibular, que avanza la posición de la mandíbula inferior durante la noche, es una solución popular. Al empujar la parte inferior de la cara hacia adelante, se despeja un pasaje para que el aire no se bloquee.

También es posible usar dispositivos de ventilación de presión positiva que empujarán el aire hacia los pulmones. Sin embargo, estos imponentes dispositivos no son sistemáticamente bien tolerados.

Otra opción, probablemente la más radical, es la cirugía. La eliminación de parte del paladar y la úvula con el bisturí reduce la probabilidad de flacidez. Sin embargo, cabe señalar que la operación no es un éxito sistemático.

apnea del sueño Suele ocurrir mientras el durmiente está en posición dorsal, hay todo un conjunto de soluciones para modificarlo. Se han diseñado camisetas o almohadas adaptadas para animar al durmiente a tumbarse de lado al dormir.