¿Dónde y cómo hacer una prueba de detección de apnea del sueño?

¿Qué es la apnea del sueño y cómo detectarla?

¿Duermes mal por la noche? ¿Estás cansado durante el día y somnoliento? ¿Estás irritado a menudo? ¿Ronca fuerte? Ten cuidado puede estar sufriendo de apnea del sueño o síndrome de apnea obstructiva del sueño.

La apnea del sueño se caracteriza por una interrupción involuntaria o una ralentización de la respiración durante el sueño. Por la noche, puede ocurrir varias veces y duran de 10 a más de 30 segundos.

¿Qué causa la apnea del sueño?

Ocurre cuando el aire no pasa a través del tracto respiratorio superior. La respiración se detiene. Se llama apnea. O puede disminuir. Se llama hipopnea. El cerebro, que ya no se oxigena correctamente, reacciona y provoca despertares repentinos y rápidos llamados micro-despertares.

¿Por qué no fluye el aire?

• Hay varias razones para la obstrucción del aire:
• falta de tono en los músculos de la lengua y la garganta
• una malformación de la úvula, las amígdalas, la lengua o el paladar que es demasiado grande en tamaño
• Obstrucciones de las fosas nasales por alergias o problemas otorrinolaringológicos
• una malformación de la mandíbula inferior
• consumo excesivo de tabaco, alcohol y tranquilizantes

¿Quiénes son las personas que probablemente se verán afectadas?

• La obesidad es uno de los principales contribuyentes a la apnea del sueño. La grasa del sobrepeso engrosa las paredes de la garganta.
• Las personas mayores de 65 años se ven más afectadas por esta enfermedad debido a la relajación natural de los músculos.
• En general, los hombres de todas las edades corren más riesgo que las mujeres.
• Personas con asma o con diabetes tipo 2
• La herencia también puede ser un factor de riesgo.

¿Cuáles son las consecuencias de la apnea del sueño?

La apnea del sueño es una verdadera desventaja en la vida cotidiana. Provoca gran cansancio y somnolencia durante el día, te irrita, provoca fuertes ronquidos, da dolor de cabeza y provoca problemas de memoria.

El cribado de la apnea del sueño permitirá definir la índice de apnea/hipopnea (IAH), es decir su número por hora de sueño. Si el diagnóstico detecta un resultado entre 5 y 15, es una apnea leve. Es promedio con un resultado entre 16 y 30. Más allá de 30, la apnea se considera grave.

Dependiendo de su importancia, puede causar enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, depresión y somnolencia puede causar accidentes de tráfico.

¿Cómo detectar la apnea del sueño?

Si aparecen síntomas, debe consultar a un médico que le pedirá:

• Contestar cuestionarios midiendo los riesgos y factores de la somnolencia
• Realizar exámenes clínicos: polisomnografía (una prueba de sueño que dura una noche en el hospital), o la poligrafía (una prueba de sueño en casa)

¿Cuáles son los cuestionarios para detectar la apnea del sueño?

Antes de realizar exploraciones en profundidad, el médico recomienda que las personas de riesgo respondan a ciertas cuestionarios de detección de apnea del sueño, entre ellos el más conocido: el Epworth o Berlín.

El cuestionario de epworth se centra en el grado y la frecuencia de la somnolencia.

El Cuestionario de Berlín hace preguntas centradas en la calidad del sueño, la intensidad de los ronquidos y el estado de fatiga durante el día.

estos 2 pruebas de detección de apnea del sueño dar una tendencia pero de ninguna manera un diagnóstico definitivo. Son necesarios exámenes adicionales en caso de aumento de los riesgos.

¿Dónde hacerse una prueba de detección de apnea del sueño en París?

En París existen varios centros especializados en el campo de los trastornos del sueño, entre ellos:

• CIPC Turín: 9, rue de Turín - París 8
• Bastilla del CIPC: 31, rue du Petit-Musc - París 14. Los centros del CIPC se especializan en enfermedades cardiovasculares y desarrollan tratamientos para las patologías del sueño.
• Centro de Sueño y Vigilancia - 1, place du Parvis Notre-Dame - París 1. Instalado en el hospital Hôtel Dieu, está específicamente adaptado al tratamiento de los trastornos del sueño

Los hospitales de París albergan en su mayoría departamentos especializados en la enfermedad del sueño, como:

• Hospital Saint-Joseph de París - 185, rue Raymond Losserand - París 14
• Hospital de Cochín - 27 rue du Faubourg Saint-Jacques

¿Dónde hacerse una prueba de detección de apnea del sueño en Lyon?

En Lyon, puede ir a:

• Hospital de la Croix-Rousse - 103 Grande rue de la Croix Rousse solo para el tratamiento de pacientes adultos.
• El Policlínico Lyon-Nord ubicado en 65, rue des Contamines en Rillieux-la-pape, cuenta con un laboratorio de análisis del sueño con médicos especializados.

¿Dónde hacerse un cribado de apnea del sueño en Marsella?

Se recomienda pedir cita en:

• el hospital timon ubicado en 278, Rue Saint-Pierre en el distrito 5, que trata trastornos de adultos y niños.
• Un servicio de exploración del sueño en el hospital europeo, 6 rue Désirée Clary en el distrito 3, también está equipado para "explorar" posibles patologías.

¿Dónde hacerse un cribado de apnea del sueño en Toulouse?

• El Policlínico del Parque (105, rue Achille Viadieu) está equipado con equipos de última generación.
• El Centro Pasteur (45, avenue de Lombez) ​​practica la técnica de poligrafía ventilatoria en hospitalización de 24 horas.

Soluciones para la apnea del sueño

Hay 3 dispositivos que tratan eficazmente la apnea del sueño.

1. Back2Sleep, una cánula flexible y discreta, solución de última generación contra la apnea del sueño.
2. El dispositivo CPAP: es una mascarilla nasal que continuamente sopla aire en las vías respiratorias. Lucha eficazmente contra cualquier obstrucción.
3. El órtesis de avance mandibular: apoya la mandíbula inferior y la lengua hacia adelante para dejar pasar el aire. Se recomienda para apneas leves.