¿Por qué algunas personas roncan mientras duermen?

La respiración es un fenómeno automático. No hay necesidad de pensar en inhalar y exhalar, el proceso se lleva a cabo de forma natural, incluso durante los períodos de sueño. Sin embargo, al dormir, a veces ocurre un fenómeno en algunas personas: roncopatía, en otras palabras, ronquidos.

Todo el mundo ha tenido la terrible experiencia de encontrarse durmiendo con alguien, en la casa de un amigo, y darse cuenta cuando se quedan dormidos de que a su lado es probable que la noche sea particularmente larga. De hecho, por desgracia para usted, el ronquidos de la persona con la que compartes la noche te está quitando el sueño.

Para remediar este problema, es necesario comprender los factores que inician ronquidos.

Los mecanismos del ronquido

Se pueden determinar dos tipos: nasal y faríngeo, pudiendo ambos combinarse.

En el caso de ronquidos de origen nasal, son simplemente pólipos nasales que se relajan durante el sueño e impiden una buena circulación del aire. Los pólipos son crecimientos que se desarrollan en el revestimiento de la cavidad nasal.

El otro tipo de ronquidos ocurre desde la faringe hasta la parte posterior de la garganta. Este ronquidos de esta zona representa el 80% de las causas de roncopatía .

El fenómeno que se produce al conciliar el sueño es relativamente sencillo. Con el sueño comienza una relajación general de los músculos y por lo tanto de los tejidos en todo el cuerpo, incluso en la garganta.

En la posición acostada, la faringe se colapsa y obstruye el paso del aire dedicado a la respiración. Se producen entonces dos fenómenos: en primer lugar, una vibración de esta zona durante el paso forzado del aire, provocando así el ruido característico de ronquidos, y, regularmente, una obstrucción total y temporal, conocida como apnea del sueño.

Roncar no es para todos

Es imperativo entender que existe una gran desigualdad frente a ronquidos. El factor edad es primordial. Para estar convencido de esto, basta con observar las estadísticas relativas a la distribución por edades de los roncadores. Así, antes de los 30 años, se estima que como máximo el 10% de los hombres ronca y que esta proporción en este mismo grupo de edad desciende al 5% para las mujeres.

Inmediatamente hay una brecha significativa entre hombres y mujeres. Y esta brecha de género persiste durante toda la vida. Los hombres tienen una mayor tendencia a aumentar de peso, esto se siente en los tejidos de la garganta que se hunden y bloquean la respiración.

Así, a partir de los 60 años, las proporciones de roncadores, tanto entre hombres como entre mujeres, literalmente explotan. En este grupo de edad, los roncadores masculinos alcanzan hasta el 60%, y entre las mujeres de sesenta años o más, el 40% impide que su cónyuge duerma.

Múltiples factores para roncar

El exceso de peso es sin duda uno de los factores más importantes en la proceso de ronquido. Por lo tanto, la pérdida de peso puede remediar parcialmente este problema y, por lo tanto, permitir una reducción de apnea del sueño. Sin embargo, mientras tanto, es imperativo encontrar una solución que abra las vías respiratorias.

La edad, el peso, el sexo, el consumo de alcohol, tabaco, drogas, son factores a tener en cuenta para comprender mejor mecanismos del ronquido y su origen.

Encontrar una solución a todos estos problemas puede parecer complejo. Back2Sleep con su tubo flexible abre un camino para que el aire fluya sin obstáculos desde la fosa nasal hasta la parte posterior de la garganta. Al comprender las diferentes razones por las que una persona ronca, comprendemos mejor la solución que representa Back2Sleep y cómo se está convirtiendo en la opción preferida por cada vez más roncadores.