Protección auditiva contra los ronquidos: lo que debes saber

Por lo tanto, los ronquidos pueden ser particularmente incapacitantes en el día a día para un gran número de personas. El propósito de la protección auditiva es reducir el nivel de sonido que percibe el oído. Se le indicará a lucha contra el riesgo de sordera o por comodidad (para luchar contra los ronquidos por ejemplo).

La protección auditiva puede venir en forma de enchufe o una diadema de concha.

Estos protectores la mayoría de las veces tienen un mecanismo pasivo. Bloquea el sonido antes de que llegue al canal auditivo. Algunos otros protectores auditivos tienen un operación activa, lo que permite debilitar una parte del sonido no deseado.
Sin embargo, los protectores auditivos contra los ronquidos tienen algunos efectos indeseables. El uso prolongado de tapones para los oídos puede causar tapones de cerumen en el oído externo.

Protección auditiva contra los ronquidos: ¿Para quién? ¿Con qué propósito?

La protección auditiva en general está destinada a un público amplio ya que cada persona tiene una audiencia de capital. Los protectores auditivos permiten proteger este capital a lo largo de su vida. Por lo tanto, el uso de protección auditiva reduce la contaminación acústica por encima de los 60 dB. Por lo tanto, las situaciones son variadas: el bricolaje, la música o el motociclismo pueden justificar la protección auditiva.

Es importante comprender el entorno sonoro para saber a quién y por qué usar protección auditiva. en un entorno de sonido clásico (una conversación bastante alta entre varias personas), nos encontraremos con unos 60 dB. La protección auditiva, como los tapones para los oídos, reducirá fácilmente el sonido entre 30 y 40 dB. Sin embargo, más allá de 120 dB, la protección auditiva solo luchará contra unos pocos decibelios. Entonces se justificaría otra protección auditiva más eficaz. Una persona totalmente dormida será despertada por ruidos que alcancen los 55 decibelios.

En Francia, a 15 millones de personas les molesta roncando durante la noche. algunos ronquidos ( 10 %) que puede superar los 95 DB se considerará incluso como ronquido mayor. El sonido de los ronquidos resulta de la vibración de los tejidos blandos respiratorios.

Es importante señalar que el oído nunca deja de oír, el oído no es como los ojos, no tiene párpado para detenerse. Los sonidos que se escuchan se transmiten constantemente al cerebro, que los procesa. Si los son oídos son conocidos y considerados habituales, no necesariamente provocan el despertar. Sin embargo, inevitablemente provocan reacciones fisiológicas que en última instancia pueden afectar la calidad del sueño.

Los diferentes tipos de protección auditiva contra el ronquido.

Hay diferentes ambientes sonoros y por lo tanto diferentes protecciones auditivas. Nos concentraremos en esta parte en la protección auditiva contra los ronquidos, pero mencionaremos otra forma de protección auditiva.

La diadema de concha, también llamada "casco atenuador de ruido", se utiliza principalmente en obras de construcción. Como su nombre indica, este casco consta de dos calotas que protegen completamente ambas orejas. Este auricular puede atenuar el crudo de 21 a 37 dB. Este imponente casco no le será recomendado en el situación de malestar provocado por los ronquidos.

Las denominadas tapas “estándar a la forma” están hechas de un material comprimible para que el usuario pueda darles la forma adecuada. Una vez insertado en el oído, se expande y bloquea el canal auditivo. Generalmente es desechable y permite un debilitamiento de 21 dB a 37 dB de SNR. Cabe señalar que esta es la protección auditiva más asequible: aproximadamente 7,5 euros por 20.

Los llamados tapones “perforados estándar” están hechos de caucho o silicona. Este tipo de protección auditiva viene en diferentes tamaños y se inserta directamente en el oído. A diferencia de las tapas moldeadoras, se puede reutilizar varias veces. Estos enchufes permiten una reducción de 15 dB a 35 dB de SNR. Su precio es más sustancioso, cuente entre 12 y 20 euros el par.

La gorra personalizada se hará con la forma de tu oreja. Puede ser blando (silicona) o duro (acrilato). El nivel de atenuación dependerá de cada usuario. Este tipo de protección auditiva es reutilizable. Cuente unos buenos cien euros para esta protección.

Protección auditiva contra el ronquido: eficacia y efectos secundarios.

La primera pregunta que debe hacerse aquí es:¿Es perjudicial dormir a diario con tapones para los oídos?

No, los tapones para los oídos están creados para aislar la contaminación acústica, por lo que no los malgastarás usándolos todas las noches. No obstante, es importante siga algunas instrucciones.

La primera instrucción es obviamente higiene. Si usas corchos para dar forma no los reutilices varias veces, no están hechos para eso. Si utiliza tapas perforadas personalizadas o estándar, asegúrese de limpio ellos después de cada uso. Esta regla le permitirá evitar cualquier infección.

La segunda instrucción es ante todo seguir las instrucciones de uso. Insertar el tapón incorrectamente podría dañar su canal auditivo.

Precaución, debe tenerse en cuenta que cuando el ruido supere los 105 dB, no se recomendará protección auditiva tipo tapón para los oídos.