En France, c’est environ 4 % de la population qui est concernée par le syndrome de l’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil se caractérise par des pauses respiratoires anormalement fréquentes et par les hypopnées soit une limitation du débit respiratoire.
Cela engendre également et bien souvent des ronflements parfois puissants qui peuvent nuire fortement et, bien plus qu’on ne pense, à une vie de couple.
Apnée du sommeil et vie de couple : et si on en parlait ?
Nous allons appréhender ce qui n’est pas simplement un syndrome gênant pour la personne qui souffre d’apnée du sommeil, mais parfois tout autant pour le ou la partenaire. Il convient de considérer ce que l’apnée du sommeil peut engendrer au sein de la vie d’un couple, et c’est justement ce que nous allons voir.
Apnée du sommeil et vie de couple : faut-il en parler ?
En effet, apnée du sommeil et vie de couple, il est important d’en parler. Lors des consultations médicales, nombreux sont les médecins qui peuvent entendre la plainte suivante :
“Mon mari respire fort la nuit, il ronfle très fort. Je ne supporte plus de ne plus dormir. On dort mal tous les deux et dans notre vie de couple cela devient un véritable problème”.
Il ne fait donc aucun doute que l’apnée du sommeil et bien souvent les ronflements désagréables peuvent nuire à la vie de couple. Apnée du sommeil et vie de couple : et si on en parlait ?
La personne apnéique n’a souvent pas conscience des nuisances sonores qu’elle peut induire à sa ou son partenaire. Parfois, tout cela peut créer de l’incompréhension de part et d’autre dans le couple et peut engendrer de la mésentente, et des répercussions sur la vie affective et aussi sexuelle du couple.
Forcément, avec autant de désagréments dans le couple, le désir, l’excitation, l’image de soi, le plaisir, les sentiments deviennent inexistants ou presque et cause bien souvent un état dépressif pour les deux personnes concernées. Il est donc essentiel de consulter et de parler de tous ces problèmes pour tenter de trouver les solutions adéquates.
Dans quelle mesure, l’apnée du sommeil et les ronflements affectent la vie de couple ?
Dans les cas d’apnée du sommeil non traités, c’est non seulement le sommeil de la personne apnéique qui est concerné, mais également la qualité de sommeil du partenaire.
Le sommeil est entrecoupé, perturbé, bien souvent des ronflements parfois très sonores sont de mise et tout cela engendre de mauvaises nuits pour le couple.
Qui dit mauvais sommeil dit aussi mauvaise journée, l’état de somnolence est fréquent dans la journée et sans oublier cette fatigue perpétuelle que ressentent forcément les deux personnes affectées.
Certaines personnes font chambre à part, certaines mettent des bouchons à oreilles, mais cela ne solutionne pas le manque d’énergie et la fatigue diurne qui résultent de tout cela.
Quels peuvent-être les impacts de l’apnée du sommeil sur la santé ?
Les apnées du sommeil ont parfois de lourdes conséquences sur la santé, à court comme à long terme. Selon l’avis des pneumologues, il n’est pas rare que les cas d’apnée du sommeil réduisent l’espérance de vie.
Hormis les soucis de somnolence, de fatigue, de céphalées matinales, de risques d’accidents dans la journée et sur la route… Une chose est sûre, pour la personne apnéique comme pour son ou sa partenaire, il est important de consulter dès que les symptômes du sommeil perturbé apparaissent.
Sur un point de vue général, parmi les impacts sur la santé que peut engendrer l’apnée du sommeil, on retrouve :
- Une diminution de la qualité de vie: Impacts sur l’état physique, sur les activités physiques et sur la vitalité. Baisse de libido, troubles de l’érection etc...
- Une augmentation du risque cardiovasculaire: Sur le plan cardiovasculaire, les périodes répétées d’asphyxie peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux, infarctus du myocarde, des troubles du rythme cardiaque, une insuffisance cardiaque. Les apnées du sommeil multiplient le risque de mort subite de minuit à six heures. Les malaises vagaux peuvent également être fréquents chez certaines personnes.
- L’hypertension artérielle: C’est un risque très important qui est aussi et souvent lié aux apnées du sommeil. On estime que 30 à 40 % des patients qui souffrent d’hypertension artérielle sont souvent atteints d’apnées du sommeil.
- Le risque d’obésité: L’obésité est un facteur qui va accentuer le risque d’apnée du sommeil, et c’est aussi et parfois, l’apnée du sommeil qui sera à l’origine d’une obésité. Amas graisseux autour du pharynx ce qui bouche le passage de l’air dans les voies respiratoires, une augmentation de 10 % de l’IMC (Indice de masse corporelle) multiplie par six le risque d’apnées du sommeil. Mais attention, une perte de poids ne suffit pas toujours à améliorer les cas les plus sévères d’apnées.
- Risque de diabète aussi: C’est le manque d’oxygène par intermittence qui peut favoriser un taux de sucre sanguin élevé.
Comment appréhender le masque CPAP dans le lit d’un couple ?
Dans le cadre du traitement de l’apnée du sommeil, appareil apnée du sommeil et vie de couple qu’en est-il ?
Le masque CPAP est un outil efficace et très utilisé dans le cadre d’un traitement de l’apnée du sommeil. Mais dans la vie d’un couple, cette machine impacte forcément et peut perturber les habitudes du couple. Alors que faire si du jour au lendemain, une machine s’invite dans le lit d’un couple ?
La première chose importante est bien que les deux personnes qui forment le couple aient abordé ensemble tous les avantages mais aussi les inconvénients que procure la thérapie et ce masque nasal, et aussi pour les moments intimes du couple.
Si certaines personnes prennent la chose avec humour, pour d’autres couples cela peut devenir un réel souci, mais ce qu’il faut retenir c’est que la thérapie CPAP n’est pas un tue-l’amour pour tous les couples.
Il faut penser aux points positifs que peut apporter cette machine comme les retrouvailles dans un couple qui faisait chambre à part à cause des ronflements, l’énergie retrouvée qui porte aussi ses fruits sur la vie amoureuse du couple.
Conclusion
Apnée du sommeil et vie de couple, vous l’aurez compris, il est donc important d’en parler. Pour les couples qui peuvent rencontrer des soucis face à tout cela, il existe des consultations médicales ou spécialisées qui peuvent leur être bénéfiques.
Oui, l’apnée du sommeil est parfois la cause dans la séparation ou le divorce d’un couple. D’une manière générale et pour conclure, il est très important de consulter son médecin traitant qui pourra ensuite vous diriger vers d’autres spécialistes si vous soupçonnez de souffrir de l’apnée du sommeil.
Vous pouvez tenter également les dispositifs qui existent et qui peuvent améliorer votre sommeil en limitant aussi les ronflements, comme l’orthèse intranasale que vous propose Back2Sleep.
N’hésitez pas à prendre contact pour de plus amples informations.
FAQs
Qu'est-ce qui aggrave l'apnée du sommeil ?
La consommation d'alcool et de tabac, la prise de sédatifs peuvent aggraver les symptômes de même les dimensions des os de la mâchoire (maxillaires et mandibules), la position allongée ou le fléchissement du cou ce qui peut accentuer le blocage du passage de l'air dans les conduits respiratoires.
Une mauvaise coordination des muscles du pharynx peut aussi être à l'origine du syndrome d'apnée.
L’apnée du sommeil provoque-t-elle le divorce ?
Oui, l’apnée du sommeil et le ronflement peuvent ruiner un mariage. Les couples où l'un des partenaires souffre d'apnée du sommeil non traitée ou de ronflement chronique connaissent des taux de divorce plus élevés , selon la spécialiste du sommeil Dr Rosalind Cartwright du Rush University Medical Center.
Est-ce que le syndrome de l'apnée du sommeil sévère est reconnu à MDPH ?
Il n'appartient pas à la MDPH de reconnaître ou non l'apnée comme un handicap. Ce rôle relève de la seule compétence du corps médical.
La reconnaissance peut conduire à des prestations d'invalidité, à des soins médicaux spécialisés et à des aménagements du lieu de travail.
Quelle est la signification psychologique de l'apnée du sommeil ?
Il en résulte des troubles de la mémoire et une réduction de la performance du cerveau. L'apnée du sommeil a également des conséquences psychiques : les sautes d'humeur, la dépression et l'anxiété ont un fort impact sur la vie des personnes touchées.
