Anello antirussamento: funzionamento e recensioni

Anello antirussamento: come funziona

L'anello o braccialetto antirussamento è una creazione della medicina tradizionale cinese (MTC) per smettere di russare o russare. Come parte delle soluzioni naturali per evitare questo disturbo del sonno, si basa sull'antica pratica cinese chiamata digitopressione.

La digitopressione è una tecnica medica alternativa o complementare correlata all'agopuntura. A differenza dell'agopuntura (pressione dell'ago) in cui gli aghi vengono utilizzati per ridurre il dolore o stimolare determinate parti del corpo, la digitopressione utilizza tecniche di pressione e massaggio come lo shiatsu. Questa terapia naturale viene eseguita senza aghi. Il pollice o l'indice esercita una pressione su parti specifiche del corpo per stimolare il flusso di energia del corpo o migliorare l'autoguarigione. Può trattare molti disturbi come infiammazioni articolari, disturbi gastrici, allergie e persino russare. Ma come siamo arrivati all'anello antirussamento della digitopressione?

L'anello antirussamento trae origine da credenze legate alla medicina cinese. È conforme alla filosofia Yin e Yang . Qui vengono utilizzati due magneti o acu-attivatori per agire sui punti precisi situati, in genere, sul mignolo dell'uomo o della donna. Ecco perché l'anello antirussamento viene indossato al mignolo destro negli uomini e al mignolo sinistro nelle donne. È un anello di metallo con due protuberanze interne che di solito viene indossato di notte. Le piccole protuberanze esercitano pressione su diversi punti del dito del russatore o del russatore mentre dormono. Con questo processo, le pressioni rinvigoriscono il flusso di energia e riducono il russare. Perché, la maggior parte delle cause del russamento, a parte considerazioni ereditarie o morbose, sono legate o all'eccessiva stanchezza o alla cattiva postura prima di coricarsi.

Anello antirussamento: casi d'uso

Al capezzale del russatore o del russatore, i ronzii sono fastidiosi o sgradevoli. Per chi li circonda e per le persone che russano, il russare è fonte di stress, insonnia e talvolta porta a molti problemi di salute.

Alcune coppie vedono la loro armonia spezzarsi perché l'uno o l'altro partner russa rumorosamente durante la notte. Tuttavia, grazie al braccialetto o all'anello anti-russamento, queste vibrazioni provocate dai tessuti della gola o della faringe al passaggio dell'aria, possono essere fermate di colpo, indipendentemente dall'origine del russare.

In alcune persone, il russare è ereditario. L'anello antirussamento, che esiste anche sotto forma di braccialetto per i più piccoli, può risolvere il problema. Alcuni bambini, alla nascita, dormono esattamente nella stessa posizione di uno dei genitori. A volte adottano la stessa postura facciale o orale, lo stesso ritmo delle fusa prima di coricarsi.

Un braccialetto anti-russamento su misura può calmare il tuo bambino o bambino, soprattutto quando le vibrazioni faringee ti tengono sveglio. L'anello o braccialetto antirussamento può essere indossato anche da chi lavora a lungo in ufficio, ed è obbligato a "sonnecchiare" a metà giornata, senza impedirsi di russare nel pieno del sonno. Nessuno sa quando il sonno busserà alla sua porta. È sempre sicuro indossare l'anello anti-russamento. L'anello o il braccialetto antirussamento può essere utile anche per chi non russa.

In caso di raffreddore, sinusite o qualsiasi altra condizione in grado di provocare congestione nasale, potresti trovarti a dover russare momentaneamente o in permanenza.

L'uso dell'anello antirussamento, in questo caso, potrebbe essere vantaggioso. Perché la patologia ha tre fasi evolutive, una più complicata dell'altra: il russamento semplice, la sindrome delle apnee notturne e la sindrome di Pickwick o russamento cronico. Un'altra soluzione più adatta degli anelli anti-russamento come Back2Sleep.

Tra gli adulti, il russatore medio varia tra il 40% e il 60% a seconda che tu sia un uomo o una donna. Questo rappresenta un vero e proprio problema sociale che colpisce le famiglie, le coppie e soprattutto il russatore o chi russa. Anche se le pratiche cliniche dimostrano che in una categoria di persone l'anello o il braccialetto antirussamento funziona molto bene, nessuno studio scientifico finora ha dimostrato l'efficacia del suo metodo.

L'anello anti-russamento

Opinioni diverse sull'anello antirussamento. Per alcuni che hanno beneficiato dei suoi vantaggi, è la soluzione ideale. Per altri, è molto meno invidioso. Anche se sembrerebbe inefficace nel trattamento di altre patologie legate ai disturbi del sonno, in particolare l'apnea. In caso di insoddisfazione del metodo dell'anello antirussamento, oltre ai consigli per evitare che il tuo coniuge russi, esami più approfonditi della tua patologia o altri metodi naturali possono rivelarsi più efficaci dell'anello antirussamento con digitopressione. Ad esempio, se il tuo russamento è nasale e non orale, il dilatatore nasale può fare più bene dell'anello anti-russamento. Questo piccolo oggetto disponibile in farmacia e anche nei supermercati, permette di allargare ogni narice per permetterti di respirare meglio, e per estensione di smettere di russare. Approvata anche dalla comunità medica, l'ortesi per l'avanzamento mandibolare è un metodo di trattamento efficace per il russamento e l'apnea notturna. Raccomandazione numero 1 delle accademie mediche, esistono in due categorie: plantari personalizzati, realizzati dalla tua impronta dentale, e plantari autoadattabili come Back2Sleep.