Come fare un test del sonno?

Sonnolenza diurna, russamento e mal di testa mattutini sono alcuni dei sintomi dell'apnea notturna. Hai notato questi segni su te stesso o su qualcuno che conosci? Un test dell'apnea notturna può aiutarti a confermare o dissipare i tuoi dubbi.

I diversi test dell'apnea notturna

Il russare causato dall'apnea notturna provoca disagi a coloro che circondano la persona colpita. Se il disturbo non viene trattato, può mettere in pericolo la vita del paziente. Durante un attacco di apnea, nel corpo si verificano due fenomeni: un calo significativo della concentrazione di ossigeno e un aumento del livello di anidride carbonica. In tale circostanza, il cuore è costretto a lavorare più intensamente per garantire il giusto equilibrio. Un individuo che soffre di apnea notturna subisce diverse interruzioni della respirazione ogni notte. Ad ogni fermata, viene inviato un segnale al cervello per far sì che la persona si svegli e riprenda a respirare. Risvegli frequenti sono dannosi per la qualità del sonno.

Per scoprire se soffri di apnee notturne puoi scegliere tra diversi test. Prima di consultare un medico, sempre più persone si sottopongono a un test per l'apnea notturna (disponibile cliccando qui). Questo tipo di test viene eseguito rispondendo ad alcune domande predefinite. Oggi è anche possibile scaricare un'applicazione per il test dell'apnea notturna. Tra i test più noti si segnalano: il Test de berlin , The Epworth Test e il test NoSAS . Ognuno di questi ha le sue specificità e la sua storia. Il test NoSAS (No Sleep Apnea Syndrome), ad esempio, è stato creato per identificare le persone a rischio di soffrire di SAHOS.

Test di Berlino per l'apnea notturna: spiegazione

Il test di Berlino per l'apnea notturna è un questionario per misurare la probabilità che una persona soffra di un disturbo del sonno . I risultati di questo test sono solo indicativi . È obbligatoria una diagnosi da parte di un medico . Per sostenere un test di Berlino, ti vengono poste domande sulla tua altezza e peso. Dopo queste domande, devi rispondere a diverse domande classificate in tre categorie. Le risposte attese riguardano: il russamento e le sue caratteristiche (rumore), la frequenza del russamento, l'osservazione dei propri cari su eventuali arresti respiratori durante il sonno, la stanchezza, ecc. Per completare il questionario è necessario specificare se si soffre o meno di ipertensione pressione. Le risposte alle domande sono sotto forma di menu a tendina.

Test di Epworth per l'apnea notturna: spiegazione

Il test dell'apnea notturna epworth , o scala di Epworth, designa un questionario volto a giudicare l'efficacia del trattamento SAHS . La sonnolenza è uno dei sintomi dell'apnea notturna. Per valutare il suo livello generale in un individuo, il test epworth è adatto. È rinomato in tutto il mondo per la sua efficacia. È stato creato nel 1990 dal Dr. Murray Johns . Quest'ultimo voleva misurare la sonnolenza dei suoi clienti. Il test epworth per l'apnea notturna è, oggigiorno, utilizzato per lo screening dell'apnea notturna in persone di diverse fasce d'età: bambini, adolescenti e adulti. Dopo aver completato il questionario, che ha solo 8 domande, il paziente può calcolare il suo punteggio e interpretare il risultato. Con un punteggio inferiore a 8, non ha deficit di sonno. Un punteggio compreso tra 9 e 14 indica una mancanza di sonno. Quando il punteggio di Epworth è maggiore di 15, si tratta di un caso di eccessiva sonnolenza diurna, c'è un'alta probabilità che l'individuo soffra già di apnee notturne.

Chi consultare per un test dell'apnea notturna?

Poiché l'apnea notturna è una grave condizione di salute, è importante una diagnosi fatta da un professionista della salute. La diagnosi permette di individuare le cause e scegliere le migliori soluzioni. I medici conoscono tutti i sintomi dell'apnea notturna. Per un'analisi affidabile, hanno una moltitudine di tecniche.

Un medico generico o uno specialista dei disturbi del sonno può basare la propria diagnosi sulle informazioni ottenute dalle osservazioni del coniuge o della persona amata del paziente. Una persona che soffre di apnea notturna è spesso inconsapevole del proprio disturbo. Chi le sta intorno, soprattutto le persone che vivono con lei, si rivela ben posizionato per notare sintomi che possono essere utili al medico: russare, arresto respiratorio, risvegli frequenti, ecc.

Per la sua diagnosi, il medico può raccomandare una polisonnografia . Questo è un esame che si svolge in un centro del sonno . Questa tecnica mira a evidenziare SAHS o altri disturbi del sonno. Può essere completato con test quali: attimetria, poligrafia ventilatoria, ossimetria, test di Mantenimento del Risveglio o altri.

Non appena noti i sintomi dell'apnea notturna, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico di base. Può indirizzarti a uno specialista del sonno, se il tuo caso supera le sue capacità.