| Punti importanti | Riepilogo |
|---|---|
| Cos'è un'ortesi anti-russamento? | Un'ortesi anti-russamento è un dispositivo medico indossato in bocca o nel naso durante il sonno per prevenire l'ostruzione delle vie aeree superiori, la principale causa di russamento e apnea notturna. Sposta leggermente in avanti la mandibola per liberare il passaggio dell'aria attraverso la faringe. |
| Vantaggi e svantaggi delle ortesi | I vantaggi sono la loro efficacia comprovata, la facilità d'uso e il fatto che aiutano a tornare a un sonno riposante. Lo svantaggio è che all'inizio ci vuole tempo per adattarsi e possono causare un disagio temporaneo. |
| Quando usare un tutore anti-russamento? | Le ortesi sono raccomandate per trattare il russamento fastidioso, l'apnea notturna da lieve a moderata, come soluzione di viaggio per l'apnea grave, nei casi di intolleranza al trattamento con pressione positiva continua delle vie aeree, e per prevenire il bruxismo. |
| Come scegliere la migliore ortesi? | Considera comfort, efficacia comprovata, vestibilità (preferibilmente su misura), materiali di qualità, costo e facilità di manutenzione. |
| Recensioni e confronti delle migliori ortesi | Il testo fornisce un confronto dettagliato delle migliori ortesi mandibolari, linguali e nasali di avanzamento nel 2024, con i loro vantaggi, svantaggi e prezzi indicativi. |
Cos'è un'ortesi anti-russamento?
Un ortesi anti-russamento è un dispositivo medico indossato in bocca o nel naso durante il sonno.
Il dispositivo è progettato per prevenire l'ostruzione delle vie aeree superiori, la principale causa di russamento e apnea notturna.
Esistono diversi tipi di ortesi, ma il principio di base rimane lo stesso: spostare leggermente in avanti la mandibola per liberare il passaggio d'aria nella faringe.
Vantaggi e svantaggi delle ortesi
I principali vantaggi delle ortesi anti-russamento sono:
💊 la loro efficacia comprovata,
💊 facilità d'uso,
💊 il fatto che aiutano a tornare a dormire bene.
Esse riduccono significativamente il russare e l'apnea da lieve a moderata.
Tuttavia, ci vuole tempo per abituarsi a indossare l'ortesi, e alcuni pazienti possono inizialmente provare un disagio temporaneo.
Ortesi su misura vs. ortesi pronte all'uso
Puoi scegliere tra:
💊 ortesi termoformabili pronte all'uso,
💊 ortesi su misura realizzate da un dentista o ortodontista.
▶ Ortesi su misura generalmente offrono un supporto migliore e una vestibilità ottimale, ma sono più costose.
▶ Ortesi termoformabili sono una soluzione economica per la maggior parte dei pazienti che soffrono di russamento o apnea da lieve a moderata.
Quali sono i tipi di ortesi anti-russamento?
Ortesi di avanzamento mandibolare
Questo è il tipo di ortesi più comune e uno dei più efficaci.
Si tratta di un bite dentale che mantiene la mandibola leggermente avanzata.
Questo impedisce alla lingua di restringere il passaggio dell'aria attraverso la faringe, prevenendo così il russare e l'apnea ostruttiva.
Queste ortesi sono spesso realizzate su misura per una vestibilità ottimale.
Ortesi linguale
Questo tipo di tutore mantiene la lingua in avanti tramite un piccolo dispositivo in plastica o silicone posizionato dietro i denti inferiori.
Questo impedisce alla lingua di cadere nella faringe durante il sonno e ostruire le vie aeree.
✅ Questa è una soluzione interessante per le persone che non tollerano i tutori per l'avanzamento mandibolare.
Ortesi nasale
Meno comune è la ortesi nasale, un piccolo dispositivo inserito nelle narici per tenerle aperte e facilitare la respirazione attraverso il naso.
Può essere utile nei casi di russamento nasale o congestione nasale ricorrente.
Quando usare un tutore anti-russamento?
Per il russare fastidioso
Gli ortotici anti-russamento sono raccomandati come trattamento di prima linea per il russare fastidioso e regolare.
Essi liberano le vie aeree superiori e prevengono le vibrazioni del palato molle che causano il russare.
Per l'apnea notturna da lieve a moderata
In caso di apnea ostruttiva del sonno da lieve a moderata, cioè meno di 30 apnee/ipopnee all'ora, spesso viene prescritta un'ortesi di avanzamento mandibolare.
È un alternativa efficace alla pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP).
Come soluzione da viaggio
Per chi soffre di apnea grave ma deve viaggiare frequentemente, un'ortesi anti-russamento è un'opzione portatile e discreta per complementare o sostituire temporaneamente il dispositivo CPAP.
In caso di intolleranza al trattamento CPAP
Alcuni pazienti non tollerano l'uso della maschera collegata a un dispositivo di pressione positiva continua delle vie aeree.
In tali casi, l'ortesi di avanzamento mandibolare può essere proposta come alternativa, anche per il trattamento dell'apnea grave.
Per prevenire il bruxismo
Trattenendo delicatamente la mandibola in avanti, le ortesi anti-russamento proteggono anche i denti dal digrignamento notturno causato dal bruxismo, un disturbo spesso associato all'apnea del sonno.
Come scegliere la migliore ortesi anti-russamento?
Ci sono diversi criteri da considerare nella scelta dell'ortesi anti-russamento più adatta alle tue esigenze:
💊 Comfort: l'apparecchio deve essere comodo da indossare per tutta la notte. Scegli modelli realizzati con materiali flessibili come silicone o resine termoformabili, che si modellano sulla forma della tua bocca.
💊 Efficacia: consulta le opinioni e gli studi clinici sull'effettiva efficacia dell'ortesi nel ridurre il russamento e l'apnea. Le ortesi di avanzamento mandibolare sono generalmente le più efficaci.
💊 Adattamento: per un supporto ottimale, opta per un apparecchio su misura, realizzato a partire da impronte dei tuoi denti e mascelle da un dentista o ortodontista.
💊 Materiali: scegli ortesi realizzate in plastiche o resine di grado medico, prive di BPA e altri componenti nocivi. Sono più resistenti e facili da pulire.
💊 Costo: i prezzi variano da poche decine a diverse centinaia di euro, a seconda del modello. Confronta le tariffe in base alle tue esigenze e possibilità economiche.
💊 Cura: scegli un apparecchio facile da pulire e disinfettare regolarmente per evitare infezioni orali. Alcuni sono anche lavabili in lavastoviglie.
Ortesi rimborsate dall'Assicurazione Sanitaria
In Francia, le ortesi di avanzamento mandibolare su misura possono essere rimborsate dalla Assicurazione Sanitaria, su prescrizione medica e previo accordo, nei casi di apnea notturna da moderata a grave.
Opinione e confronto delle migliori ortesi nel 2024
Ortesi di avanzamento mandibolare: modelli consigliati
| Modello | Prezzo | Vantaggi | Svantaggi |
|---|---|---|---|
| Oniris | €69 - €119 | ✅ Validato da HAS, termomodellabile, buona efficacia | Leggero fastidio all'inizio |
| SomnoGuard AP | €99 - €199 | Regolabile, 2 taglie disponibili | Meno efficace rispetto a quelle su misura |
| SomnoFit (su misura) | €350 - €500 | ✅ Adattamento perfetto, ✅ molto efficace |
Costo elevato |
Ortesi linguale: modelli consigliati
| Modello | Prezzo | Vantaggi | Svantaggi |
|---|---|---|---|
| ZQuiet | €59 | ✅ Salvaspazio, efficiente | Rischio di mal di gola |
| VitalSleep | €69 | ✅ Regolabile, buona tolleranza | Meno efficaci delle mandibolari |
Ortesi nasali: modelli consigliati
| Modello | Prezzo | Vantaggi | Svantaggi |
|---|---|---|---|
| Back2Sleep | €39 | ✅ Facile da usare ✅ Materiale di grado medico |
Possibile raro fastidio nasale |
| Rhinomed Pronto | €29 | ✅ Buona dilatazione nasale | Possibile fastidio nasale |
FAQ sulle ortesi anti-russamento
D. Quali sono i possibili effetti collaterali delle ortesi?
Il principale effetto collaterale all'inizio dell'uso di un'ortesi di avanzamento mandibolare è un lieve disagio o dolore dovuto alla nuova posizione della mascella.
Questo di solito scompare dopo qualche giorno di adattamento.
D. Quanto tempo ci vuole per abituarsi a indossare un'ortesi?
Il periodo di adattamento varia da individuo a individuo, ma in media dura tra i 5 e i 10 giorni.
Consigliamo di indossare l'apparecchio per alcune ore al giorno prima di andare a letto per facilitare la transizione.
D. Come prendersi cura e pulire un'ortesi
Per garantire una buona igiene orale e prolungare la vita del tuo apparecchio, consigliamo di pulirlo quotidianamente con acqua e sapone e di immergerlo una o due volte a settimana in un bagno disinfettante.
Evitare collutori colorati, che potrebbero macchiarlo.
Si consiglia anche una spazzolatura delicata con uno spazzolino da denti.
