Il cuscino per l'apnea notturna per combattere l'apnea notturna

Il fenomeno delle apnee notturne fa letteralmente male a milioni di persone che, il più delle volte, non sono nemmeno consapevoli della loro condizione.

Spesso associata alla roncopatia , genera uno stato di stanchezza durante il giorno, cefalee ricorrenti, irritabilità ed episodi spontanei di sonnolenza, che possono, alla guida di un veicolo, portare a gravi incidenti stradali.

Altrettanto gravi, le conseguenze sulla salute sono significative. Con una minore ossigenazione durante la notte, il cuore, il sistema circolatorio e il cervello si stancano e risentono di questi episodi di apnea notturna. Le soluzioni esistono e, tra queste, il cuscino per l'apnea notturna può sembrare un'alternativa convincente.

Comprendere l'origine dell'apnea notturna

Per comprendere meglio le soluzioni proposte per combattere l'apnea notturna , bisogna capire il meccanismo che la genera.

La stragrande maggioranza delle apnee notturne sono ostruttive . Ciò significa che hanno la loro origine nel blocco delle vie aeree per ostruzione. Si manifesta con il cedimento dei tessuti muscolari presenti nella parte posteriore della gola, come quelli del palato molle e della lingua, che ostruiscono la faringe.

La posizione dorsale del sonno provoca, per la forza gravitazionale esercitata sulla carne presente nella parte posteriore della gola, questo contatto che bloccherà il canale respiratorio.

Queste apnee notturne che si susseguono ripetutamente hanno gravi conseguenze sul benessere e sui rischi per la salute, tanto che questo problema è diventato un vero e proprio problema di salute pubblica.

Ancor più della fatica diurna generata dall'apnea notturna, la sonnolenza è responsabile di un incidente stradale mortale su tre e l'apnea aumenta notevolmente i rischi cardiovascolari e le probabilità di ictus.

Soluzioni in posizione nanna

Per trovare una risposta all'apnea notturna, si raccomanda di evitare di dormire sulla schiena, in modo da liberare le vie respiratorie prevenendo il cedimento del tessuto muscolare nella faringe. Un'altra possibilità, sempre legata alla posizione durante il sonno, è fare in modo che la gola non sia ostruita.

Il cuscino per l'apnea notturna per eliminare il russare?

Il cuscino per l'apnea notturna può essere una soluzione. Possiamo così descriverne due. Da un lato i cuscini che avranno lo scopo di favorire e facilitare la posizione di riposo sul fianco. Così facendo si permette una migliore circolazione dell'aria evitando l'ostruzione delle vie respiratorie. La forma, la consistenza e il materiale dei suoi cuscini, spesso memory foam, forniscono una terapia posizionale per incoraggiare il dormiente a mantenere quella posizione.

Un secondo tipo di orecchio apneico opera in una modalità diversa. Agirà sul rilascio della gola cercando di sollevare il collo per liberare al meglio le vie respiratorie. La gola, infatti, può formare, con l'accumulo di tessuto adiposo, un collo di bottiglia che questo tipo di guanciale cercherà di alleviare.

L'efficacia del cuscino per l'apnea notturna

Questi tipi di cuscini hanno un'efficacia limitata in quanto funzionano soprattutto nei casi di lieve apnea notturna . Quindi bastano pochi cambiamenti nella posizione del dormiente per risolvere il problema. Tuttavia, questa non è affatto una soluzione ideale, per diversi motivi. Da un lato è necessario che la persona che soffre di queste apnee non abbia un sonno agitato che modificherebbe la sua posizione, dall'altro questi cuscini non funzionano in modo sistematico.