Il fenomeno di apnea del sonno colpisce letteralmente milioni di persone che, nella maggior parte dei casi, non sono nemmeno consapevoli della loro condizione.
Spesso associata a roncopatia, genera uno stato di stanchezza durante il giorno, mal di testa ricorrenti, irritabilità ed episodi spontanei di sonnolenza, che possono, alla guida di un veicolo, portare a gravi incidenti stradali.
Ugualmente gravi, le conseguenze sulla salute sono significative. Con una minore ossigenazione durante la notte, il cuore, il sistema circolatorio e il cervello si stancano e vengono influenzati da questi episodi di apnea notturna. Esistono soluzioni, e tra queste, la apnea notturna cuscino può sembrare un'alternativa convincente.
Comprendere la causa dell'apnea notturna
Per comprendere meglio le soluzioni proposte per lotta contro l'apnea notturna, bisogna comprendere il meccanismo che la genera.
La stragrande maggioranza di apnee notturne sono ostruttive. Ciò significa che hanno la loro origine nel blocco delle vie aeree per ostruzione. Si manifesta con il cedimento dei tessuti muscolari presenti nella parte posteriore della gola, come quelli del palato molle e della lingua, che ostruiscono il faringe.
La posizione dorsale durante il sonno causa, per la forza di gravità esercitata sulla carne presente nella parte posteriore della gola, questo contatto che bloccherà il canale respiratorio.
Questi apnee notturne che si susseguono ripetutamente hanno gravi conseguenze sul benessere e sui rischi per la salute, a tal punto che questa problematica è diventata un vero problema di salute pubblica.
Ancora più della stanchezza diurna generata dall'apnea notturna, la sonnolenza è responsabile di un incidente stradale mortale su tre, e l'apnea aumenta considerevolmente i rischi cardiovascolari e le probabilità di ictus.
Soluzioni nella posizione del sonno
Per trovare una risposta all'apnea notturna, si raccomanda di evitare di dormire sulla schiena, per liberare le vie aeree prevenendo il cedimento del tessuto muscolare nel faringe. Un'altra possibilità, sempre legata alla posizione durante il sonno, è assicurarsi che la gola non sia ostruita.
Il cuscino per l'apnea notturna per eliminare il russare?
L'apnea notturna cuscino può essere una soluzione. Possiamo così descriverne due. Da un lato i cuscini che mirano a incoraggiare e facilitare la posizione di sonno sul fianco. Facendo ciò, si permette una migliore circolazione dell'aria evitando l'ostruzione delle vie respiratorie. La forma, la consistenza e il materiale di questi cuscini, spesso memory foam, forniscono una terapia posizionale per incoraggiare il dormiente a mantenere quella posizione.
Un secondo tipo di cuscino per l'apnea agisce in modo diverso. Interverrà sul rilascio della gola cercando di sollevare il collo per liberare al meglio le vie aeree. Infatti, la gola può formare, con l'accumulo di tessuto adiposo, un collo di bottiglia che questo tipo di cuscino cercherà di alleviare.
L'efficacia del cuscino per l'apnea notturna
Questi tipi di cuscini hanno un'efficacia limitata poiché funzionano principalmente nei casi di apnea notturna lieve. Quindi, pochi cambiamenti nella posizione del dormiente sono sufficienti per risolvere il problema. Tuttavia, questa non è affatto una soluzione ideale, per diversi motivi. Da un lato, è necessario che la persona affetta da queste apnee non abbia un sonno agitato che modificherebbe la sua posizione, e dall'altro questi cuscini non funzionano sistematicamente.
La Back2Sleep soluzione non richiede alcuna adattamento della posizione del sonno. Back2Sleep libera le vie respiratorie creando, grazie al suo tubo flessibile, un canale d'aria ininterrotto dal naso al faringe.
