Quali sono le soluzioni per smettere definitivamente di russare?

Russare può essere un punto di tensione all'interno di una coppia. Se il disagio causato dal russare tra due coniugi è il primo “sintomo” del russare</b> , ce ne sono molti altri. Pertanto, l'apnea notturna , spesso derivante da difficoltà respiratorie notturne, può causare mal di testa e, più gravemente, problemi cardiovascolari significativi.

Diventa quindi imperativo trovare una soluzione per fermare la roncopatia cronica . E la soluzione adeguata non deve essere temporanea, ma permanente e definitiva in modo che il problema del russamento sia, una volta per tutte, risolto.

Molte soluzioni sono disponibili per risolvere il russare . Tuttavia, prima ancora di affrontare il problema, è imperativo comprendere il meccanismo del russare .

Soluzioni variabili a seconda dell'origine del russamento

Che l'origine del russare sia a livello della cavità nasale o della faringe, la fonte rimane un'ostruzione respiratoria. Questo blocco del passaggio dell'aria è sistematicamente il risultato della presenza di tessuti il ​​cui cedimento durante il sonno ostacolerà la circolazione della respirazione. In tutti i casi, la soluzione consiste nel liberare le vie aeree e quindi impedire che vengano ostruite.

Diverse possibili soluzioni.

Nel caso di russamento originato dalla cavità nasale, la presenza di polipi presenti nella mucosa del naso, spiega l'origine di questo inconveniente.

Sarà quindi necessario liberare le vie aeree a questo livello. È così che vediamo l'uso di tutta una serie di strumenti, come ortesi nasali o strisce , volti a liberare l'ingresso delle narici.

Tuttavia, questa è una soluzione una tantum e non sempre efficace e adatta a tutti i russatori "naso".

Un altro tipo di russamento , molto più comune, perché corrispondente all'80% dei casi, è la roncopatia faringea , che si annida nella parte posteriore della gola. Durante il sonno, a differenza del russamento nasale , questi non sono polipi sulle mucose, ma sono i tessuti del velo del palato e i muscoli della lingua che, non rilassandosi, ostruiscono il passaggio dell'aria. Di conseguenza, di fronte a questa ostruzione, l'aria che deve forzare la voce, fa vibrare i tessuti, provocando il caratteristico rumore del russare . È questo stesso fenomeno che può causare l'apnea notturna , inclusa la roncopatia che è il segnale di avvertimento.

Contro il russare, liberando le vie respiratorie

Ancora una volta, la soluzione deve trovarsi nello spazio libero delle vie aeree nella parte posteriore della gola. Sono possibili diverse soluzioni. Pertanto, si può prendere in considerazione l'uso della chirurgia per rimuovere il tessuto in eccesso. Questi tessuti tendono a svilupparsi con l'età e il sovrappeso. Considerare una dieta è senza dubbio una soluzione il cui impatto sarà positivo, e non solo sul russare. Esistono anche tutori mandibolari che, spostando la mascella in avanti, liberano il percorso dell'aria nella faringe.

Tuttavia, non è necessario prendere in considerazione un intervento chirurgico, aspettare di perdere peso o indossare un tutore</b> ogni notte, soprattutto perché nessuna delle sue soluzioni può affrontare in modo completo il russamento e le sue molteplici origini.

Back2Sleep, una soluzione globale contro il russare

Back2Sleep, con il suo tubo flessibile e adattato, permette all'aria di circolare facilmente, dalla narice alla parte posteriore della gola.

Questa è l'unica soluzione completa per risolvere diversi tipi di russamento , sia che provengano dalla cavità nasale e dai suoi polipi in eccesso, sia dalla faringe e dal tessuto della gola cascante o dai muscoli della lingua cascanti.