In Francia, circa il 4% della popolazione è affetto dalla sindrome dell'apnea notturna. L'apnea notturna è caratterizzata da pause respiratorie anormalmente frequenti e ipopnee, che sono limitazioni del flusso d'aria. Spesso provoca anche un forte russare, che può influenzare molto la vita di coppia, molto più di quanto si possa pensare. Apnea notturna e vita di coppia: e se ne parlassimo? Esploreremo ciò che non è solo una sindrome fastidiosa per la persona che soffre di apnea notturna, ma a volte altrettanto per il suo partner. È importante considerare cosa può causare l'apnea notturna nella vita di coppia, ed è proprio questo che discuteremo.Apnea notturna e vita di coppia: ne dovremmo parlare?Infatti, l'apnea notturna e la vita di coppia—è importante parlarne. Durante le visite mediche, molti medici sentono la seguente lamentela:"Mio marito respira pesantemente di notte, russa molto forte. Non sopporto più di non riuscire a dormire. Entrambi dormiamo male e nella nostra vita di coppia è diventato un vero problema."Non c'è dubbio che l'apnea notturna, e spesso il fastidioso russare, possano danneggiare la vita di coppia. Apnea notturna e vita di coppia: se ne parlassimo?La persona apneica spesso non è consapevole dei disturbi sonori che può causare al partner. A volte tutto ciò può creare incomprensioni da entrambe le parti della coppia, portando a discordie e ripercussioni sulla vita emotiva e persino sessuale della coppia. Naturalmente, con tanti disagi nella coppia, desiderio, eccitazione, immagine di sé, piacere e sentimenti diventano inesistenti o quasi, causando spesso uno stato depressivo per entrambe le persone coinvolte. È quindi essenziale consultare e parlare di tutti questi problemi per cercare di trovare le soluzioni giuste.In che misura l'apnea notturna e il russare influenzano la vita di coppia?Nei casi di apnea notturna non trattata, non è solo il sonno della persona apneica a essere compromesso, ma anche la qualità del sonno del partner. Il sonno viene interrotto, disturbato, spesso con russamenti molto forti, causando notti difficili per la coppia. Un sonno scarso significa anche giornate difficili, frequente sonnolenza diurna e senza contare la stanchezza perpetua che entrambi gli individui coinvolti inevitabilmente avvertono. Alcune persone dormono in stanze separate, altre usano tappi per le orecchie, ma questo non risolve la mancanza di energia e la stanchezza diurna che ne derivano.Quali sono i possibili impatti sulla salute dell'apnea notturna?L'apnea notturna può talvolta avere gravi conseguenze sulla salute, sia a breve che a lungo termine. Secondo i pneumologi, non è raro che i casi di apnea notturna riducano l'aspettativa di vita. Oltre a problemi come sonnolenza, affaticamento, mal di testa mattutino e rischi di incidenti durante il giorno e sulla strada, una cosa è certa: per la persona apneica così come per il suo partner, è importante consultare un medico non appena compaiono i sintomi di un sonno disturbato.Da una prospettiva generale, tra gli impatti sulla salute che l'apnea notturna può causare, troviamo:Un calo della qualità della vitaImpatto sulla salute fisica, sulle attività fisiche e sulla vitalità.Diminuzione della libido, disfunzione erettile, ecc.Un aumento del rischio cardiovascolareI periodi ripetuti di asfissia possono portare a ictus, infarto miocardico, disturbi del ritmo cardiaco e insufficienza cardiaca.L'apnea notturna aumenta il rischio di morte improvvisa da mezzanotte alle sei del mattino.La sincope vasovagale può essere frequente anche in alcuni individui.Ipertensione:Questo è un rischio significativo spesso legato all'apnea notturna.Si stima che il 30-40% dei pazienti affetti da ipertensione soffra anche di apnea notturna.Rischio di obesità:L'obesità aumenta il rischio di apnea notturna.A volte, l'apnea notturna stessa contribuisce all'obesità.Le depositi di grasso intorno al faringe bloccano il flusso d'aria nelle vie respiratorie.Un aumento del 10% del BMI (Indice di Massa Corporea) moltiplica per sei il rischio di apnea notturna.Tuttavia, la sola perdita di peso non sempre migliora i casi gravi di apnea.Rischio di diabete:La mancanza intermittente di ossigeno può favorire livelli elevati di zucchero nel sangue.Come gestire la maschera CPAP nel letto di coppia?Nel trattamento dell'apnea notturna, che ruolo ha la macchina per l'apnea nella vita di coppia?La maschera CPAP è uno strumento efficace e ampiamente usato nel trattamento dell'apnea notturna. Tuttavia, nella vita di coppia, questa macchina inevitabilmente ha un impatto e può sconvolgere le abitudini della coppia. Quindi cosa fare se, da un giorno all'altro, una macchina diventa parte del letto di una coppia?La prima cosa importante è che entrambi i partner discutano apertamente tutti i vantaggi e gli svantaggi che comporta la terapia e questa maschera nasale, incluso il suo impatto sui momenti intimi. Alcune persone la prendono con umorismo, mentre per altri può diventare un vero problema. Tuttavia, ciò che va ricordato è che la terapia CPAP non è un killer dell'amore per tutte le coppie.Si dovrebbe pensare agli aspetti positivi di questa macchina, come riunire una coppia che dormiva in stanze separate a causa del russare, e all'energia ritrovata che beneficia anche la vita amorosa della coppia.ConclusioneApnea notturna e vita di coppia—avete capito, è importante parlarne. Per le coppie che affrontano difficoltà a causa di questo problema, consultazioni mediche o specialistiche possono essere utili. Sì, l'apnea notturna è talvolta causa di separazione o divorzio nelle coppie. In generale, è fondamentale consultare il proprio medico di base, che potrà poi indirizzarvi ad altri specialisti se sospettate di soffrire di apnea notturna. Potete anche provare dispositivi esistenti che migliorano il sonno e riducono il russare, come l'ortesi intranasale offerta da Back2Sleep.Non esitate a contattarci per maggiori informazioni.Domande FrequentiCosa peggiora l'apnea del sonno?Il consumo di alcol e tabacco, i sedativi, le dimensioni della mascella e della mandibola, la posizione sdraiata o la flessione del collo possono tutti aggravare i sintomi aumentando l'ostruzione delle vie aeree. Anche una scarsa coordinazione dei muscoli faringei può essere una causa della sindrome da apnea.L'apnea notturna porta al divorzio?Sì, l'apnea notturna e il russare possono rovinare un matrimonio. Le coppie in cui uno dei partner soffre di apnea non trattata o di russamento cronico hanno tassi di divorzio più elevati, secondo la specialista del sonno Dr.ssa Rosalind Cartwright del Rush University Medical Center.L'apnea notturna grave è riconosciuta dalla MDPH?Non spetta alla MDPH riconoscere l'apnea come disabilità. Questa responsabilità è esclusivamente della professione medica. Il riconoscimento può portare a benefici per disabilità, cure mediche specializzate e adattamenti sul posto di lavoro.Qual è l'impatto psicologico dell'apnea notturna?Si traduce in disturbi della memoria e ridotta performance cerebrale. L'apnea notturna ha anche conseguenze psicologiche: sbalzi d'umore, depressione e ansia influenzano significativamente la vita delle persone colpite.
