Snurkende zwangere vrouw: symptomen, medische oplossingen, remedies en tips
Snurken tijdens de zwangerschap: complete gids per trimester
Snurken tijdens de zwangerschap komt voor bij 40-46% van de zwangere vrouwen, waarbij de percentages in het derde trimester verdubbelen. Hoewel het meestal onschuldig is, kan het wijzen op zwangerschapsgerelateerde slaapapneu met ernstige gevolgen voor moeder en kind. Ontdek veilige, medicijnvrije oplossingen, waaronder de Back2Sleep-intranasale orthese, ontworpen voor aanstaande moeders. Gids van de Sleep Foundation over slaapapneu.
Snurken tijdens de zwangerschap: wat onderzoek laat zien
Snurken tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende, maar ook vaakst ongediagnosticeerde slaapgerelateerde aandoeningen bij aanstaande moeders. Volgens onderzoek dat is gepubliceerd in tijdschriften over verloskundige geneeskunde, neemt de prevalentie van snurken toe van ongeveer 7-11% vóór de zwangerschap tot 14-46% tijdens het derde trimester. Deze sterke toename is het gevolg van de gecombineerde effecten van hormonale veranderingen, gewichtstoename, een groter bloedvolume en mechanische druk door de groeiende baarmoeder. Informatie van Mayo Clinic over slaapapneu.
Kies uw maat →
Hoewel de meeste gevallen van snurken tijdens de zwangerschap onschuldig en tijdelijk blijven, is het van cruciaal belang om eenvoudig snurken te onderscheiden van zwangerschapsgerelateerde obstructieve slaapapneu (OSA) voor de gezondheid van moeder en kind. Onbehandelde zwangerschapsgerelateerde slaapapneu wordt in verband gebracht met een 2 keer hoger risico op pre-eclampsie, een hogere incidentie van zwangerschapsdiabetes en mogelijke ongunstige gevolgen voor de foetus, waaronder groeivertraging en een laag geboortegewicht. Onderzoek van NIH naar de prevalentie van slaapapneu.
Essentiële informatie voor aanstaande moeders
| Belangrijkste punten | Wat u moet weten |
|---|---|
| Prevalentie | 40-46% van de zwangere vrouwen snurkt, waarbij de percentages elk trimester toenemen. Voor het eerst snurken tijdens de zwangerschap wordt "zwangerschapsgerelateerd snurken" genoemd. |
| Belangrijkste oorzaken | Hormonale veranderingen (progesteron, oestrogeen) die zwelling van weefsel, een toename van het bloedvolume met 50%, een gewichtstoename van 25-35 pond en mechanische compressie van de luchtwegen veroorzaken. |
| Eenvoudig snurken versus OSA | Bij gewoon snurken is er sprake van geluid zonder ademstilstanden. Bij OSA treden ademstilstanden van 10 seconden of langer op, met een daling van het zuurstofgehalte. Voor OSA is medisch onderzoek nodig. |
| Verband met pre-eclampsie | Slaapapneu tijdens de zwangerschap gaat gepaard met een tweemaal zo hoog risico op pre-eclampsie. Periodieke zuurstoftekorten kunnen bijdragen aan een verminderde placentafunctie en hoge bloeddruk. |
| Gevolgen voor de foetus | OSA gaat gepaard met een 1,5-2 keer hoger risico op een laag geboortegewicht en een te kleine baby voor de zwangerschapsduur. Gewoon snurken heeft doorgaans geen invloed op de baby. |
| Veilige oplossingen | Op de linkerzij slapen, luchtbevochtigers, een zoutoplossing voor de neus, het hoofdeinde verhogen en medicijnvrije hulpmiddelen zoals de intranasale orthese Back2Sleep. |
| Herstel na de bevalling | Ongeveer 50% van het snurken tijdens de zwangerschap verdwijnt binnen 3 maanden na de bevalling. Bij 18% van de vrouwen blijft het snurken langdurig bestaan. |
Ontwikkeling van snurken per trimester
Inzicht in hoe snurken zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt, helpt aanstaande moeders te weten wat ze kunnen verwachten en wanneer ze hulp moeten zoeken. De ontwikkeling volgt een voorspelbaar patroon dat samenhangt met fysiologische veranderingen in elk trimester.
Eerste trimester
Prevalentie van snurken: 7-14%
Hormonale veranderingen beginnen neusverstopping te veroorzaken (zwangerschapsrhinitis). Het progesterongehalte stijgt, waardoor het weefsel licht verslapt. De meeste vrouwen merken nog geen duidelijke verandering in het snurken.
Belangrijkste factor: Stijgend progesteron
Tweede trimester
Prevalentie van snurken: 20-30%
Het bloedvolume neemt met 30-40% toe, waardoor het neusslijmvlies opzwelt. De gewichtstoename versnelt. Bij veel vrouwen bereikt zwangerschapsrhinitis nu een hoogtepunt. De slaaphouding wordt belangrijker.
Belangrijkste factor: Toename van het bloedvolume
Derde trimester
Prevalentie van snurken: 40-46%
Maximale gewichtstoename (in totaal 25-35 lb). Het bloedvolume ligt 50% boven de uitgangswaarde. De vergrote baarmoeder duwt het middenrif omhoog, waardoor de longcapaciteit afneemt. Het is moeilijker om op de zij te blijven liggen. Hoogste risico op zwangerschapsgerelateerde OSA.
Belangrijkste factor: Mechanische compressie
Klinisch inzicht: Onderzoek van het Institute for Healthcare Policy and Innovation van de University of Michigan wees uit dat vrouwen die tijdens de zwangerschap beginnen te snurken een hoger risico lopen op ongunstige uitkomsten dan vrouwen die al vóór de zwangerschap snurkten. Dit suggereert dat snurken dat tijdens de zwangerschap begint, kan wijzen op een grotere fysiologische belasting van het ademhalingssysteem.
Waardoor ontstaat snurken tijdens de zwangerschap?
Een zwangerschap zorgt voor een perfecte combinatie van fysiologische veranderingen die vernauwing van de luchtwegen en trilling van zacht weefsel tijdens de slaap bevorderen. Inzicht in deze mechanismen helpt verklaren waarom zoveel aanstaande moeders snurken.
Hormonale veranderingen
Progesteron en oestrogeen nemen sterk toe tijdens de zwangerschap, waardoor het slijmvlies van de neus en keel aanzienlijk opzwelt. Zwangerschapsrhinitis komt voor bij maximaal 42% van de vrouwen. Het hormoon relaxine maakt ook het bindweefsel in het hele lichaam losser, waaronder de structuren die de luchtwegen ondersteunen.
Toename van het bloedvolume
Het bloedvolume van de moeder neemt toe tot 50% boven het niveau van vóór de zwangerschap en bereikt zijn hoogtepunt in het derde trimester. Deze toename veroorzaakt veneuze stuwing van de neusschelpen en het zachte gehemelte, waardoor de bovenste luchtweg fysiek vernauwt.
Gewichtstoename en vetophoping
De normale gewichtstoename tijdens de zwangerschap van 25-35 pond omvat vetophoping rond de nek en keel. Elke gewichtstoename van 10% komt overeen met een ongeveer 6-voudige toename van het OSA-risico. Keelholtevet vernauwt de luchtweg van buitenaf.
Mechanische factoren
De vergrote baarmoeder duwt het middenrif 4-5 cm omhoog, waardoor de functionele residuele longcapaciteit met 20% afneemt. Hierdoor zijn er tijdens een ademhalingsobstructie minder zuurstofreserves en wordt vaker in rugligging geslapen.
Zwangerschapsrhinitis: de verborgen factor
Zwangerschapsrhinitis is een aandoening die voorkomt bij 18-42% van de zwangere vrouwen, wordt gekenmerkt door een verstopte neus die tijdens de zwangerschap minstens 6 weken aanhoudt zonder andere tekenen van infectie of allergie, en binnen 2 weken na de bevalling verdwijnt.
Deze aandoening ontstaat door hormonale effecten op het neusslijmvlies, waaronder:
- Toegenomen vasculaire permeabiliteit die zwelling van het weefsel veroorzaakt
- Toegenomen klierafscheiding die meer slijm produceert
- Vaatverwijding door de effecten van oestrogeen op de bloedvaten
- Verminderde neusluchtstroom waardoor mondademhaling noodzakelijk wordt
Wanneer zwangerschapsrhinitis tijdens de slaap tot mondademhaling leidt, verhoogt dit het risico op snurken aanzienlijk doordat de luchtstroom verandert en de natuurlijke filtering en bevochtiging door neusademhaling afnemen.
Gezondheidsrisico's: wanneer snurken zorgwekkend wordt
Hoewel eenvoudig snurken doorgaans geen bedreiging vormt voor moeder of baby, brengt obstructieve slaapapneu (OSA) tijdens de zwangerschap aanzienlijke risico's met zich mee die medische evaluatie rechtvaardigen. Onderzoek gepubliceerd in toonaangevende verloskundige tijdschriften heeft duidelijke verbanden aangetoond tussen onbehandelde OSA tijdens de zwangerschap en ongunstige zwangerschapsuitkomsten.
Risicobeoordelingsschaal
Eenvoudig snurken
Lawaai zonder ademstops
Geen klachten overdag
Partner meldt een regelmatige ademhaling
Gewoontegetrouw snurken
Snurken 3 of meer nachten per week
Lichte vermoeidheid overdag
Af en toe naar adem happen
OSA tijdens de zwangerschap
Door anderen waargenomen ademstops
Zuurstofdesaturaties
Overmatige slaperigheid overdag
Gevolgen voor de gezondheid van de moeder
| Aandoening | Risicotoename bij zwangerschapsgerelateerde OSA | Mechanisme |
|---|---|---|
| Pre-eclampsie | 2 keer hoger risico | Intermitterende hypoxie veroorzaakt oxidatieve stress, endotheel disfunctie en systemische ontsteking, die hypertensieve aandoeningen kunnen uitlokken of verergeren |
| Zwangerschapsdiabetes | 1,5–2 keer hoger risico | Slaapfragmentatie en hypoxie verstoren de glucosestofwisseling en insulinegevoeligheid door ontregeling van cortisol en catecholaminen |
| Keizersnede | 1,5 keer hoger risico | Bijbehorende complicaties en foetale nood kunnen een operatieve bevalling noodzakelijk maken |
| Postpartumdepressie | 1,3–2 keer hoger risico | Chronische slaapverstoring en hypoxie beïnvloeden stemmingsregulatie en stressresponssystemen |
Gevolgen voor de foetus en pasgeborene
Belangrijke klinische overweging: Hoewel onderzoek verbanden aantoont tussen zwangerschapsgerelateerde OSA en ongunstige uitkomsten voor de foetus, is een oorzakelijk verband nog niet definitief vastgesteld. De volgende risico's zijn echter wel gedocumenteerd:
- Laag geboortegewicht: 1,5–2 keer hoger risico dat de baby bij à terme geboorte minder dan 2500 g weegt
- Te klein voor de zwangerschapsduur: 1,5 keer hoger risico op groeirestrictie van de foetus
- Vroeggeboorte: Sommige onderzoeken wijzen op een verhoogd risico, hoewel de gegevens niet eenduidig zijn
- Opname op de NICU: Vaker behoefte aan intensieve zorg na de geboorte
Het voorgestelde mechanisme houdt verband met intermitterende hypoxie bij de moeder (zuurstofdesaturatie tijdens apneugebeurtenissen), waardoor minder zuurstof aan de placenta wordt afgegeven. Dit kan leiden tot placentaire disfunctie, ontsteking en stressreacties bij de foetus. Er is echter meer onderzoek nodig om deze verbanden volledig te begrijpen.
Meer informatie over slaapapneuVeilige oplossingen tegen snurken tijdens de zwangerschap
De aanpak van snurken tijdens de zwangerschap vereist oplossingen die effectief én volledig veilig zijn voor moeder en baby. Veel standaardbehandelingen tegen snurken zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, waardoor een juiste keuze essentieel is.
Positietherapie: slaap op je linkerzij
Slapen op je linkerzij wordt om meerdere redenen sterk aanbevolen tijdens de zwangerschap, naast het verminderen van snurken:
Voorkomt compressie van de vena cava: De linkerzijligging voorkomt dat de vergrote baarmoeder de onderste holle ader samendrukt, waardoor een optimale bloedterugstroom naar het hart en een goede placentadoorbloeding behouden blijven.
Opent de luchtweg: Slapen op de zij voorkomt dat de tong naar de achterwand van de keelholte zakt, waardoor de luchtwegen beter open blijven dan bij rugligging.
Vermindert zure reflux: De linkerzijligging vermindert gastro-oesofageale reflux, die snurken kan verergeren door irritatie en zwelling van de keelholte.
Tip: Gebruik zwangerschapskussens, leg wigkussens tussen je knieën of plaats een opgerolde handdoek achter je rug om de zijligging de hele nacht te behouden.
Aanpassingen aan de omgeving
Gebruik een luchtbevochtiger
Houd de luchtvochtigheid in je slaapkamer op 40-60%. Droge lucht droogt het neusslijmvlies uit, verergert verstopping en dwingt je door de mond te ademen. Luchtbevochtigers met koele nevel zijn het veiligst tijdens de zwangerschap.
Houd je hoofd hoger
Verhoog het hoofdeinde van je bed met 30 graden of gebruik een wigkussen. Dit vermindert neusverstopping door de afvoer te bevorderen en verlaagt de druk op het middenrif door de buikinhoud.
Neusspoeling met zoutoplossing
Neussprays met zoutoplossing en neusspoelingen zijn veilig tijdens de zwangerschap om de neusgangen voor het slapengaan vrij te maken. Regelmatig gebruik kan de symptomen van zwangerschapsrhinitis aanzienlijk verminderen zonder medicatie.
Allergenen verminderen
Beperk huisstofmijt en allergenen met hypoallergeen beddengoed en regelmatige schoonmaak. Allergische rhinitis verergert zwangerschapsrhinitis, waardoor neusverstopping toeneemt.
De intranasale orthese van Back2Sleep: een zwangerschapsveilige oplossing
Waarom Back2Sleep ideaal is tijdens de zwangerschap: De intranasale orthese van Back2Sleep biedt aanstaande moeders unieke voordelen:
- Volledig medicijnvrij: Bevat geen medicijnen die de ontwikkeling van de foetus kunnen beïnvloeden
- Siliconen van medische kwaliteit: Biocompatibel materiaal dat op veiligheid is getest
- Mechanische werking: Houdt de neusholten eenvoudigweg open zonder systemische effecten
- Geen hormonale invloed: Heeft geen invloed op zwangerschapshormonen of de bloedsomloop
- Onafhankelijk van de slaaphouding: Werkt bij zijligging, rugligging (vroeg in de zwangerschap) of half rechtop slapen
- Directe verlichting: Werkt vanaf de eerste nacht van gebruik
Inbrengen voor het slapengaan
Breng de zachte siliconenorthese voor het slapengaan voorzichtig in één neusgat in
Houdt de luchtweg open
Het uiteinde reikt tot aan het zachte gehemelte en houdt de neusholte mechanisch open
Vrij ademen
Een verbeterde luchtstroom vermindert trillingen en snurken gedurende de hele nacht
Verkwikt wakker worden
Beter ademen betekent beter slapen voor moeder én baby
Wat je tijdens de zwangerschap moet vermijden
Gecontra-indiceerde behandelingen tegen snurken tijdens de zwangerschap:
- Orale decongestiva (pseudo-efedrine, fenylefrine): Kunnen de doorbloeding van de baarmoeder en de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden
- Antihistaminica (eerste trimester): Sommige worden in verband gebracht met een verhoogd risico op geboorteafwijkingen; raadpleeg vóór gebruik je verloskundige of gynaecoloog
- Sederende medicijnen: Kunnen ademhalingsdepressie en afhankelijkheid bij de foetus veroorzaken
- Alcohol als slaapmiddel: Tijdens de zwangerschap is geen enkele hoeveelheid veilig; veroorzaakt foetale alcoholeffecten
- Etherische oliën (sommige): Bepaalde etherische oliën zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap; doe onderzoek voordat je ze gebruikt
- Keelsprays met verdovende middelen: Kunnen ingrediënten bevatten die niet zijn onderzocht tijdens de zwangerschap
Overleg altijd met je verloskundige of gynaecoloog voordat je met een nieuwe behandeling begint, ook als deze wordt aangeprezen als 'natuurlijk' of 'zonder geneesmiddelen'. Zij kunnen helpen bepalen wat geschikt is voor jouw specifieke zwangerschapssituatie.
Gids voor partners over snurken tijdens de zwangerschap
Partners spelen een cruciale rol bij zowel het ondersteunen van de zwangere die snurkt als het herkennen van zorgwekkende symptomen. Hier volgen richtlijnen voor wie het bed deelt met een aanstaande moeder die snurkt:
Let op ademstilstanden: Noteer episodes waarin de ademhaling 10 seconden of langer stopt, gevolgd door naar adem happen of stikken. Noteer de frequentie en duur om deze informatie met zorgverleners te delen.
Wees begripvol: Snurken tijdens de zwangerschap is fysiologisch en geen keuze. Zorg ervoor dat je partner zich niet schuldig of beschaamd voelt over iets waar ze geen controle over heeft.
Help bij het aannemen van een houding: Moedig haar voorzichtig aan om op haar linkerzij te gaan liggen als ze op haar rug terechtkomt. Zwangerschapskussens kunnen helpen om de zijligging te behouden.
Overweeg andere slaapregelingen: Als het snurken zeer verstorend is, is tijdelijk apart slapen geen mislukking - het is praktisch. Goed uitgeruste ouders zijn betere ouders.
Wanneer neem je contact op met je zorgverlener?
Laat je medisch onderzoeken als je dit ervaart:
- Extreem luid snurken dat door gesloten deuren heen hoorbaar is
- Door je partner waargenomen ademstilstanden tijdens het slapen
- Naar adem happen, stikken of snuiven waardoor je wakker wordt
- Overmatige slaperigheid overdag ondanks voldoende tijd in bed
- Hoofdpijn in de ochtend, vooral bij het wakker worden
- Concentratieproblemen of geheugenproblemen die verder gaan dan 'zwangerschapsvergeetachtigheid'
- Elke ochtend een droge mond en keelpijn
- Gezwollen benen in combinatie met verhoogde bloeddrukwaarden
- Onrustige slaap met vaak wisselen van houding
Je verloskundige kan je doorverwijzen naar een slaapzorgspecialist voor onderzoek. Een slaaponderzoek thuis of een polysomnografie in het laboratorium kan zwangerschapsgerelateerde OSA vaststellen. Als dit wordt bevestigd, zijn mogelijke behandelingen:
- CPAP-therapie: Continue positieve luchtwegdruk is veilig en effectief tijdens de zwangerschap
- Houdingstherapie: Hulpmiddelen om een zijligging tijdens het slapen te behouden
- Neus hulpmiddelen: Waaronder de Back2Sleep-intranasaalorthese
- Gewichtsbeheersing: Overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap voorkomen
- Nauwere controle tijdens de zwangerschap: Vaker de bloeddruk controleren en de foetus beoordelen
Na de zwangerschap: wat kunt u verwachten?
Bij de meeste vrouwen verdwijnt zwangerschapsgerelateerd snurken binnen de eerste paar maanden na de bevalling vanzelf wanneer de fysiologische veranderingen normaliseren:
| Tijdlijn | Wat gebeurt er? | Snurkstatus |
|---|---|---|
| Direct na de bevalling | Snelle hormonale veranderingen beginnen; het bloedvolume begint af te nemen | Kan tijdelijk verergeren door uitputting en hormonale schommelingen |
| 2–4 weken na de bevalling | Het bloedvolume keert terug naar het uitgangsniveau; oedeem verdwijnt | Geleidelijke verbetering van verstopte neus en snurken |
| 6–12 weken na de bevalling | De hormoonspiegels normaliseren; zwangerschapsrhinitis verdwijnt | 50% van de vrouwen meldt aanzienlijke verbetering of dat het snurken is verdwenen |
| 3+ maanden na de bevalling | Het gewicht keert geleidelijk terug naar het gewicht van vóór de zwangerschap als u borstvoeding geeft | Bij de meeste vrouwen die tijdens de zwangerschap zijn gaan snurken, is het snurken verdwenen; aanhoudende gevallen moeten mogelijk worden onderzocht |
Let op: Ongeveer 18% van de vrouwen die tijdens de zwangerschap beginnen te snurken, blijft ook na de bevalling snurken. Risicofactoren voor aanhoudend snurken zijn aanzienlijke gewichtstoename, snurken vóór de zwangerschap, slaapapneu in de familie en anatomische factoren zoals nauwe luchtwegen of vergrote amandelen.
Veelgestelde vragen
Ja, snurken tijdens de zwangerschap komt zeer vaak voor en treft 40–46% van de zwangere vrouwen, vooral in het derde trimester. Het wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen, gewichtstoename en een groter bloedvolume, waardoor het weefsel in de neus en keel opzwelt. Hoewel het vaak onschuldig is, moet aanhoudend luid snurken worden onderzocht om zwangerschapsapneu uit te sluiten.
Niet per se. Gewoon snurken verschilt van obstructieve slaapapneu (OSA). Bij slaapapneu treden ademstops van 10 seconden of langer op, met een daling van het zuurstofgehalte. Waarschuwingssignalen zijn ademstops die door anderen worden opgemerkt, naar adem happen, overmatige slaperigheid overdag en ochtendhoofdpijn. Ongeveer 8–26% van de zwangere vrouwen ontwikkelt zwangerschapsapneu, waarvoor medisch onderzoek nodig is.
Gewoon snurken is doorgaans niet schadelijk voor de baby. Zwangerschapsapneu houdt echter verband met verhoogde risico’s: een 1,5 tot 2 keer hoger risico op een laag geboortegewicht, een 2 keer hoger risico op pre-eclampsie, vaker zwangerschapsdiabetes en een mogelijke groeibeperking van de foetus. Als u luid snurkt en overdag vermoeid bent, raadpleeg dan uw verloskundige of gynaecoloog.
Ja, bij de meeste vrouwen. Ongeveer 50% van het zwangerschapsgerelateerde snurken verdwijnt binnen 3 maanden na de bevalling, wanneer de hormoonspiegels normaliseren en het gewicht terugkeert naar het niveau van vóór de zwangerschap. Bij ongeveer 18% van de vrouwen blijft het snurken echter na de bevalling aanhouden, vooral als er al vóór de zwangerschap risicofactoren waren of als er aanzienlijk gewicht is behouden.
Veilige oplossingen tegen snurken tijdens de zwangerschap zijn onder andere: op je linkerzij slapen met ondersteuning van kussens, een luchtbevochtiger gebruiken (40–60% luchtvochtigheid), je hoofd 30 graden hoger leggen, fysiologische neussprays gebruiken, neusdilatatoren of de Back2Sleep-intranasale orthese proberen (medicijnvrij en veilig tijdens de zwangerschap), keeloefeningen doen en 2–3 uur voor het slapengaan niet meer eten. Vermijd versuffende medicijnen en orale decongestiva.
Ja, de Back2Sleep-intranasale orthese is volledig veilig tijdens de zwangerschap. Het hulpmiddel is gemaakt van siliconen van medische kwaliteit, werkt mechanisch zonder medicatie en heeft geen invloed op hormonen of de bloedsomloop. Het houdt de neusholtes eenvoudigweg open om de luchtstroom te verbeteren en is daarmee een ideale medicijnvrije oplossing voor zwangere vrouwen die zich zorgen maken over snurken.
Raadpleeg je zorgverlener als je last hebt van: zeer luid snurken dat door deuren heen hoorbaar is, ademhalingspauzes tijdens de slaap die door anderen worden opgemerkt, ’s nachts naar adem happen of stikken, overmatige slaperigheid overdag ondanks voldoende slaap, ochtendhoofdpijn, zwelling in combinatie met metingen van hoge bloeddruk, of concentratieproblemen. Dit kan wijzen op zwangerschapsapneu, waarvoor onderzoek nodig is.
Snurken in het derde trimester wordt erger door meerdere factoren: de maximale gewichtstoename tijdens de zwangerschap (11–16 kg), de grootste toename van het bloedvolume (50% boven het uitgangsniveau), piekende hormoonspiegels die zwelling van het weefsel veroorzaken, de vergrote baarmoeder die het middenrif omhoogduwt en de longcapaciteit vermindert, en moeite om een comfortabele slaaphouding te vinden. Deze factoren zorgen samen voor maximale vernauwing van de luchtwegen.
Beter slapen tijdens deze bijzondere periode
Laat snurken je zwangerschap niet verstoren. Back2Sleep biedt veilige, medicijnvrije verlichting die vanaf de eerste nacht werkt.
Bestel Back2Sleep vandaagMeer informatie: Oplossingen tegen snurken | Vind een apotheek | Neem contact op met de klantenservice | Over Back2Sleep